1樓：蛋花和黴黴
運動者如果缺乏一定的運動訓練知識，很容易出現運動的損傷。下面是一些運動損傷的應急處理方法：
第一，擦傷以及**的表皮擦傷，常常部位較淺，可以塗抹碘酊或者紅藥水即可。如果擦傷創面有滲血時，可以用生理鹽水清創後再塗上紅藥水或者紫藥水。
肌肉拉傷和肌肉纖維撕裂的損傷，可能由於運動過度或者熱身不足造成的，受傷後立即停止運動，並在疼痛點上用冰塊或者冷毛巾保持冷敷30分鐘，可以收縮血管減少疼痛，避免揉搓以及熱敷。
挫傷都是由於受到鈍器的撞擊而引起的損傷，這個時候如果比較輕，可以不用處理，冷敷以後慢慢都會愈全。
扭傷，一般是關節部位或者猛然過度的扭轉，或者關節外面的韌帶以及肌腱拉傷所致的，多發生在踝關節、膝關節、腕關節以及肩關節。不同關節的扭傷，**方法也不同，如果比較輕的話可以將關節用繃帶或者支具固定，區域性冷敷，嚴重的需要去醫院**。
2樓：渴侯含巧
腳趾骨折兩個月之後，也是急需要用彈力繃帶的傷筋動骨100天。
骨折都癒合了，腳趾骨折根據骨折的情況不一樣，處理方式是有差別的，輕型的骨折如果對位對線良好，應該採取保守**的方法。
意見建議：注意平時可以用溫熱水泡腳，促進迴圈。活血化瘀類的藥物，長時間不下地活動，肌腱黏連或攣縮，這個隨著下地活動。
彈力繃帶是用自然纖維編織而成，質料柔軟，彈性極高。主要用於外科包紮護理。[1]
通常為紡織加工而成的卷狀、管狀、三角形的材料。
其形狀可以通過綁紮的形式對創面敷料進行固定或限制肢體活動，以對創面癒合起到間接的輔助作用。
部分具有彈力或自粘等特性。
非無菌提供，一次性使用。
不與創面直接接觸。
貼上部位為完好**。用於對創面敷料或肢體提供束縛力，以起到包紮、固定作用，主要用於外科包紮護理。用途廣泛，身體各個部位外用包紮，野外訓練，外傷急救等可感受到此繃帶的各種好處
彈性高，關節部位使用後活動不受限制，不縮水，不會妨礙血液迴圈或令關節部位移位質料透氣好，不會使傷口凝結水汽，攜帶方便。
3樓：哪是浮雲
兩個月長得塊的基本都骨折癒合了，長得慢也穩定了不需要再固定了，主要還是根據骨折癒合程度確定是否可以正常行走就可以了，根據x光片結果判斷
腳趾骨骨折兩個月了，可以去上班嗎？
4樓：琴絃泛音
一般骨折需要一百天的恢復時間，這個還要有個前提，就是營養、休息都要做到位，否則時間長也難以恢復。建議到時做個複查。
5樓：問醫生
這個的話，還是可以去上班的，如果你恢復好的話
6樓：匿名使用者
不可以去上班，你恢復得好的話，兩個月也就是骨痂剛形成，不能吃力
我小腳趾骨折己兩個月了問能不能下地走路
7樓：
如果一直沒有活動30天后即可以走路了，其實去醫院拍個x光片看看骨痂長好了沒有，才更放心。
為什麼腳骨折兩個多月後還是腫,腳骨折兩個月了走路還腫為啥
每天熱水泡腳,睡覺或躺著休息的時候要把腿抬高,區域性做按摩,和被動主動的功能鍛鍊,等傷處血管神經都恢復些後腫就會消退了。腫脹屬於血液流動不暢 沒事的時候多做做足底按摩 按摩足底穴位可以促進血液迴圈 對消除腫脹有好處 最好不要直接按摩傷處 你到醫院 看是否按好了,是按好的話,是你的本身問題了,就要配合...
夢見兩個月亮而且還是兩個重影我還用手機在拍照
解夢 夢中的月亮，多象徵純潔 美好。夢見月亮，通常預示一切都會順心如意，愛情幸福，婚姻美滿，事業興旺。夢裡見到的月亮，不同的形狀，也表示了不同的人生遭遇或命運浮沉。明亮的月光，象徵家庭幸福。夢見明月和滿天閃爍的星星在一起，表示一切如意。夢見滿月在半空中大放光彩，表示萬事如意。尤其在愛情方面，將不會有...
蹠骨骨折兩個月拆了鋼釘多久可以走路
你好，現在就可以走路了。一般來說，骨折癒合以後，隨著功能鍛練的進行，患肢會出現腫脹 疼痛和青紫的情況，這是正常現象，是由於靜脈回流不好造成的。現在的情況應該是這樣，腫腫消消，白天活動多了，就腫了，晚上休息一夜，第二天早上又消了，可又消不太好。這種情況會持續一段時間，逐漸的就好了。別太擔心，也不必用藥...