1樓：空白白的
哭是一種情緒的宣洩，並沒有錯，如果你強忍著不哭，那是在壓制自己的內心，久了容易生病，不過如果感覺自己很難過就看著你的難過，告訴自己我此刻很難過，不要壓制它不要認可它只是看著它，每個人都會有情緒，情緒沒有錯，人不能厭惡痛苦的情緒，更不能貪婪所有事情是開心的情緒，因為一件事情本來就沒有太多的過錯，只是你用什麼樣的態度去面對它，親愛的外面沒有別人，只有你自己！
2樓：劉歡逸
我以前也會，現在只對自己的親人或者愛人這樣，在別人面前不會，主要是自己情緒波動的時候要給自己心裡暗示，告訴自己別哭，不能哭，沒必要哭，沒什麼大不了，慢慢的，就能控制住
3樓：匿名使用者
你的內心深處太軟弱，你內心需要強大起來，你要堅強
4樓：楊學娟
你說的對，你這個樣子，別人是不喜歡的，所以不快樂的時候就找另一種宣洩方式吧。
5樓：浩文武斌
哭其實不可怕，但是你要學會堅強。面對這樣的社會現狀你要懂得如何去創造生活，而不是社會怎樣造就你
6樓：匿名使用者
配圖真是好呀，還不忘開張**，服了你啦
7樓：lyc選擇
凡事想開些,遇事首先要想怎麼解決它,而不是深陷其中不能自拔
8樓：小情人粑粑
大度一點 看得開一點 不要計較太多 不要想太多…人是要在豁達中生活的。謝謝
9樓：
自己控制一下，變得堅強，不太容易傷心，更珍重自己
10樓：
堅強點，我以前也是這樣的，現在改了
11樓：木偶奇遇班
會哭的女孩才會有人憐愛，大膽表現自己的感情，哭出來
12樓：不愛我，請滾
學著開心點吧，我也是這種人，剛認識幾天的人說分手，我哭了
13樓：丶雷丶鋒丶
找一個愛你的人 讓ta 寵著你 不讓你受委屈 這樣你就不用改了……
14樓：天好黑丶風好冷
沒關係的，這是走向成熟的必經之路……能克服就行了?
15樓：匿名使用者
你是男孩兒還是女孩兒，男孩愛哭不好
16樓：流金歲月
好羨慕你，我是不會哭，再大的事也哭不出來
17樓：埋葬在＿幽冥
你是男的還是女的，怎麼看不出來
為什麼我無論遇到小小一點點的小事情以上我就會哭，心理有問題嗎？還是怎樣？怎樣讓我不哭？求詳解！
18樓：時代
應該是依賴性比較強 性格偏軟弱的人把 想不哭 就多經歷 我一個朋友以前也是這樣的吧 她選擇了做客服 每天接觸形形色色的人 一些苛刻的客戶會帶來投訴，接著就是委屈。。。即使錯不在你 慢慢的她變得好像沒那麼脆弱 遇到一些對的事情都能據理力爭 讓我很驚訝。。額 應該還有別的很多方法吧
19樓：物昰亽鯡
因為你太懦弱了，凡是靜不下心！遇到問題，你不考慮問題的所在性和解決方法！所以你就會哭~~
我只要受一點點委屈會哭，控制不了， 委屈時為什麼會哭？除了哭沒有別的好讓自己好過一點的嗎？
20樓：大中華
你好，個人的建議是做人不要太感性了，也許你成長的環境有過多的溺愛，你必須認清不可能每個人都和你家人一樣對你那麼好，早晚你要進入社會，不要逃避，首先正視你受到的委屈，然後要知道在這個社會，每個人都會有委屈，有些是甜蜜的委屈，有些是無名的委屈，更有很多是自己帶來的委屈，面對這些委屈要樂觀的對待，時間會教會你一切的，孩子，別怕。
21樓：吟韻幽樂
我想說你的情感很豐富，哭出來未嘗不是件好事，但你也可以採取其他措施發洩，例如大吃一頓或者向人傾訴等。
22樓：弒神丶小海
你要忍住，不要因為一點點小事就哭，我以前也是這樣的，你多去看下勵志的故事，會有幫助的
23樓：晴亦藍子
因為哭可以更好地緩解自己的痛苦與壓力，釋放情緒，讓自己好受些。但不要總是沒完沒了地哭，感到釋放了就行。↖(^ω^)↗
24樓：匿名使用者
分散下注意力 別老想這事了 想點開心的 誰還不受點委屈啊 太正常了
25樓：是不知道怎麼了
這是天生的吧，你可以學著讓自己成熟點換一些方式發洩
26樓：上官韻琦
大吼一聲，會很爽，不行就多吼幾聲，可以去遊樂園或去山裡
27樓：
看勵志的故事，或者想一點開心的事
28樓：匿名使用者
找找其他的情緒宣洩方式 另外你的心裡承受能力要好好磨練，對你以後有好處 不會吃虧
29樓：iam中國娃
大笑，告訴自己沒關係
30樓：匿名使用者
買個發洩的玩具，想哭的時候就狂捏
31樓：匿名使用者
人性，你要強大到可以逆轉人性哥就膜拜了
32樓：姜哆啦成兒
沒有，想哭就哭，有什麼大不了的
33樓：匿名使用者
委屈 就是 難受 憋屈 總不可能笑吧
34樓：memroy星
想想自己的宣洩方式，之後。。。。。。
35樓：頹頹頹丶頹唐
你可以笑笑，笑=****
你可以多呵呵
36樓：別看我小小的
別人不理解你。除了哭，吃。看電影。玩這些都行
37樓：匿名使用者
你要告訴自己人生是很短暫的, 沒有什麼過不去的坎
38樓：小霞霞
想開心的事，或者聽歌
39樓：亂愛歲月
忍著，心裡想你給我記著
40樓：水鐻閤殤
然自己更痛，就不會哭了
為什麼我總是很容易哭，控制不住自己
41樓：徐其山
這是情緒障礙的顯著表現，需要請心理諮詢進行輔導，否則，有可能發展成為嚴重的心理問題。
心理障礙的產生源自於個人原生家庭的傷害以及社交過程中的拒絕，還有對人、事、物、錯誤的認知，導致心理脆弱，心理承受能力低下，一件常人認為很平常的事情，對於當事人來說都可能是一種傷害和打擊。
人長期處於負能量的影響下，更加容易否定自己，當心理壓力超過可以承受的限度，必須有一種方式進行發洩，哭就是一種最方便而且成本最低的心理壓力釋放的方式。雖然哭完了可能比較好受一些，但是，問題的源並沒有得到改善，這種情況下，哭又可以對當事人進行反向暗示，使當事人變得更加脆弱，長此以往，就可能使心理衝突轉化成為心理變形，很容易繼續發展成為精神障礙。
所以，有了情緒障礙，不要指望通過自己的努力來達到改變。問題源得不到處理，心中的火會一直燃燒，到了無法控制的時候，就會一發不可收了。最好的辦法就是到心理機構接受輔導。
42樓：亦是傷
愛哭，可能是性格原因。不過也要看年齡的大小來說了。重要的是要讓自己開心點就行了。記住一切根源都在自己，我們得控制自己，要做就做生命的主人。。。加油
43樓：匿名使用者
你好，我也和你差不多。但是陌生人不管說什麼話，我都一點也不在乎，可是自己家裡人，認識的人，我很在乎他們說話。，說一點重話，我就掉眼淚。
心裡想著不哭不哭，可是真的是控制不住自己呀，有時候自己也為自己開導過，
44樓：匿名使用者
可能只是自己不夠自信，所以想每一件事都做到最好，但是你的能力是有限的，腦袋的負荷也是有範圍的，不能總是讓一些在別人看來無所謂的事情影響了自己的心情。以前我也這樣，不過好像踏入社會越久，臉皮就越厚，練習不要去在意別人的話，想想你很在意一件事的時候，其實別人根本麼有放在心上，要不然你作為一個第三者來思辨你自己的位置，是不是感覺其實一切都沒什麼，更何況你只是為了你自己，你愛的人而活，何必因為那些不知道哪天分開就不記得你的人來勞心傷神呢？送你一句話吧“不要讓他（她）影響了我的心情”（有時候煩的時候，暗暗地對自己說還是有點效果的，還有記得深呼吸。
）希望你可以哦！加油…
45樓：欲得上池之水
我也送你一句話，你要告訴你自己“因為別人一句話，我不值得哭”，學著不那麼在乎別人的話，自己盡力就行啦，別人說再多又怎麼樣呢。
在者，要學會拒絕別人，別人推給你的活，應該婉言拒絕別人對你的不公平。
再有，相信世界是不公平的，只要是命運給安排的，就算是不公平也要接受，保護自己的另一個方法就是順其自然了。
總有一些事是對自己有利的，總有一片天空是屬於自己的，總有一份快樂是屬於自己的，熱生貴在找到一種屬於自己的生活，不要因為別人而哭，不值得。
希望你能找到自己的快樂，擦乾自己的眼淚，學會調整自己
為什麼有一點點不開心的事情.就能使我一天的心情不好. 20
46樓：玩玩玩
我以前抄也是這樣的，其實這主bai要和平時對待事du
情的態度有關，可以慢慢zhi
調整的。儘量要讓自己情緒dao穩定，學會寬容，先把心養“寬”了，再“容”。這樣，那些不開心的事兒是浮雲了。
學會經常說兩句話：“關我毛事兒”、“關你毛事兒”。雖然有點爆粗口的感覺，但是說出來真的很爽快，煩惱會放下很多。
一定要慢慢改變，始終保持你現在這種狀態是很“危險”的。現在社會壓力這麼大，肯定會遇到各種不開心的事兒，要是一丁點的事兒就會影響一天的心情，長此以往，人很容易消沉再消沉，最終得抑鬱症也不無可能。
自己無法排遣，就常常找那些性格開朗，比較放的開的朋友多聊聊，好的朋友也會潛移默化的影響你。同時你還要學會分散注意力，把你的心思集中到真正需要你關注的事情上，而不是那些已經過去的不開心的事情。開心也是一天，不開心也是一天，何不天天快樂呢。
那些被定義為不開心的事兒都是過去，你要面對的是現在。
47樓：焦慮失眠湯文
我也是這樣的復，一點小事都可以
制讓我一晚上睡不著同bai事交頭接耳我以du為zhi說我？有時候別人一句口頭談dao我以為針對我當時沒反駁生氣半天，有時候吵架沒吵贏當時不會反駁過後一整天晚上睡不著想著該如何反駁！別人說我心胸狹窄？
愛鑽牛角尖小氣一根筋！當時應該找心理專家看下現在好了轉換成鬱郁症了
48樓：匿名使用者
人有的時候會很自虐，會反覆去回憶不開心的事情，導致一直無法釋懷。如果一直介意那一點點不開心，又豈止是一天心情不好！所以不開心事情不要反覆去記憶，多想想開心的事。
49樓：活個
那是因為自copy
己太控制不住自己了 而且容bai易鑽牛角尖
太在du乎一件事時間會很久 固執 自我意zhi識強 不要太自我 別總想dao 我要得到什麼…… 我怎麼不開心 ……我是不是太醜了 ……我沒自信……！！！！！把所有的“我”都去掉！！
50樓：匿名使用者
那是因為你不會分散自己的注意力，不會很好的自我調節，始終糾結於發生過的事情，試著放鬆一點，給過去的事情畫上句號。
51樓：匿名使用者
把注意力分散一點，找點喜歡做的事，比如喜歡看哪些型別書，喜歡哪種運動等等，遇到不開心的事情的時候就做點自己喜歡的事
52樓：匿名使用者
最起碼可以抄說明一點，你是襲
一個性格比較急的人，然後有點躁。有句話叫做：人往往生氣都是拿別人的錯點來懲罰自已，所以把心放得寬廣點才是正確的選擇。
心情有點不爽時，可以去外面走走看看花花草草，吹吹風什麼......
53樓：請高呼大嬸萬歲
每個來人都會有這種情緒 這應該是自階段性的，我很喜歡一
bai句話du 當你沒有鞋穿時 想想zhi那些沒有腳的dao
其實我們人 或者總是會有方方面面的煩惱 這就源於人的不知足不要把不開心的事放大 擋住了你的開心知足者常樂
54樓：匿名使用者
我個人認為樓主是過抄於緊張了，另外襲一方bai
面，我不知道您是已經工du作還是在讀書？我建議您多加
zhi的把精dao力放在工作和學習上，如果時間比較多，我建議您給自己多安排一些計劃和行程來充實自己的時間，這樣不但能讓你發現生活中更多的豐富多彩，而且還能讓你學會從不同的角度去看事情，也容易把不開心的事情淡化。
55樓：
快樂**於客觀、寬容的面對！你能做到的！加油！
56樓：轅茵
你的煩惱跟我一模一樣，明明一點事，我就會無限放大，有時甚至鬱悶好幾天，我認版為這確實表明我們權的心理素質比別人稍微差一些，你的心思可能更細膩更敏感一些，但是隻能自己調節，如果不調節，也會影響到很多事情，我就會不停的在心裡告訴自己沒什麼，沒什麼，然後做自己喜歡的事，比如看電影，逛街，但是最容易讓我心情轉好的就是不停的跟朋友訴說，聽聽朋友們的開導和意見，我就會想通，也會開心起來
為什麼每次身體只要有一點點不舒服，我就會胡思亂想，自己是不是得了什麼嚴重的病，還是怎麼的，這是什麼
想的太多了，別擔心，如果不放心的話就去醫院檢查檢查。另外你是不是總是過度緊張，或者壓力大？自己心理問題，我也這樣的，一難受心情也不美好 注意一下也好，有時候重病也是因為不注重小病開始的 去信主耶穌吧 一定能好 我女孩17歲，為什麼只要是長的好看，一點點的男孩對我好一點，我就會喜歡他，還整天胡思亂想 ...
我的女朋友我只要有一點點不順她心的時候她就生氣煩還跟我鬧分手分手這兩個字我從來不敢在她面
也許她是真的想分手，你可以試著放手看看她是不是真的分手。女朋友一點點事情不順著她就生氣，有時候還要鬧分手，總感覺她不在乎我，她卻說在乎的，到底怎麼回事，她 要是不在乎你，她就不會跟你生氣了。女人是貓，只對自己在乎的人鬧彆扭。昨天晚上我女朋友亂想，她的心不安，怕分手，那時候她有一點生氣，要怎麼樣做，她...
你好，我總是調節不好自己的情緒，一點點小事就會生氣，不知道為
你一直強調很多人不關心你不理解你 那麼試問你有花多少精力在別人身上關心他們理解他們 人不能只想著自己 想要得到需先給予 為一點點小事生氣 不計較的人本身就是在包容你了 我覺得你太慣著自己了 該學著控制自己的情緒 沒有人是欠你的 而你覺得周圍人都不關心你 也許事實並不是這樣 而是你太在意很多他們沒有在...