1樓：匿名使用者
不必特意吃什麼東西，只要三餐飲食正常，睡眠正常，學習和娛樂有規律就好了。
平時的飲食注意多吃些魚、肉等高脂肪、高蛋白的食物就行。加強體育運動，保持每天8小時睡眠時間，這樣的話，你的體力一定會保持充沛的。
2樓：霞
吃多維元素片可以，有很多種，21金維他是其中一種，還有很多種，不過重要的還是飲食要營養全面，注意休息，多吃魚。
1.白金施爾康 中美上海施貴寶製藥****2.金施爾康 中美上海施貴寶製藥****3.桑海金維 江西南昌桑海製藥廠
4.21金維他 杭州民生藥業****
5.善存 惠氏製藥****
6.瑪特納 惠氏製藥****
3樓：臧馠
恢復體力不一定非要吃什麼。
保持良好的心態
感覺累時聽一些舒緩的輕**
好好休息
都可以恢復體力的。
4樓：你大晒
補鈣多了也不好 平時休息按時，多走動，多看點綠色植物，不要整天呆在教室裡，這樣人也舒暢一點。不過最重要的是你心態樂觀是重點拉。每天吃一隻雞蛋有幫助腦力。
喝一盒牛奶，加一蘋果。
這是我們高中老師說的
5樓：w是h帝
心理作用 壓力大了 就感到很疲勞
多喝胡蘿蔔汁有助於減輕壓力 多運動也可以減輕壓力 睡眠要保證6小時以上
勞逸結合
6樓：匿名使用者
如果你缺鈣，那吃鈣片可以，那要是不缺鈣，吃鈣片管什麼用呀。學習壓力大，可以自己調整一下你的心情，緩解壓力。做一些娛樂性的遊戲什麼的。至於體力你就多吃點有營養的東西。
7樓：匿名使用者
高中，我們忙得跟孫子似的，可還可以像sb一樣開心;大學，我們閒得像sb一樣，卻找不回當孫子時的快樂……
8樓：a一諾
吃鈣片幹嗎？又不是缺鈣、
維生素可以的，還可以吃點紅棗之類的、
我同學有吃忘不了的（班裡前三），他說吃了之後很有精神，晚自習三節課也不打盹。
平時還得多吃蔬菜，維生素什麼的含量高、晚上多睡會，睡前喝杯熱牛奶，或者香蕉也不錯、
9樓：匿名使用者
恢復體力：香蕉
改善心情：巧克力
10樓：黛晗晴
吃點核桃，魚補補腦子，喝牛奶補充蛋白質，吃些水果蔬菜比補充維生素，早上最好吃些燕麥，這樣有利於記憶，會記得更好~~再就是適量運動嘍~~
其實不用這麼大壓力的，壓力越大，反而會事倍功半，適當有點壓力是好的，千萬別太大！加油，我看好你哦！
11樓：_4此人已死
靠 腦袋有包啊？ 吃鈣片恢復體力！？ 多運動才是硬道理 還有飲食休息習慣要好
12樓：泂聽榦
1、飲食：這點前面的都說得挺清楚了（不過這點我覺得沒啥大用）2、感到疲憊的時候鍛鍊是一種好的方法
3、睡前用熱水泡腳可以很好舒緩疲勞
4、聽一些舒緩的**（這點因人而異，有的人聽**就感到煩）5、高質量的睡眠。高三嗎，長時間的就不說了，但是在睡覺時就要認真（= =)
儘量不要在睡覺的房間裡放上手機、電腦、電視等，保證一個純粹的睡眠環境6、保證良好的心情。這點最重要，如果你做著感覺不舒服那麼就別做，真的累了寧可停止一下學習也不要勉強自己
高三嗎，大家都是這麼過來的，熬一熬，光明的日子在等著你~~
13樓：
吃啥也不好使 多休息下吧 分配好時間 提高效率才是正解
14樓：
鈣片補鈣的，但是不配合維生素d是沒用的，體力與鈣很間接啊，其實你現在的情況吧，不是體力問題，是精神問題，壓力造成神經緊張，消化不良吃的食物無法轉化為身體所需的能量，所以你首先要做的不是吃什麼補品啊的，而是調節自己的神經和精神，凡事看開，不要給自己定什麼我要上清華，北大之類的目標，當然如果能力夠的話，可以定下，但目標不要盲目，適合的才是最好的。現在你需要的是睡覺玩樂吃喝，呼吸新鮮空氣，接受陽光的洗禮，放輕鬆！看你的名字是不死之孫悟空，對自己很有信心啊，好好努力吧，爭取考上好的大學，關鍵是努力過不後悔，和壓力說拜拜。
兩年前我和你一樣都讀高中，壓力是有的，但不要壓抑自己，希望對你有幫助。就說這些吧，不要超負荷工作，欲速則不達。
15樓：匿名使用者
吃飯吃飽，勞逸結合。不要始終抱著書，適當休息，可以參加些體育活動，和同學去打打球之類的。
16樓：匿名使用者
上午一杯咖啡
下午一杯
中午跑兩圈搞定
17樓：竇曉曉
21金維他，我上高中那會就吃這個，營養物質很齊全，不過想恢復體力光靠吃的是不行，一定要保持好心態，還要見縫插針的多睡覺，比方說課間趴在桌子上眯一會。
18樓：周白痴呵呵
童子雞！最好不是街上買的，到家裡有人養的地方去買，煮成的雞湯必須浮著一層油的，吃上一個月，包你能和牛比力氣！！
鈣片什麼的，短時間內不會有什麼效果的。
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因為 教不要錢，佛教和伊斯蘭教都要花錢買門票。尤其是佛教，燒香也要花錢 第一，你要認清佛法的本質。佛陀和大菩薩在 裡說的很明白，我們是導師，指引你們修行菩提智慧型最終達到涅槃境界的老師，我們不是幫你完成心願的神。你說你成天這個那個的拜，能滿足你願望嗎？符合大菩薩的宗旨嗎？一廂情願是不行的！第二，你說...
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1 買燭台插起來 2，找乙個瓶子，高度 粗細適中，在裡面放上沙子 公尺 麵等都行 把蠟燭插裡面就可以了。把底部的臘加熱融化 有點蠟油時把蠟燭豎在玻璃或其它不易燃了東西上 等它冷卻凝固後就ok啦！插蠟燭你準備幹嘛 家裡高腳杯有沒有，彩沙有沒有 花鳥市場可以有買 高腳杯裡放彩沙，拉住埋一節在裡面，美觀，...
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我這有做的，聯絡我吧 你所限定的條件 第一，有電腦。第二，有空調吹。這說明你的心理還是浮躁的。年輕的時候受點苦，對以後的成長是有幫助的。相信你父母的話吧，志願是也是一種歷練 對長大後找工作有幫助的。生活都是先苦後甜的 所以不要對生活抱怨太多，也不要說自己命苦。你有付出，肯定就有收穫。祝你成功！你還不...