1樓：模糊狀
女孩是陰 這個很好理解 喝些紅糖水 對女孩沒有壞處 如果貧血 呵呵 那就幫她包包裡一直預備一點巧克力 對她身體好 更讓她心裡暖和 你說水土的話 是她不是本地人？那可能不習慣這裡的新生活 休息的也不好 那你就更快呀施展了 經常陪陪她 女孩心裡幸福了 都會好起來 聽過戀愛中的女人最美麗麼？請相信這句話。。。
是真的~
2樓：pc小老鼠
隨時用你的手、用你的身體幫她捂暖
3樓：
我以前的物件 跟我說過
我還記得呢
溜達的時候跟我說
如果我的手熱 說明她想著我
如果她的手熱 說明我想著她
如果我的手涼 說明她沒想著我
如果她的手涼 說明我沒想著她
結果 我的手熱 她的手涼
但是把 我感覺 有點迷信 也不准阿
4樓：小討厭愛綠茶
中醫來說是腎陽虛，多補補，大棗什麼的多吃，多吃暖的東西，禁涼的。多關心她哦，會好的~
5樓：匿名使用者
我不知道
我只知道你是乙個好男人
6樓：獨愛光
告訴你 最簡單的方法！抽時間多在她身邊！然後拿你的手給她暖手！
女朋友身體很涼怎麼辦
7樓：匿名使用者
每晚搓腳心bai至少100次，再溫水du泡腳20分鐘左zhi
右。從現在開始dao 一定要堅持，冬季多燉鯽版魚湯。一定權要多加一些老薑，別過分**節食之類，記住堅持就一定有效。
艾葉泡腳真的有用，不要怕麻煩。我放假在家的時候，我媽隔三差五逼著我泡，但我老是怕麻煩……（想起來，女生真是活該呀～）
另外把姜（越老越好）切成片或者絲，最好是弄成粒粒或者沫沫
加上紅糖 水 一起煮
趁熱喝完之後，最好能把那些姜沫沫一起吃掉
這些都是驅寒氣的。
然後注意保暖，多穿幾件。其實覺得冷，還是穿的少。每個人體質不一樣，別人穿這麼多不冷，你女朋友也穿這麼多可能就冷。
暖寶寶那個，我覺得可以感覺到暖和起來，但根本上還是體內寒氣重，氣血不足，身體虛吧，不治本。
平時多吃些大棗 枸杞 桂圓什麼的，補補氣血，對女生身體也好。
堅持鍛鍊，身體素質真的很重要。能解決很多問題。
8樓：匿名使用者
恩...可以嘗試用熱水袋 在貼暖寶寶 睡前多喝點開水 叫她平時多運動 如果還是不行 就去醫院看看 祝你女朋友健康
9樓：選ze逃避
身體微迴圈不好，也就是血液迴圈不好，這個自己可以驗證的，比如說做些活動以後身上就會顯得很暖，手腳也會感覺發熱！所以就是說自身血液迴圈不好！用點保健品調理一下！
10樓：匿名使用者
可以找中醫調理一下，
也可以買個熱寶，
在睡覺前放在被窩裡，
這樣被窩兒就很熱了，
祝她健康！
11樓：王浩雙兒
和我一樣的，是寒性體質，要從根本上改變體質，吃些暖性食物，要慢慢調理。如果單純用熱水袋什麼的只能冶表面，還是要從自身開始調理。
12樓：手機使用者
身體比較冷，你可以買暖水壺用用，每天晚上可以泡泡腳，喝些熱水，同時你可以中醫藥店買些去寒的藥，每天熬點湯喝喝，最好有會針灸的推拿師，進行穴位按摩，錐軋。
13樓：
這個我女朋友也是一樣的,天生的你沒辦法,告訴你女朋友叫她一定要按時吃飯,不要專搞什麼**的,天冷屬了多吃點蘿蔔蓮藕等禦寒的食品,最好去找信得過得中醫開點中藥食材補補,你平時多愛她點吧,天冷了上街盡量把她手一起拽你兜裡去,晚上睡覺抱著她,體寒沒什麼好擔心的,只是她們身體多虛弱一點
14樓：匿名使用者
氣血不足，應該多鍛鍊，我外行人的看法，最好還是找中醫去調理下。。
還有應該多喝點紅糖水和薑茶什麼的。
15樓：匿名使用者
嘗試冬bai天食補以及中醫調理du。大師推薦zhi的冬天食補可dao吃羊肉、狗肉、鵝肉、白蘿蔔
內、鴨肉容等，還能吃一些核桃、紅棗、桂圓等。可以網上搜一些食補方。泡熱水腳。
冬天適合儲存能量，食補很重要。還可以去 中醫那開中藥進行調理。會好的，好好努力吧，你gf有你這樣bf，一定會很幸福的，祝你好運
16樓：匿名使用者
應該是有什麼病了，我以前女朋友也這樣！你應該趕快的諮詢下中醫好好給她調理下！當然如果你愛他的話！
17樓：匿名使用者
每天都用熱水泡腳，半個小時左右
18樓：匿名使用者
吃栗子，那個有產熱的功效，偶媽告訴我的。
19樓：匿名使用者
來看看我的答案吧！！
好像和我差不多啊，呵呵，睡前可以在腳下放乙個暖水內袋，先讓它幫忙暖暖，容最好是睡前泡泡熱水腳，這樣也有利於睡眠。出門一定要注意保暖。當然平時也一定要注意啦！
平時也多吃一些熱的食物，盡量吃些涼的東西！沒事了多運動下就ok！
當然平時也多多慰問一下，心也會暖暖的o(∩_∩)o~
20樓：犬丶夜叉
平常喝一點熱性的水。。。
經常泡點棗水。。。呵呵。。我從朋友那裡知道的
我的女朋友手腳經常冰涼，誰知道該怎麼調理？
21樓：匿名使用者
●哪些方法可以改善冰冷的手腳：
1.睡前用熱水區域性泡手、腳，不但可以促進末梢的迴圈，還有幫助睡眠的作用。
2.洗完澡或是泡完熱水澡，擦乾後立刻穿上襪子保溫。
3.女性如果經常出現冬天腳怕冷，可以用乙個水桶裡面裝入熱水＋公尺酒＋薑片（熱水和公尺酒的比例是1∶1的比例）泡腳。冬天，在看電視或下班休息後使用，可以改善女性的怕冷症。
4.在飲食方面，多吃一些加了薑片的食物如雞湯、魚湯，其他如含有蔥、蒜等辛香料的食物也有同樣的效果。
●哪些維他命有助於幫助末梢的血液迴圈，以抗拒寒冷？
1.維他命e，有助於擴張末梢血管，刺激末梢血液迴圈的作用。但維他命e的效果較緩慢，對於習慣性手腳冰冷的人來說，可能要服用三個月以上而且服用量可能需要210～250iu／天才夠。
2.菸鹼酸，這個在維生素b群裡面比較不易被破壞的維生素，並且維他命b1、b2、b6也有助於菸鹼酸的合成，存在許多食物中如肝臟、蛋、牛奶、起司、花生、綠豆、咖啡中，它的溫熱效果比較快，例如我們在喝下一杯熱咖啡之後，突然全身都溫熱起來，就是這樣的道理。
] 手冷，腳冷的原因有多種，且各人不同，常見的有：①末梢迴圈障礙；②與缺鈣、鐵等礦物質及一些維生素有關（經血多的女性多如此）；③運動不足（天冷怕動）；④保暖不夠（「秋凍」過度，女孩子為了漂亮，時髦少穿衣、褲———還會導致關節炎）；⑤缺乏熱性食物及蔬果（羊、狗肉、海產品等）；⑥頸椎病等引發；⑦與寒性體質有關等。
解決辦法：
1 多做手，腳部按摩，促進血液迴圈
2 戴手套，洗手時多用溫水；多用熱水泡腳
3 適當多吃些羊肉、鵪鶉、海帶、紫菜、動物肝、胡蘿蔔、桂圓、芝麻、葵花籽及辛辣之物，體質虛弱的喝些雞湯，月經量多的女性多吃些富含鐵、鈣的食物
4 睡眠充足、暖和
5 仍要堅持適當運動
6 保持心情愉快
7 保持正確的生活規律，穿得暖些
8 學會休閒，多做戶外活動
當然這些舉措不僅可防治手冷，腳冷，也可增進全面健康。
哪些方法可以改善冰冷的手腳：
1.睡前用熱水區域性泡手、腳，不但可以促進末梢的迴圈，還有幫助睡眠的作用。
2.洗完澡或是泡完熱水澡，擦乾後立刻穿上襪子保溫。
3.女性如果經常出現冬天腳怕冷，可以用乙個水桶裡面裝入熱水＋公尺酒＋薑片（熱水和公尺酒的比例是1∶1的比例）泡腳。冬天，在看電視或下班休息後使用，可以改善女性的怕冷症。
4.在飲食方面，多吃一些加了薑片的食物如雞湯、魚湯，其他如含有蔥、蒜等辛香料的食物也有同樣的效果。
哪些維他命有助於幫助末梢的血液迴圈，以抗拒寒冷？
1.維他命e，有助於擴張末梢血管，刺激末梢血液迴圈的作用。但維他命e的效果較緩慢，對於習慣性手腳冰冷的人來說，可能要服用三個月以上而且服用量可能需要210～250iu／天才夠。
2.菸鹼酸，這個在維生素b群裡面比較不易被破壞的維生素，並且維他命b1、b2、b6也有助於菸鹼酸的合成，存在許多食物中如肝臟、蛋、牛奶、起司、花生、綠豆、咖啡中，它的溫熱效果比較快，例如我們在喝下一杯熱咖啡之後，突然全身都溫熱起來，就是這樣的道理。
22樓：匿名使用者
多半是衣服穿的少了
在外面為了漂亮到算了，回家穿暖和點，自然就不會手腳冰涼了
23樓：
我就是那樣的,不管冬天夏天都是冰冰涼~~現在媽媽整天看著我喝阿膠,效果還不錯,建議你女朋友也試下,最好別買口服液,買塊狀的回去按說明加料熬就好了,藥店的阿膠有質量保證!
女朋友總是手冰涼
24樓：mc成樂
這個正常，有的人手冰，有的人手熱，這和身體素質和天生的有關
25樓：匿名使用者
一到冬天，很多女生都會有手腳冰涼的現象，長時間手腳冰涼，不僅難受，而且還容易生凍瘡及其他疾病。手腳冰涼的主要原因主要是冬天血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱，使得手腳，尤其是指尖、腳尖等部尾的血液迴圈不暢，末稍神經迴圈不好造成的。
男人身上的肌肉多，脂肪少，而女人身上的肌肉少，脂肪多。肌肉在使碳水化合物和脂肪氧化的過程中，消耗掉大量的卡路里，散發出大量的熱能。所以女人的新陳代謝比男人慢，這也是她們總怕冷、一到冬天就手腳冰冷的原因。
與男人相比，女人對一些物質的新陳代謝也較緩慢。比如酒精，女人酒量普遍比男人小，是因為女人的肝臟對酒精的分解作用能力弱，且速度慢，以致大量未被分解的酒精溶入血液中。
如何預防：女人平時應少吃寒性、生冷食物，做家務時多用溫水，天冷時，尤其注意脖子、腹部與腿部的保暖。女人更要適度飲酒，每週喝不超過1~7份含酒精的飲料，即一罐355毫公升的啤酒或一杯250毫公升的葡萄酒。
手腳冰涼護理方案
每天泡腳
泡腳是最有效的方法。在較深的盆中加入40度左右的熱水，讓水漫過腳踝。浸泡20分鐘左右，就會感覺到全身發熱，這說明血液迴圈暢通後身體開始發熱。
如果在泡腳的同時再揉搓雙腳，效果會更好。
有氧運動
慢跑、快步走、跳繩、跳迪斯科、打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液迴圈，但不可運動過度，高強度的運動，大量的出汗，會「發洩陽氣」，起到相反的作用。
穿棉襪純棉襪子不僅柔軟舒適，還可吸收腳汗，讓雙腳整天都能保持乾爽舒適。
進補熱量食物
天氣冷，為增加熱量，改善手腳冰涼要有意進補。北方冬季寒冷，可補溫熱食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方氣候較溫和，應清補甘溫之味，如雞、鴨、魚類才更加適合；而且要盡量少吃寒性水果如梨、荸薺等。
保證充足睡眠
每天至少要保證6個小時的睡眠時間，充足的睡眠有利於儲藏陽氣，陰精蓄積。
按摩手腳心
有時間的時候可以經常揉搓手腳心，以改善末端血管的微迴圈狀況，並具有手腳溫暖的效果。
桔皮**手腳冰涼
日本科學家發現，桔子皮中提取的橙皮甙，新增到飲用水中，可明顯改善女性手腳冰涼的現象。在實驗中，研究人員讓10名患手腳冰涼症的女性飲用橙皮甙水，10名患者飲用純水。兩小時後讓她們把雙手浸泡在冷水裡1分鐘，然後檢測其血流和溫度的恢復情況。
結果表明，喝純水的一組，40分鐘後手的溫度仍未恢復，而喝橙皮甙水的一組，只需30至35分鐘手就恢復到冷水浸泡之前的溫度，指尖的毛細血管血流明顯改善。
冬天一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象。這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的「神經末梢迴圈不良」，而導致手腳總感覺冰涼。
這樣的情況一般多發生於女性，特別是中年以上的女性較為常見，腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼，在身體健康的年輕男性身上則很少出現。
寒冷會使人的全身或者區域性血液迴圈不良，或者肢體末梢兒血液迴圈障礙，這會導致手腳冰涼。經常長期的手腳冰涼，可以稱為「冷寒症」。中醫理論認為這是氣虛、氣滯、陽氣不足的反應。
女性在經期、孕期和產期等特殊生理時期，由於體虛，更容易引起手足冰冷。如果不及時加以預防，會導致精神不佳、身體畏寒的反應，嚴重的還可引起下肢的靜脈曲張。
1．吃西洋參。這是一種補氣的良藥，性平和，補而不燥。可以單獨泡水飲用。
2．吃芝麻、花生。富含維生素e和多種營養，可以幫助維生素b的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。維生素e 還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢兒的血液迴圈。
3．吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液迴圈的食物。
其他措施：
平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經。
希望能幫到你~
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