1樓:降糖降脂專家
糖尿病的**離不開“五駕馬車”: 糖尿病科學飲食、科**動、科學檢測、 科學調理加藥物.所以不僅食療藥療,要從五方面綜合來控制血糖.
1、首先禁止吃甜食和許多種水果,因為葡萄糖,蔗糖,消化吸收快,食用後將使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯,土豆,藕等;如果特別想吃含糖食物,可以在進食前食用唐和唐l-阿拉伯糖,它是一種沒有熱量的五碳糖,能夠能選擇性地影響小腸中消化蔗糖的蔗糖酶,從而抑制蔗糖的吸收。人體血糖值上升的主要原因就是攝入的蔗糖過多,蔗糖的吸收量少了,達到健康攝入量的標準,人體的血糖值也相應的得到了調節。科研報告顯示,l-阿拉伯糖還能夠降低血脂,對於糖尿病的併發症也有比較明顯的控制效果。
2、最好也不要飲酒.可以多吃高纖維食物,促進機體的糖代謝.如玉米,小麥,白菜,韭菜,豆類製品.
3、多吃含糖低的蔬菜.如韭菜,西葫蘆,冬瓜,南瓜,青菜,青椒,茄子.而西紅柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃.
4、多吃含鈣的食物.缺鈣能促使病情加重.如蝦皮,海帶,排骨,芝麻醬,黃豆,牛奶等.
5、多吃富含硒的食物.硒有與胰島素相同的調節糖代謝的生理活性.如魚,香菇,芝麻,大蒜,芥菜等,它們能降低血糖,改善糖尿病症狀.
6、富含維生素b和維生素c的食物.補足這兩種元素,有利於減緩糖尿病併發症的程序,對減輕糖尿病視網膜的病變,腎病有利.如魚,奶,白菜,豆類以及青菜,芥菜,甘藍,青椒,鮮棗等.
7、此外,南瓜,苦瓜,洋蔥,黃鱔等對病人多飲,多食,多尿症狀有明顯改善作用,有降低血糖,調節血糖濃度的功能,適宜多吃.
8、藥物:磺尿類,雙胍類,增敏劑,阿卡波糖,瑞格列乃等.因人而異!
9、運動:飯後運動半小時,達到身上微微出汗為止.保持心情舒暢!寬以待人!
注意低血糖反應!
2樓:匿名使用者
不吃藥,是通過控制飲食和堅持運動來降低血糖的.血糖在正常範圍內.
世上還沒有什麼降糖食品,主要是控制飲食.
3樓:匿名使用者
糖尿病是一種慢性疾病,不能保證完全**,但是卻可以用飲食和藥物控制。糖份過高的食物不能吃。比如:
土豆,香蕉,豆類,儘量不要吃。多吃些蔬菜,因為蔬菜相對糖份較少。還有如果胃口較大的人 飯量要控制。
清淡為主
4樓:
可以的,合理的膳食,多吃含纖維的食物,多吃蔬菜水果····
糖尿病能不能吸菸?你怎麼看?糖尿病能不能吸菸?
不能,我覺得患有糖尿病病人之後,就應該戒掉一些不良的習慣,比如說抽菸喝酒,而且在平時也不能夠去吃海鮮,還是應該吃一些低脂低糖的食物。不能,因為吸菸很有可能會導致肺部受到感染,有可能會導致糖尿病的情況越來越嚴重,有可能會導致血壓飆公升,有可能會影響腦神經,抽菸百害無一利。糖尿病的人最好是不要抽菸,因為...
糖尿病人能不能吃糖呢?糖尿病能吃嗎?
不可以,哪怕吃一點點糖,他們也會生病嚴重得很,吃得食物基本上都是不含有糖份了。糖尿病人是不能吃糖 本身自己身體糖分就多,如果再加上糖的話他那個血糖只會公升高,引發一系列的代謝問題。盡量不要吃糖,因為糖的熱量高,分解後會形成葡萄糖,血糖公升高,導致病情加重。像糖果 糕點 飲料這種含糖甜食,公升糖速度很...
糖尿病病人能不能打葡萄糖點滴,糖尿病患者能打葡萄糖點滴麼?
糖尿病的病人不能打葡萄糖點滴的,因為糖尿病患者是不能見糖的東西,所以只能吃一些清單的食物,打點滴也只能生理鹽水。肯定不能,如果必須葡萄糖注射液那也得配合一定量的胰島素中和。失誤給我輸過.醫生說含糖量不高,不如乙個饅頭.之後測了測血糖12.就沒事了.這個不建議打,會使血糖波動較大,建議採取別的措施 是...