1樓：泡影果果
一般手術後需靜養三個月之後才可以做簡單的瑜伽運動。
手術後多休養一段時間之後再進行瑜伽運動，為了安全起見，還是等徹底恢復後再進行瑜伽的運動，因為瑜伽是需要伸拉的，沒恢復好以免造成二次傷害。
瑜伽源於古印度，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法。而現代人所稱的瑜伽則是主要是一系列的修身養心方法。瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合一。
2樓：匿名使用者
儘量全面，還有我學的是蕙蘭瑜伽，是不是哪些涉及到腹部的瑜伽動作不能做啊您好！最好等6個月以後再練習比較安全，傷口的完全恢復需要一個漫長的過程，
3樓：媽媽說做個好先森
手術後一個月內不要練瑜伽為好.建議3個月之後開始練習！
4樓：手機使用者
俗話說：傷筋動骨100天。就是你的傷在輕，也等100天之後在做運動吧。
5樓：絕不放棄
儘量先恢復的差不多的時候再去練習，以免出什麼意外，人家也承擔不起，是吧
做完腹部手術之後，多長時間才能練瑜伽？還有哪些需要注意的？
6樓：匿名使用者
要看刀口大小，部位，受術人年齡及身體狀況酌情安排。基本原則是要等傷口完全長好才能進行鍛鍊，否則會撕裂傷口的，傷口表面癒合了，但新的肌肉還沒完全生長好，還很脆弱，這時還要注意休息，小的鍛鍊可以，慢慢加量，勿急躁、勿勉強，循序漸進,合理的鍛鍊有利於傷口生長及機能恢復。
宜食各種魚、肉、蛋白質口服一些 維生素c丸 有幫助傷口癒合的作用 ,用法用量：按照說明書即可。 有外傷不要吃辛辣、刺激的食物。
7樓：梵月瑜伽祕書
您好！最好等6個月以後再練習比較安全，傷口的完全恢復需要一個漫長的過程，不要心急。您現在出院有3個月了，可以練習一下呼吸。
如果恢復的情況良好的話，也可以在4個月或者5個月後做一些簡單的體位，最好是在教練的指導下安全的練習，瑜伽有按摩內臟的作用,而且很多屬於超伸角度,如果不小心練習，對您的恢復不是很有利,祝您早日**！
8樓：匿名使用者
至少讓傷口養個2-3個月，否則手術後留下的疤痕會因為運動而撐大，這樣以後就不能穿露臍裝了。
9樓：匿名使用者
樓上的怎麼摘抄人家的呀？
做了微創手術，多久能練瑜伽
10樓：匿名使用者
應該慢的散步走動，瑜伽也有高難度的動作可能會你的術後不太好，我認為，一個月以後為宜。
11樓：
慢慢來不要著急
好好休息休息吧
包皮手術後多久能恢復，男性做完包皮手術後多少時間能恢復？
您好！由於個體差異，包皮手術後區域性的血管和淋巴管恢復較慢，區域性的組織液和血液迴圈不暢，會引起水腫，一般的情況下1個月左右可以消失！可以 可以和同學去玩？一般拆線後2天就沒有事了！不要怕擔心痛的事情！包皮手術後青年人更需注意，因長期包披的 頭，神經末梢很敏感，一旦裸露，很易勃起，所以應避免看色情書...
做完近視手術後會維持多少年，做完近視手術後效果可以維持多久？
近視手術只是把目前的度數去除，相當於是給近視患者乙個重新開始的機會，因此在做完手術後，需要培養健康的用眼習慣，不能過度用眼。術後乙個月以內，使用電腦或手機20 30分鐘，休息10 15分鐘，可以遠眺或者閉目休息。乙個月以後，可適當延長用眼的時間，每使用電腦1小時，休息10分鐘左右。只有保持良好的用眼...
做完自體脂肪填充臉部手術後多久可以化妝
術後一週內內避免手術部位沾水，所以在這期間也是不能化妝的。自體脂肪面部填後，幾天可以化妝 你好，自體旨肪填充後需要一定的恢復期，在恢復期內不要用手觸碰傷口，也不要化妝，以免化妝品對肌膚造成棘激。自體旨肪填充後有一定的脹痛期，這就需要一定時間的恢復，等恢復好了，你就可以化妝了 拆線之前不能化妝 1 填...