1樓：厲害
運動後,神經細胞仍然繼續發放神經衝動到肌肉去，於是便引起肌肉跳動的現象。
肌肉神經自我調節，會產生肌肉的收縮跳動。
疲勞也會引起的肌肉輕微痙攣,疲勞緩解以後就解除了。
你「近來總是感覺比較累」，恐怕就是這個原因。生活有規律點，沒大礙的。
肌肉發生不由自主的強直性收縮，就是肌肉痙攣，俗稱「抽筋」。在運動中發生肌肉痙攣多見於小腿腓腸肌，其次為屈肌、屈趾肌和屈指肌。
(一)原因1．寒冷刺激。如在冷水、冷空氣等環境鍛鍊時，若準備運動不足，易發生肌肉痙攣。
2．電解質失調，特別是夏天運動時大量出汗，使體內電解質平衡失調而引起肌肉痙攣。
3．肌肉收縮失調或損傷。如過快的連續收縮，使肌肉放鬆不夠而成痙攣，或運動中，肌肉有反覆微細損傷，引起保護性強直收縮。
(二)表現肌肉痙攣時，區域性變硬，疼痛難忍，指、趾不由自主地屈曲，難以伸直。
(三)處理1．牽拉屈曲的指(趾)，使過伸，以使痙攣的肌肉被牽伸而解痙，然後區域性按摩，熱敷。
2．離開寒冷環境的刺激，喝些鹽開水。
(四)預防1．加強鍛鍊，提高適應能力，運動前充分做好準備活動，特別在寒冷環境中鍛鍊時，尤需注意這點。對易發生痙攣的肌肉，進行適當的按摩。
2．冬季注意保暖，冬泳不能在水中過長時間不活動，夏天游泳如水溫較低時，游泳時間不宜過長。
3.夏天出汗多，注意喝些鹽開水，補充喪失的電解質。4.疲勞時，不宜長時間劇烈運動
2樓：光明支配者
建議再過30天後再去複查一下，如果是陰性的話是基本可以排除了感染的可能了，只要排除了什麼肌肉跳動都是小事情。
高危6個月檢測陰,全身無力,肌肉刺痛,能否排除愛滋病?
3樓：恐艾干預中心
您好，對於愛滋病檢測視窗期，國家公認的是三個月，部分疾控包括世衛組織已經專規定屬到了6周，所以對於您的六個月檢測為陰，中途沒有明確的高危行為的話，已經可以說您被排除愛滋病了。如果實在擔心自己還有可能存在所謂的抗體無法檢測問題，可以去當地的醫院做乙個病毒載量，如果還是沒問題，就更完全證明沒有問題了。至於所謂的全身無力，肌肉刺痛，很多愛滋病恐懼症患者的恐友都存在，愛滋病初期症狀不作為愛滋病感染的判斷標準。
HIV高危月疾控陰還要檢查麼,HIV高危11個月疾控陰還要檢查麼
你太過小心了,三個月陰完全排除,別怕,死不了 hiv 高危11個月疾控陰還要檢查麼?你這個情況呢和一般是在高位以後呢三個月以後就是可以檢查了,一般是比較準確的,你如果當時在在三個月以後呢是沒有什麼問題的,你也可以繼續去複查一下啊 愛滋病初篩結果為陰性,請問還要再檢測嗎 愛滋一般來講高危行為後是有2 ...
高危月愛滋病病毒檢測結果陰，能排除多少
病情分析 您好，只有在高危行為3個月後去檢測hiv，陰性才可以完全排除愛滋病的。現在只是乙個月不能排除被感染的可能。因為愛滋病的最長視窗期是3個月。意見建議 建議積極 感冒，衣原體感染。高危乙個月用愛滋試紙檢測的是陰，請問能排除多少 一般的在12周的視窗期過後在檢測是最好的，但是您想提前檢測最好在4...
愛滋病，高危月化學發光法檢測為陰，可以排除嗎
可以排除了，發生高危後如有任何不適，請到疾控中心進行檢測或自己買試紙檢測，網上就有賣的，某寶就有，愛衛 唾液 收集器。hiv的視窗期是十二周，建議四周後開始檢測，十二周後可排除 5個半月化學發光法檢查5次hiv陰能不能 診斷標準 病人近期內有流行病學史和臨床表現，結合實驗室hiv抗體由陰性轉為陽性即...