1樓：恍逝陌城
個人感覺像是焦慮症中有社交恐懼這個症狀。
對社交恐懼症的**：
一般的程式是通過逐步遞增社交的情境而增加對恐懼的耐受性，從而達到消除社交恐懼反應的效果。 心理**室首先要不斷地告訴自己，這種恐懼是可以消除的。並正確認識人與人交往的程式，瞭解與人交往的方法。
其次要查詢出自己產生社交恐懼的事物種類，並試圖挖掘心靈深處的根源。
然後在一個假想的空間裡，不斷地模擬發生社交恐懼症的場景，不斷練習重**生症狀的情節，並不斷地鼓勵自己勇敢面對這種場景，以便從假想中適應這種產生焦慮緊張的環境。
最後採用強迫**，小步漸進。先站在車水馬龍的大街上；適應後減少人數，在商場裡購物；接著再減少人數，參加一些大規模的聚會；然後參加小聚會，並試圖發表你的觀點；最後和自己很懼怕的人交往，並時刻給自己以獎勵。利用這種方法，經常不斷地練習，就會使病症有很大的改觀。
希望對你有幫助，求採納。
2樓：
其實我和你差不多，我現在17歲了，馬上就18了，我也是內向，不想跟人說話，其實也沒什麼事，自己想開點就行，要敢跟別人說話，我今年準備騎自行車組一隊人去**，算是給我的**禮物，希望咱們以後都能開朗，加油
3樓：向上吧
這隻能靠你自己，別人是無法真正的幫助你的，內向不可怕，可怕的是你並沒有堅持去改變
4樓：whzizi強
你不是心理有問題 只是你不敢去接觸這些東西 你的內心有對這些或某些東西感到害怕！！你可以大膽嘗試一下 不要擔心 相信自己
5樓：匿名使用者
我呢性格孤僻，身邊一個朋友都沒有，我21歲也是單身…你跟我有點類似…
6樓：sunny魔芋兒
我也和你差不多啊.嗚嗚
別人靠近我就會感覺到恐懼
7樓：隱心先森
你多大了，從小沒有安全感啊，生活環境影響的吧
8樓：一夢入神機一
您有社交恐懼症bai的du
症狀，這是很常見的，行zhi為**是治dao療恐懼症的首選方法內。系統脫敏**容
、暴露衝擊**對社交恐懼症效果良好。基本原則一是消除恐懼物件與焦慮恐懼反應的條件性聯絡；二是對抗迴避反應。許多患者在疾病過程中已經學會如何迴避令他們產生恐懼的物件和場景而不影響自己的日常社會功能。
別人一非常靠近，我就渾身難受，我都不例外，我是不是距離恐懼症啊？
9樓：
心裡有點問題，有過度潔癖或者嚴重缺少安全感等！
心情孤獨的句子
10樓：匿名使用者
1、一個人行走，想你念你時，是心傷麼？支離破碎的天空，總是，擁有支離破碎的思緒。記憶，漸行漸遠；心，越來越孤單。
2、一個人想，一個人走，一個人笑，一個人哭，一個人傷心，一個人從有心到無心，一首歌從有情到無情，這是自己現在的心情 ，也是對自己執著的感情。
3、一個人還在幻想，還在等待。於是，喜歡一個人用文字記錄稀薄的憂傷，用文字記錄淡淡的哀愁。
4、一個人的夜晚，一個人的等待。不記得這是第幾個夜晚了，也不記得這是多少次的等待了。只是知道我一個人依然在堅持，依然在等待。
5、一個人的世界，一個人聽歌，一個人走路，一個人喝酒，一個人難過，一個人開心，一個人自言自語，一個人自哼自唱，一個人等待月落晨起，一個人走過風風雨雨，一個人生活著，真的很寂寞，很孤單。
6、一個人的世界，一個人的生活，每一個想你的夜晚，每一個夢，每一分鐘，每一次想你，每一次失落……7、一個人的盛情，一個人的寂寞，一個人的精彩。獨角戲，沒有華麗的舞臺，少了煽情的觀眾；找不到合適的對手，湊不成完美的對白，妄想用愛彌補一切殘缺。
8、一個人的生活，忘記了時間，忘記了存在，忘記沒有忘記的過去。一個人有種莫名的安全感，卻又有種莫名的寂寞，以前不習慣的但漸漸的都習慣了。一個人的精彩和無奈，只有自己懂。
9、一個人的孤單，未曾有過的寂寞心情被這暗夜層層包裹。
10、夜越來深，心慢慢地沉澱，自己覺得越來越孤單，就像站在鐵軌上看，長長的，沒有盡頭的寂寞一樣。
11樓：匿名使用者
獨上高樓，望盡天涯路
大家幫幫我吧！我上初中了，現在是下冊。我成績其他都很好，就是數學。。不是特別好，也是中上的那種
我也是學生。我下面打字得有點多，但絕對是現實不虛假，請賞眼看一下吧。我參照了一些名校的做法與自己的經驗。1 要知道。初中這個時期，重要的是課堂，數學你只要會了邏輯會了方法，其他什麼多做題的目的就是積累經驗做得快而已。不過不是不做練習，若你現在是中下那就得做多些題。總結多些經驗。2 數學這科不會的一定...
請大家救救我的家庭，幫幫我哥哥吧！！如果你是我該怎麼辦
大家說的都很有道理。既然你說他是個很至情至性的人，那麼他就應該理解你們的做法。專你可以不告訴他屬，你父親去新疆的原因，就說，是想賺錢才去的。在醫院未治好時，父親交待，不要告訴他已去世的訊息，並且，囑咐他要好好做人.他從來沒工作過，並不代表，以後也不能工作，是吧？我倒認為，一起去新疆好，可以讓他忘了這...
內分泌失調怎麼調理幫幫我吧，我是真的不知道怎麼辦好了
練習書法，繪畫，玩，愉快的情緒，調和氣血，利於健康。女性更為敏感，情緒不穩定，容易抑鬱，急躁，思慮過度，這些因素易擾亂氣血執行，這可能是女性很容易造成內分泌失調。建議 保持平靜的情緒，不要鑽牛角尖，要克制自己不去想不開心的事。此外，您可以使用一些原料。生殖保健產品，如美國，愛禮清春寶，資生堂是很不錯...