1樓：汝辰賀撥
我也是···
癱瘓不至於，但是繼續保持不良坐姿或者被涼氣入腎的話你會很痛苦的。我18歲那年暑假在家裡不分晝夜玩電腦，忘記多久之後突然發現腰痛的已經站不起來了，扶著牆用了10幾分鐘挪到床上，疼的哭了，當時好害怕會癱瘓，真的好痛。
後來雖然稍微注意了一下沒有當時那麼嚴重，但是因為總是坐著（尤其還駝著背坐著），現在時常覺得腰部痠痛。
因為媽媽是醫生所以告訴一些方法還是挺管用的。
飲食上就是注意補腎（也就是中醫的補氣），網上n多方法，就不復制了。
作息上一定要11點之前睡覺，讓身體有充足的時間調節臟器功能（白天睡12個小時也不如晚上按時睡覺好，違背生物鐘的惡果可是年紀大了才會發現的）
還有就是不要總是坐著，哪怕過一會兒起來走走也好，還有一個鍛鍊腎的小動作超管用，每次做幾下馬上腰就不疼了，從求醫不如求己裡面看到的，太複雜了不好描述。總之就是要活動~~~
多關心一下自己的身體~
2樓：white劍客
您今年多大啦？是做什麼工作的？有沒有腰部扭傷、腎臟疾病的病史？
可能的疾病很多，如腎病、腰椎間盤突出、腰肌勞損等許多種，建議去醫院詳細檢查！
3樓：
樓主是不是那種鎮痛,是的話不用補,多運動就是了.
還有一個辦法,很有效,就是每天晚上睡覺前趴在床上,上半身用力往上挺,做幾個就好了,也不累!呵,效果不錯!
4樓：匿名使用者
樓主說的情況和我的情況一樣，臀部上面疼是坐骨神精痛，這種疼痛一般不會自己發作，都是由腰病而引發的。可以肯定你就是這樣的。我剛去醫院檢查完，是腰間盤突出，後引發了坐骨神精痛。
樓主去醫院檢查一下吧，如果是也沒什麼可怕的，積極**所有疼痛都消失的。我現在就好的多了，祝你也早日**。
5樓：匿名使用者
做運動做多了吧。。。
吃腰子補腰，還要適量運動。
腰下面一點，臀部上面， 左右兩邊都會疼，是怎麼回事？
6樓：匿名使用者
一般來說可能是腰椎間盤的問題 疼痛也可能是勞累造成的 所以你可以適當的休息 鍛鍊一下腰部
7樓：匿名使用者
這個問題是不能忽視的，因為導致的原因有很多，還是建議具體檢查，子啊對症下藥**，骨科方面還是成都顯微手足外科醫院厲害些，可以去
8樓：匿名使用者
腰下面一點，臀部上面，左右兩邊都會疼，是怎麼回事？
9樓：匿名使用者
你好，不除外腰椎間盤突出症，腰椎間盤突出症的表現，以下腰痛，下肢放射痛為主要表現，伴下肢麻木，部分患者下肢活動障礙，主要以勞累和慢性勞損有關，建議腰椎間盤ct檢查，注意休息，對症**。
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