1樓：匿名使用者
乙個人什麼事情都埋藏在心裡面，是對心理健康有一定的影響的，可能會得一些疾病，比如：抑鬱症。建議你把自己的心事給家人，給你好友或者給其他人說說。。。。。
常出去散散心或者做一些體能運動，對身心也是很好的。。。
2樓：
你該找個知心朋友，藍顏或者紅顏知己，他們可以讓你傾訴，是孤獨的人，注定是孤獨的旅行，在成長的路途中，勇敢向前衝，誰沒有心事呢，在每個人的心裡都有一扇們，只是區別於誰的門檻低誰的門檻高，罷了，你是哪個門檻高的人，缺乏安全感，我建議你交幾個朋友，把話一股腦的告訴他，你心痛很正常，人都有心痛的時候，也許是為情感，也許是想找個心靈的寄託，
主要就是建議你想開點，一切都會過去的，一切雲淡風輕，多看看天空，多想些開心的事情，多找人聊聊，多運動，多學點本領，充實自己，學會合理的發洩，學會溝通，從零開始，每件事往好處想，……
當然，還有很多，這些都是我待人，遇到不開心時的做法，加油吧，雖然我不知道你發生的事情，不過我會從精神上為你加油、、、、望採納紫萌ing
3樓：hello萱七七
都會過去的，出去走走，開闊視野，等某天你回頭時發現，這都不算什麼
我女朋友心裡有許多心事都不願意對我說，總是喜歡乙個人埋在心裡，我該怎麼辦？該怎麼和她溝通呢？
4樓：匿名使用者
你有溝通的意bai識很好，就du找個時間，說些掏心的話感zhi動她，她就會給dao你說的，你說我希望你內有什麼都能夠容說出來，憋在心裡不好受的，我是你男朋友，我希望能夠和你一起承擔，我想要保護你，讓你沒有一點煩惱，每天都能夠開開心心的
5樓：匿名使用者
多關心她，可能她比較內向，又缺乏安全感，等她深深的感覺到你的關心你就會發現有所變化。
6樓：8056懿珊
她不說可能有她的難言之隱吧～你試著告訴她，你們是情侶，情侶之間，最不能少的就是信任！因為信任你們才在一起！因為信任所以你們才會更相愛！讓她完全信任你，願意對你吐出所有心聲……
7樓：神之禮
多跟你女朋友開開玩笑 把她的內心世界向你敞開 我相信過段時間她就對你無話不談了
8樓：傑
既然是女朋友我感覺你不如直接說出來。不一定要她全部告訴你。說你想幫她分擔，讓她先告訴你一點點然後慢慢的會越來越好
9樓：狼王倚天
哄著她慢慢溝通，讓她知道你會為她分擔憂愁並且不會責怪。
10樓：愛笑的天藍樹綠
你掏心窩子才能讓她掏心窩子，可能因為怕你擔心，所以有的事不想和你說。
11樓：駱智緣護膚
你理解差了！他對你沒感覺了，她說的跟明白回不去了，你們沒戲了！
12樓：匿名使用者
她心裡裝著另乙個或比你更好的男人、、這樣你將會很累、、
13樓：匿名使用者
關心體貼送溫暖，贏得信任之心；
換位思考找縫隙，敲開談話大門。
14樓：齊志偉
你還沒做到她足夠地信任你
15樓：匿名使用者
可能她有顧慮，我女友叫朋友騙她錢了，她感到傷心，當晚就和我說了
16樓：文
給她足夠的安全感，征服征服
心痛到極點的時候怎麼處理，好像無法呼吸
17樓：狐裘暖錦衾嵐
做一些自己喜歡做的事情，比如吃東西，看劇，旅遊等轉移注意力去跑步。讓自己變得緊張。跑完就會很放鬆。還有就是把時間裝滿，讓自己沒時間去想。主要看值不值得了，讓你痛成這樣
18樓：豬阿江
無法呼吸也要盡量讓自己呼吸趨於平穩
深呼吸回到正常頻率
別厥過去了
沒什麼大不了的
給自己心理暗示
一切都會過去的…
19樓：幼稚的成熟
首先，你要放鬆點，不要一直想著這些事。
或者，你可以跟你的好友說說你專的情況，你的煩惱，你的心屬事，他們會很樂意去傾聽，而且會給你一些意見，至少會安慰你，支援你。
又或者，你可以通過寫日誌的方式發洩情緒；
又或者，你可以出去走走，散散心，聽聽輕**，也可以解壓；
又或者，你可以去買一堆吃的回去狂吃，用吃來宣洩你的不滿，也是不錯的方法。
20樓：野草之雨露
是怎樣的心bai痛呢？是心理的
心痛du還是身理的心痛zhi？心理的心痛dao需要多散散心，多看看新版鮮事物，呼吸新權鮮空氣，找尋新的快樂，然後讓心理慢慢的平和淡忘，這個需要毅力和堅強，別人能幫上忙的不多。身理上的心痛需要去醫院，根據醫囑**。
21樓：匿名使用者
閉上眼睛睡覺，心就不痛了，明天醒來生活依舊美好
我的心理的承受能裡總是很差，情緒太容易波動。經常因為一些事情心痛，特別是感情方面的，拜託大家來救救
22樓：匿名使用者
親愛的，學會轉移注意力，去旅行或者讀一本勵志的書（最好關於咱女人的，嘿嘿），生活中總會出現這樣那樣的事情，我們要學會積極面對，而不是消極的想我們失去什麼我們如何痛苦，振作起來用你的行動表示你不愛他並不在意他，別忘了你是他的姐姐啊，呵呵，笑著祝福他們吧小妞兒！
23樓：給個結婚的理由
太以自我為中心了
姿態放低一點就會好很多
24樓：匿名使用者
你的情況,我以前也體會過,很容易依賴他人,同時也很容易受傷這和兒時的經歷是有關聯的
兒時得到的愛不夠,與父母愛的方式有關
如果想要細細的交流,可以寫郵件到[email protected]
25樓：寵物啦啦
首先你要控制好自己的情緒...既然你不是愛他.就沒必要讓自己那麼的難受.
太過於在乎乙個人的確會讓自己心痛的就像無法呼吸一樣.但是既然他選擇的不是你你也不要再讓自己刻意的想起他了.設法去想一些能讓自己情緒好起來的事吧.
26樓：匿名使用者
親愛的姐姐`
你這其實也沒什麼的` 反而我覺得你挺有 個性` 做回自己不好嗎`
我是男性` 我覺得你這樣挺好的呀`
27樓：感情能維持多久
其實，我和你差不多的。你說的我也有此類似事情。心裡就很難受，但是，我很會哭。 我也不知道 怎麼 來控制。
28樓：匿名使用者
很多人都想改變世界， 沒幾個人想改變自己的。 妞，不要想太多了。放棄，只為求得更好的。
29樓：匿名使用者
買本學會換位思考的書，自己歸納一下，自己與他人的社會關係如何發展，用不同的角度剖析同乙個問題，既然你這麼聰明，相信你可以發現自己的問題在**。
為什麼有些人喜歡把煩惱 痛苦埋在心裡，不願向別人傾訴
性格問題，這樣的人比較低調也比較成熟更有自尊，他們也不喜歡自己的弱點 暴露在別人面前 讓別人看見自己無助的一面。可能是覺得沒人懂得自己心裡的想法，說了也沒用，又或者是自己習慣有什麼事情都放在心裡。這和個人的性格和生活環境有關。每個人的性格不同，不能要求每個人在不開心的時候都向別人傾訴，因人而異吧。想...
乙個人長時間把事情埋在心裡會怎麼樣？
長時間把事情憋在心裡，可能會導致心理問題，如果有痛苦和不快，最好能找要好的朋友傾訴一下，發洩掉心中的不快，對於心理健康是有益的。建議傾訴，不要總是憋在心裡。有三種情況吧！首先很好的一種情況，就是長時間把事情埋在心裡，本是請過去了，時間也過去了，那麼就會忘了，然後就當這件事不存在了。第二種情況就是長時...
遇到煩心事，我總是悶在心裡，不跟別人說，一是不信任別人，二是怕別人看我笑話，怎麼辦？每次一難過我就
能提這問題說明你是想改變這個現狀的，你要學會傾訴，不然會活得很累。當然並不是見個人就拉來說，當然是跟你的好朋友說，如果你仍有顧慮 可以先傾訴一些比較小的事情，你看你的朋友如何對應你。經過一段時間的相處，你肯定對知道哪個朋友對你真心了。對你真心的朋友又怎麼會笑話你呢。難過了，我有時也不說話的，這沒有什...