1樓：匿名使用者
我不僅學中醫，而且也有幾乎相同的經歷：5年前從高處跌下摔傷了腳，多處骨折。
沒有太好的辦法，痛時自己熱敷、按摩緩解一下，主要是不能過力。散步也是個辦法，開始走時疼，慢慢地「走開」了，就不覺疼了，也是一種簡易可行的被動按摩吧。但一定要注意適度——太短則沒有從痛到不痛的變化，太長又會對傷處造成負擔。
量力而行，適可而止。
只要注意，慢慢的可以鍛鍊到陰冷天氣不在痛了。當然，決不能再象健全腳那樣無所顧忌。一定要倍加小心才行。
2樓：自然**行者
中醫按摩 理筋 下蹲
3樓：匿名使用者
只能按摩，針灸補鈣等等使其不繼續惡化
因為你說的這種傷,是不可能恢復的...
還一定要注意區域性的保溫
怎麼辦，我媽媽再婚懷孕了，我媽媽再婚了，後爸想要兩個孩子，怎麼辦？我媽媽現在懷孕4個月了
不怎麼辦。首先，調整心態，不知道你是和父親還是母親一起生活，不知道你幾年級，如果你和母親一起生活並且是初中以上，建議住宿，一方面減輕母親照顧你的負擔，一方面自己學會獨立一點，不要過度依賴家庭，多交朋友，自己有困難的時候也可以多條路多些幫助。如果是必須和母親和繼父一起住，多理解母親，母親懷孕盡可能多的...
我媽媽再婚了，後爸想要兩個孩子，怎麼辦
這是她們大人的人事，後爸想要兩個孩子也正常，兩個人結婚要孩子是應該的這樣才能新增感情和喜悅。如果說你媽媽在年輕時就離婚了，但是她再婚也能理解，後爸想要孩子也可以理解，可是說你後爸想要兩個孩子，可能這種事情不是他乙個人說了算，也要經過你媽媽的同意，如果你媽媽也同意要兩個孩子，那麼你只能在一邊和媽媽談談...
我媽媽大面積腦梗塞治療半月多後能吃飯但不能說話，右邊手腳仍不能活動。現一月多，這種情況該如何繼續治
這些症狀是腦梗塞的後遺症了，是因為梗賽部位腦組織受到損害失去了原來的功能。這些後遺症不是一朝一夕能治好的。需要常期的 鍛鍊才能恢復，但恢復到正常狀態可能性小，能夠生活自理就好。你可以帶你媽媽去做一些 但早期自我鍛鍊很重要，乘肌肉肌腱沒有攣縮的很厲害適當鍛鍊可以減緩疾病的發展程序。祝你媽媽早日 腦梗死...