1樓：匿名使用者
林肯的台階
乙個1周歲左右的小男孩，被年輕的媽媽牽著小手來到公園的廣場前，要上有十幾個階梯的台階了。小男孩卻掙脫開媽媽的手，他要自己爬上去。他用胖胖的小手向上爬，他的媽媽也沒有抱他上去的意思。
當爬上兩個台階時，他就感到台階很高，回頭瞅一眼媽媽，媽媽沒有伸手去扶他的意思，只是眼睛裡充滿了慈愛和鼓勵。小男孩又抬頭向上瞅了瞅，他放棄了讓媽媽抱的想法，還是手腳並用小心地向上爬。他爬得很吃力，小屁股抬得老高，小臉蛋也累得通紅，那身娃娃服也被弄得都是土，小手也髒乎乎的，但他最終爬上去了。
年輕的媽媽這才上前拍拍兒子身上的土，在那通紅的小臉蛋上親了一口。
這個小男孩，就是後來成為美國第16屆**的林肯。他的母親便是南希·漢克斯。
林肯的父親是個農民，家境極為貧窮。林肯斷斷續續地接受正規教育的時間，加起來還不足1年。但林肯從小就養成了熱愛知識、追求學問、善良正直和不畏艱難的好品質。
他買不起紙和筆，就用木炭在木板上寫字，用小木棍在地上練字。他抓緊一切時間看書學習，練習講演。林肯失過業，做過工人，當過律師。
他從29歲起，開始競選議員和**，前後嘗試過11次，失敗過9次。在他51歲那年，他終於問鼎白宮，並取得了輝煌的業績，被馬克思稱之為「全世界的一位英雄」。母親南希在林肯9歲那年不幸病故。
但毫無疑問，她用堅強而偉大的母愛撫養了林肯，使他勇敢而堅定地走向未來。
不言而喻，人的一生有無數級台階——生活、學習和工作。如何面對和攀登這些人生之階？對於孩子，是牽著手、攙扶著上，還是抱著上？
不同的父母會有不同的答案。顯而易見，如果家長牽著、攙扶著孩子，就會使孩子產生依賴性，常常把父母當成拐棍而難以自立。如果家長抱著孩子上台階，把孩子攬在襁褓裡，那麼，孩子就會成為被「抱大的一代」，不經風雨，不見世面，更難立足於社會。
平時，孩子飯來張口，衣來伸手，上學接送，晚上陪讀，甚至考上大學父母還要跟著做「保姆」。孩子大學畢業後找工作，又得父母跑單位，當「職介」……這樣，孩子是很難自立**大有作為的。
2樓：匿名使用者
美國作家愛默生說：「自信是成功的第一秘訣。」又說：
「自信是英雄主義的本質。」人們常常把自信比作「發揮主觀能動性的閘門，啟動聰明才智的馬達」，這是很有道理的。自信使你成功，自信使你的潛能充分發揮。
一、自信的內涵
自信是人類心理生活中最基本的內在品質之一，也是人格結構中的本質因素，它代表著一種優秀的心理品質和積極的人生態度。積極的人生態度意味著一種自己對自己的認可、肯定、接受和支援的態度，也包含著自己對自己的情緒、感覺、認識和評價。或者說，自信表示著乙個人對自己的看法：
自己是不是有能力，自己是不是「值得」，自己是不是「看得起」自己。自信也就是對自我能力和價值的肯定。在心理學中，同「自信」相反的詞是「自卑」，所表現的是一種自我貶低，一種對自己的不信任，一種自己對自己的消極的心態。
自卑的人像是自己給自己設定了生活中的種種障礙，凡事都不能夠盡力爭取，隨時都有著退縮的打算。因為自卑的人總是看不起自己的，總是認為自己「不能」或「不會」。心理學認為，自卑是一種過多地自我否定而產生的自慚形穢的情緒體驗。
在日常生活中，還有乙個與「自信」有著關聯的用語是「自負」。自負表面上近似於自信，但是與自信又有著本質的區別。自信的人對自己往往有著一種客觀的認識，所表現的是實際的內在自我。
而自負的人恰恰正是缺乏對自己的客觀認識，所表現的多是誇張的自己，或是自己幻想中的角色。而實際上，對自己的誇張和炫耀——自負的主要表現之一，本質上正是其不自信或自信心不足的責現。自信不是孤芳自賞，也不是夜郎自大，更不是得意忘形、毫無根據的自以為是和盲目樂觀，而是激勵自己奮發進取的一種心理素質，是以高昂的鬥志、充沛的幹勁，迎接生活挑戰的一種樂觀情緒，是戰勝自己、告別自卑、擺脫煩惱的一副靈丹妙藥。
自信，並非意味著不費吹灰之力就能獲得成功，而是說以一種樂觀的心態，在戰略上藐視困難，戰術上重視困難，從大處著眼、小處動手，腳踏實地、鍥而不捨地奮鬥拼搏，扎扎實實地做好每一件事，戰勝每乙個困難，從一次次勝利和成功的喜悅中肯定自己，不斷地突破自卑的羈絆，從而創造生命的奇蹟，成就事業的輝煌。
二、缺乏自信的表現和原因
自卑是一種性格缺陷，是缺乏自信的表現。自卑者對自身的能力和品質評價過低。最常見的現象是害怕在別人面前說話和做事；上課、開會或參加聚會時，往往坐在後排不太顯眼的位置；在課堂上做作業時，一定要遮遮掩掩，生怕他人看見會恥笑；考試答題時猶豫不決，容易產生考試怯場；做完習題或參加完考試後，一定要與同學反覆核對答案才放心。
自卑的學生常常感覺什麼都不如別人，容易產生失望情緒，嚴重者甚至對前途感到渺茫，對人生感到悲觀失望。自卑的學生心理承受能力脆弱，經不起較強的刺激；謹小慎微，多愁善感，常產生猜疑心理；行為畏縮、瞻前顧後等。這種自卑心理是壓抑自我的沉重精神枷鎖，是一種消極、不良的心境。
它消磨人的意志，軟化人的信念，淡化人的追求，使人銳氣鈍化，畏縮不前，從自我懷疑、自我否定開始，以自我埋沒自我消沉告終，使人陷入悲觀哀怨的深淵不能自拔。
自卑可由多種原因引起，主要有性格因素、環境因素和學習因素。
1．性格因素。自卑常發生在性格內向的學生當中。性格內向的人一般都比較敏感，經常會不由自主地將自己同別人比較，並得出自己不如人的結論；他們常常「冷眼看世界」，對外界的環境刺激抱著畏懼心理，很容易產生自卑心理。
2．環境因素。環境因素包括社會、學校、家庭及文化等各個方面。自考生大多是高考落榜者，或者由於其他各種原因未能進入普通高校學習者，他們更容易受到環境的影響。
比如不良的遭遇、挫折及失敗都有可能使他們喪失信心，產生自卑感。
3．學習因素。自卑者的人生經歷特別是學習經歷中常常有人（多半是他們崇拜的教師、家長或其他長輩）斷言他們「不行」「無能」或作出過低的評價，如認定他們成不了才，斥責他們蠢笨，不是讀書的料等，有的可能僅僅只是作過某種類似的暗示。遺憾的是在經歷了一兩次挫折或失敗後，他們自己也接受了這種片面甚至錯誤的看法，而這種看法一旦定型，便成了他們自我評價的有機組成部分。
他們已經把自己出現這樣或那樣的錯誤以及偶爾的失敗，視為「理所當然」的事了。長此以往，形成自卑心理也就不足為奇了。
三、自信的培養和維護
乙個人的自信不是天生的，它與自我評價和外界對自己的評價有直接關係。根據心理學的研究和理論，做到以下幾點將有助於自信的培養和維護。
1．你的「自我形象」是由你自己來控制的
乙個人的自信感覺，在很大程度上受自我形象的影響。認為自己的自我形象不好的人，往往也具有嚴重的自卑，深深地影響到自信心的建立。因而，為了保持你的自信心，你應該充分認識到，歸根到底是你自己在決定著你對自己的看法和態度。
同時，你也擁有著改變你自我形象的能力。
2．正確地認識和評價自己
正確地認識和評價自己有助與克服自卑。正確認識自己，既要看到自己的長處，也要看到自己的短處，不要用自己的不足之處與別人的長處相比，更不能用自己的不足之處來否定自己的一切。正確評價自己，是在正確認識自己的基礎上給自己定位，為自己制定切實可行的目標，樹立良好的自信心。
3．改變委曲求全的思維方式
面對問題首先考慮的不是問題本身，而是想著如果不按別人的意願去辦會有什麼後果，這就是典型的委曲求全的思維方式。人的行為是受自己的思維方式支配的，如果你從改變自己的思維方式入手，那麼行為的改變就會容易得多。選擇符合自己的思想、興趣、個性、價值觀的行為標準，將有助於自信的建立。
4．認識和調整不現實的生活目標
有些人習慣於向自己提出一種「高標準」的要求，凡事都要做最好的。這樣常常也就會顯得十分勉強，並且每當願望不能達到或實現時，也就會不斷影響或傷害自己的自信心。因此，如果能夠正確地認識和調整不現實的生活目標，制定切實可行的目標，腳踏實地求發展，那麼每當實現了乙個目標，便會增加乙份自信。
5．進行積極的自我歸因
自信程度低的人，往往會陷於種種消極的歸因模式中。比如，當獲得成功時，把成功歸於自己的「運氣」；而失敗時，則深深地責備自己的無能。作為對自信心的培養，我們應該採取相反的態度和方式，進行積極的自我歸因，把成功歸功於自己的努力；面臨失敗時則盡量去考慮導致失敗的客觀因素。
6．看到自己的長處和力量
自信心較差的人，總是想著自己有許許多多的缺點，同時，他們卻又往往對自己成功的力量視而不見。然而，事實上每個人都有缺點和不足，也都有自己的優點和長處。我們應該學會盡量欣賞自己的長處，欣賞自身好的品質，用這種欣賞和讚美，來增加自己積極的自我意識，增加自己的自我接受程度和自我價值感，以保持和增強我們的自信心。
7．努力提高與發展自己
每個人都有一種內在發展的需要，都有一種內在心理品質提高的需要。這也正如心理學家所強調的，自我完善是人一生的歷程。自信心強的人，會重視工作、學習和生活中種種機會，以便使自己得到提高和發展。
人的內在發展和提高，可以通過閱讀好的書籍，吸收人類思想的精華而獲得；也可以通過持續不斷的個性培養和人格完善來獲得。所獲得的這種發展和提高，會幫助我們建立與維護我們的自尊與自信。
8．積極樂觀地與人相處
自信心差的人往往看不起自己，同時也往往看不起別人，不能積極樂觀地與人相處。顯然，以這樣的態度與人交往或相處，會產生種種的緊張關係，也容易被人拒絕，遭到別人的非議。而這種人際交往中的挫折或失敗，又會反過來進一步打擊和影響乙個人的自信程度。
因而，作為對自信心的培養，我們就應該改變這種不利的社會交往傾向和態度。如果我們用一種積極而樂觀的、能夠欣賞和讚美別人的態度與人相處的話，那麼也就會在這樣與人相處的情景、氣氛和過程中得到一種對自我的肯定，獲得別人的接受和認同。這樣，我們也就能在具體的生活過程中，提高與維護我們的自信心。
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