1樓:
symphonies (remix)-----dan black ft. kid cudi
top of the world----ace hoodcoming home
get 'em girls
i am the best
just a dream
akon的nelly的
numb encore---林肯公園&jayz
2樓:銀魔公子
甩蔥歌命運交響曲
黑色星期五
邁克爾傑克遜的所有歌
適合健身聽**節奏感強的歌曲有哪些?
3樓:塵埃開出花
適合健身聽**節奏感強的歌曲有《zumba》、《you don't know》
zumba本身就是一種類似健身操的舞蹈形式,所以這首歌用來當做跳健身操的背景**非常合適。它節奏明亮輕快,並且具有濃濃的熱帶風情,讓人想起色彩鮮豔的長裙。
第二首是《you don't know》.這首歌是幾年前的一首英文說唱歌曲。隨著hip hop和搖滾在國內的盛行,說唱饒舌**也漸漸被接受。
這首典型的說唱單曲律動感強,旋律充滿了感染力,讓聽得人都控制不住地想跟著節奏一起搖擺。節奏稍快,比較適合精力充沛的年輕人。
健身操動作大多非常簡單,不需要舞蹈功底,也不需要專業的健身器材,所以人人都能學得會,而且隨時隨地都可以做。健身操雖然動作簡單,但是幅度較大,做久了就會燃燒脂肪,起到**塑身的效果。不過,健身操不是有趣好玩的舞蹈,動作大多是簡單地重複,難免無聊,堅持不下去。
因此,還是配上活力四射、節奏感強的**比較好。
4樓:小惠加油
適合健身房節奏感強的歌曲:
no.01《victory》純**
這不是一首普通的純**歌曲,這首歌適合你在打算放棄鍛鍊或打算偷懶為自己找理由不去**時聽,聽完這首歌,我相信你會和我有一樣的感覺,充滿鬥志並無所畏懼地去鍛鍊!
no.02《lmmortals》歌手:fall out boy
這首歌適合在健身房或者家中練習啞鈴時聽,比如做啞鈴飛鳥和平舉這些動作時跟著歌曲的節奏鍛鍊,有效完成動作。
no.03《castle on the hill》歌手:ed sheeran
這首歌特別適合在加速跑時聽,一首能在歌曲中能聽到希望的英文歌曲。跑步時,無論是在跑步機上還是在操場街道上,聽著這首歌一步步加快腳步吧。
no.04《shot in the dark》歌手:within temptation
這首歌強烈推薦,我鍛鍊時最喜歡聽的戰歌之一。適合在做劇烈運動時聽的一首歌。
no.05《reckless》歌手:gareth emery
這首歌節鼓點很棒,適合做動感單車運動或高抬腿,跳繩這類運動聽的歌。
no.06《step back》歌手:fivefold
鍛鍊必聽戰歌,誰聽誰知道。燃爆你的神經。
no.07《gentleman》歌手:劉偉德、戴愛玲
當你累了,當你堅持不下去時,當你在沒有完成自己所定的鍛鍊任務,想放棄慢慢離開鍛鍊的地方時...我希望你可以聽聽這首歌,這是一首可以找回你初心的歌曲,想想你當初為什麼要鍛鍊健身,鍛鍊的初衷是為了讓自己變得更美好,而不是被人嘲笑自己一堆肥肉。
5樓:
邁克爾•傑克遜的《走開》(beat it)、樸載相的《江南style》和嘎嘎小姐(lady gaga)的《榮耀之巔》(edge of glory),節奏、音調都非常理想。對於古典**愛好者來說,貝多芬的《英雄交響曲》(eroica symphony)以及莫扎特的g小調第40號交響曲都是不錯的選擇。
跑步運動**:《明朗先生》(mr. brightside)、《再見,不聯絡》(since you‘ve been gone)、《快樂的一天》(lovely day)、《螞蟻在行軍》(ants marching)。
啞鈴運動**:《衝擊理論》(collision course)、《願望》(de-sire)、《討厭說我那樣告訴過你》(hate to say i told you so)。
運動時聽適當的**可以增強鍛鍊效果。據臺灣《康健》雜誌最新報道,節奏輕快的**能夠分散身體運動時的疲憊感,延長運動的時間。
運動時會出現呼吸困難、流汗、肌肉痠疼僵硬等感覺,並通過神經系統傳遞至大腦。聽**會對這種傳遞產生干擾,並且只在人體使用了70%左右體力的時候出現。
英國倫敦布魯內爾大**動與教育學院科研副主管科斯塔斯•卡拉喬吉斯教授表示,在選擇**時,理想的節奏應該是每分鐘120~140拍,與心跳速率相近。此時人的動作能較為輕鬆地跟上節奏,同時,**就像興奮劑和鎮靜劑,使肢體更有力量,耐力更強,運動更有激情。
健身的時候聽什麼純**比較好? 健身房裡一般放什麼**? 200
6樓:我物件跟我跑了
我健身的時候放的是很嗨的歌曲,因為會讓你更有激情的去運動,
7樓:蠢萌小黃鴨
我覺得聽比較好聽或者比較清新的**,可以放鬆身體
推薦幾首適用於健身的節奏感很強的**
8樓:海就在前面
我喜歡聽
李貞賢:獨一無二 阿里阿里 換掉 放電
高耀太:火花 英雄 純情
nightwish: she is my sin , kinslayer
pretty reckless: make me wanna die
kim ah joong : mariaguitar hero 2:fire
kylie minogue :can't get you out of my head
alexandra burke :dumb這幾首是我鍛鍊時經常聽的
9樓:匿名使用者
蕭亞軒的《表白》
還有就是鳳凰傳奇的那些啊,是誰在唱歌,動詞大慈動詞大慈,真給勁兒~
搖滾版的啊,dj自己改的。
10樓:匿名使用者
窪窩,邁克爾傑克遜的、、
11樓:健將之星
健身綻放青春年華——王子兮
12樓:庹望亭郭胭
wonder
girl
tell
meso
hotnnbody
move
2ne1:i
don't
care
少女時代
gee孫丹菲
瘋了星期六晚上
徐仁英辛德瑞拉
onemore
time
李孝利u
gogirl
十分鐘mr.big
anystar
anyclub
anymotion
toctoc
toc蔡妍
兩個人搖擺
sjsorry
sorry
it`s
you料理
李貞賢換掉
李準基j
style
bingbang
看著我,貴順
紅霞一天一天
謊言天堂
ss501ur
man膽小鬼
白雪王子
因為我腦子不好
黑色眼睛(很好聽)
謝謝你索菲
doit
寶兒eat
youup
黃浦熱起來
東方神起-mirotic
love
byelove
stand
byyou
正反合2pm
討厭你again
andagain
神話完美男人
rain
壞男人tim
我愛你高耀太
火花命運
t-max
天堂韓版花樣主題曲
lpg張東健李孝利
13樓:環島跑圈
tabata wod
誰有那種節奏感比較強的刺激的,在練拳擊,健身時聽的**,高分速度了
14樓:匿名使用者
我個人喜歡gwen.stefani
比如說crash,hollaback girl ~~~~~
或者黑眼豆豆那個女主唱的《london bridge》
健身的時候來點什麼**,健身有活力?
15樓:情感諮詢員
健身的時候可以放一些比較時尚,動感的**,節奏最好輕快一些、這樣健身的時候更有動力活力。
16樓:辣辣
你好,可以來點混音和電音型別的**
因為這些**節奏感強
可以啟用腦細胞活力
分泌多巴胺,讓自己跟著**節奏
興奮起來,這樣健身就有活力了
17樓:小學混啦二十年
因為**的節奏感強可以刺激到大腦,使得大腦興奮起來,處於亢奮的狀態,這樣人就有活力有動力了
18樓:淦金鵬
健身的時候來點高亢激昂的**,比較有活力
19樓:毖剛蒲
b健身收穫的東西太多了,好的身材,精神,力量等等
s當初我就是很胖才開始接觸健身的
y首先我制定了計劃,先控制自己的食量,不吃高熱量食物
0其次就開始運動,燃脂消耗,運動要控制好呼吸頻率
0多喝水,可以提高新陳代謝
9每日三餐按時吃,可以高蛋白,但不可以高熱量
6相信我,健身收穫的東西太多了,可以+衛交流
誰有節奏感比較強的健身操**
20樓:天宇
本人覺得《戀愛新手》很動感哦!我每次聽了這首就不知不覺的動起來哦!
健身時聽什麼**好
21樓:賽普健身
健身的時候戴著酷酷的耳機聽歌是很多健身達人們的標配,一些動感的**也會讓鍛鍊的時候熱血沸騰。
適合健身時聽的歌曲:deamn的sign,
hillsong young and free的wake,bigbang的fantastic babyshinee的everybody
vixx的rock ur body
王力巨集的改變自己
***的離開地球表面
楊宗緯的給未來的自己
22樓:迪麗熱巴
top 5運動健身推薦:
rammstein
disturbed
pantera
static-x
rob zombie
基本外國健身房都放這類。
23樓:康小健就是我
軍霞器材康小健推薦:the warrior song
24樓:生水乾騫仕
跑步的時候聽一些輕**,比如瑞典女聲組和smile的或者m2m也好啊
器械的時候還是不要聽**了,因為是力量練習,做的時候是屏息的,建議不要聽**了,打亂自己的節奏
要是一些器械操,比如健美操
動感單車操的話,就找一些節奏感比較強的**,hiphop也可以
25樓:健將之星
《健身綻放青春年華》王子兮
26樓:玖運體育健身教練基地
比較動感抄一點的,可以刺激運動bai細胞。
健身教練職業發展du前景非zhi常好,dao上升空間大, 方向也有很多,先介紹一下目前健身教練行業狀況吧!
1、國家提倡全民健身,大力發展健身事業,並且把健身事業上升為國家戰略。
2、各大**的宣傳,人們對健身的意識增加,很多不懂健身的人也開始嘗試著去接受健身。
3、隨著生活條件的上升,越來越多的人願意花費時間和金錢,對身體進行投資。
4、審美也在逐漸產生變化,從最初崇尚健美運動員一樣的肌肉塊,到如今的人魚線。也有越來越多的女生開始追求馬甲線,小翹臀,徹底的掀起了全民健身的熱潮。
5、近些年來各大城市健身房如雨後春筍一般,專業的健身教練已經供不應求。
隨著人脈的積累和經驗的積累,對於會員訓練的把控也會更加精準,可以做高階(明星)私人教練。
健身教練也不僅僅侷限於專職健身教練,還可以慢慢轉型成健身會所的主管、經理等崗位、自己開健身工作室、做培訓導師、或者成為專業的模特、體能專家、營養或者**學家......也都是未來不錯的職業發展方向。
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