1樓：
缺乏維生素的表現 在你的日常飲食加入一些甚至更多水果 蔬菜 效果來的很快
2樓：好好鏈
立刻去除手指死皮且不傷手的方法就是，準備一盆溫熱的水，將雙手泡在溫水裡，這樣可以有效軟化手指死皮，然後用帶有磨砂性質的磨砂膏輕搓手部死皮，即可去除手指上的死皮，但是這也只是暫時去除手指死皮的方法，要**這一現象，還必須從生活中的各方面著手。
出現死皮的原因有很多，其中就有**乾燥這一項，所以，要想讓自己的手的**不出現死皮，要時常保持手一定的溼度和油性，可以塗抹護手霜之類的東西來保護雙手，使其保持滋潤。
防止**乾燥是一方面，人的自身營養也很重要，多吃一些富含維生素的食物，多吃一些蔬菜、水果；也可適量補充一些維生素a、e丸，對保護**也很有幫助。
另外平時多做一些手部的按摩，可以促進手部的血液迴圈，血流暢通了，促進了新陳代謝，死皮的現象就會有一定的緩解。
如果想立即就去除手上的死皮，可以準備一些溫水，然後將雙手泡在裡面一段時間，將這些死皮泡軟，然後打上肥皂使勁揉搓，可以把現存的死皮去掉，但是要想從根本上解決問題，還是需從注意生活中各方面做起。
3樓：曼德拉
多休息，吃點水果，肉食
喜歡撕手皮是不是強迫症？？
4樓：
我也有類似的強迫症！~~剝指甲~~但沒你這麼狠.....
我教你個好辦法~~我試過~~的確可以~~
你手上帶個橡皮筋~~當手鏈一樣套在手上~~每次你想剝了~~你就使勁彈皮筋！~~一定要彈到疼不想剝指甲為止~~~人的習慣一般28天就可以養成~~~剛開始也許會不習慣~~但後面一定會有效果~~對了！~~找個可以督促你的人！
~家裡就父母了~~學校同桌比較好~~
5樓：
這是因為你不尊重自己才會這樣做的，我也喜歡撕手皮，大拇指的，指甲前端那一小塊，撕起來覺得很爽，事後就痛了，平時也喜歡用食指指甲插那部分的皮，以致我指甲的水平線都下降了。
撕皮不是強迫症，你說的背詩那樣的才是，我一直都有強迫症，你這樣的解決方法是轉移注意力，如果是強迫重複、檢查、數數的，就要相信自己做過看過的，不去檢查（我是屬於這一類的，嘻嘻）
6樓：東風艾
我是有撕手皮的習慣，老也改不掉，以前十根手指都是，現在好點了，只有大拇指和食指，大拇指常常血淋淋的，撕掉皮就吃掉，額，挺那個啥的，話說回啦，我的中指由於以前傷得太厲害有個地方感覺跟劃了道疤似的，白白淨淨的，就是不見好，完全回不去了，哎。。父母知道後罵了我很多次，根本都不敢讓他們再注意到這個，強迫症啥的我沒感覺，還是控制得住自己，就是不想控制，反正也好的了，我也注意著不再讓它傷得那麼厲害，沒作者那麼嚇人，還發炎啥的，不過我也好不到**去，望天，好吧，我這不是解決問題來的，純粹就是發表一下自己的心情，不過我有個很好的朋友看到我這種情況，跟我說了一個方法，我覺得還蠻有效的，用創可貼把傷得地方遮住，這樣想做什麼也做不了了，就算有下意識也可以剋制。
我的手總是起皮,我就愛撕下來.於是就越來越大.怎麼辦?
7樓：匿名使用者
手掌脫皮的**
每年初秋，各醫院**科因手脫皮來就醫的患者就會增加。昨天北京朝陽醫院程醫生告訴記者，受夏末秋初季節交替、氣候乾燥等因素影響，人們的手掌易脫皮。一般手部脫皮有四種型別，患者可根據手部症狀判斷自己屬哪種型別，在日常生活中進行簡單**。
型別一：剝落脫皮
症狀：雙手錶面脫白皮， 沒有瘙癢、炎症。
**：1.醫生指出，這是在初秋最常見、最易發生的手角質層剝脫症狀。雖有礙外觀，但一般不需要**，只要避免接觸肥皂、洗手液等刺激性化學用品，2－3周後可自愈。
2.可配合口服藥**：用中藥蒼參、黃柏、蒼朮各30克浸泡，塗抹於手掌，同時服用維生素c。
型別二：乾燥性皮炎
症狀：雙手脫白皮，手指有裂口。
**：1.秋初乾燥性脫皮最常見於中青年女性，與經常用香皂洗手有關。應減少洗手次數，避免用鹼性的香皂、洗手液，洗衣服時儘量戴手套。
2.到醫院或藥店買膚康潔等殺菌性洗液外擦。
型別三：手癬
症狀：先一隻手出現脫皮現象，隨後發展到雙手。手掌出現紅斑、炎症，瘙癢明顯，而且患手癬的患者大多同時患腳癬。
**：因為手癬可傳染，所以需要到醫院早診早治，堅持塗抹醫生開具的專用藥膏。
型別四：汗皰疹
症狀：雙手同時長紅色水皰，有劇烈瘙癢的感覺。
**：和手愛出汗、敏感體質有關，需要在醫生指導下外塗、口服藥物。
其發病主要是由血虛血燥、**失養、燥熱生風所致，治宜養血潤燥、疏風止癢。雙手脫皮的常見原因有真菌感染引起的手癬；化學損傷引起的接觸性皮炎；先天遺傳因素引起的剝脫性角質鬆解症
【**方法】手掌脫皮有季節性，可有自愈傾向，一般不需要特殊**。對比較嚴重或反**作者，西醫藥多采用鎮靜劑、抗組織胺類藥物以及抗膽鹼類藥物**。
1、 水皰階段應以收斂、止癢為主，可用中藥膚康潔塗液外搽，也可用10％明礬溶液浸泡。
2、脫皮階段以外用藥保護新生長的表皮，可以膚康潔軟膏外塗。
3、**乾燥角質增厚有小裂口的患者，可採用保溼防裂的“膚康美軟膏”外搽。另外要注意不要去撕脫尚未完全剝離的角質層，以免引起疼痛或流血。
4、較嚴重或反**作者，可服用六味地黃丸或六味地黃湯加減：熟地20克、山藥15克、山茱萸10克、丹皮10克、澤瀉10克、茯苓15克。防風15克、蒺藜30克，將上方加水後煎煮服用。
一般情況下3-5劑即可見效。
5、維生素c注射液搽塗患處，每日2次，3天一個療程。對皮損的恢復有較好的效果。 方法：
先將手洗乾淨，待稍幹後，用維生素c注射液倒人手掌內，然後雙掌將藥液擦勻，待藥液幹後發白時洗掉。每日2次，每次2毫升。 療效：
有報告用維生素c**手脫皮患者，輕者1次顯效，重者3次顯效，數日可愈。
6、患者還應保持樂觀情緒，避免精神緊張及情緒激動，儘量少接觸鹼性洗滌劑。可防止該症的發生。
7、生薑切碎放白酒內泡24小時後塗在患處，每天1—2次，療效十分顯著。
8.鮮韭菜汁加紅白糖適量每日服一次連服4次有效。
手脫皮症狀 季節性手脫皮是一種常見現象，大多數人（男性居多）發生在春－夏及夏－秋季節變化時，先是有灼熱、刺痛，繼而出現紅色小斑點，再變成針頭大白點，而後變為空皰狀角質剝離，逐漸向四周擴大，不斷剝脫薄紙樣膦屑，皮損互相融合，再加上人為的撕扯，角質層－層層剝脫，發展較快通常累及整個手掌，區域性無炎症變化。平素出汗較多，當脫皮時出汗反而減少，有些人過
二、三個月恢復正常。家庭主婦用洗衣粉，也會脫皮、乾裂並增加感染機會。 正因如此，許多人忽略了**，但每年到某個季節就容易**，且有逐年加重趨勢，脫皮面積不斷增大，並向深層擴充套件，最終露出鮮嫩肉色，出現傷口，極易造成感染。
該病非真菌引起，故用抗真菌藥無效。手脫皮症狀特點：1、雙手對稱性 2、無炎症、非真菌造成（真菌檢查呈陰性）頤和堂公司研製的“手氣好”手脫皮修復霜，對季節性手脫皮、乾裂有很好的預防和修復作用。
它採用表皮修復因子、ve、va及天然植物提取物等多種成份，通過表皮修復、營養滋潤、深層調節三重作用，增加毛細血管緻密性，降低其脆性，提高**組織的防禦能力，促進傷口癒合，對季節性手脫皮有很好的修復作用。使用本品可保持**滋潤、柔軟、避免手脫皮的發生。
8樓：匿名使用者
起的皮不要撕下來 否則會越來越多的 平時用點護膚品 補充點維生素
經常撕手皮和心理是否有關係 30
9樓：匿名使用者
你好！首先，你還是存在一定的心理問題的，你小時候經常啃指甲，這說明你可能缺乏一定的安全感，後來你一直以啃指甲、撕手皮來達到一定的快感，而且一定要見血才滿足，這說明你可能存在一定的強迫行為，所謂強迫症，即強迫性神經症是一種神經官能症，焦慮症的一種。患有此病的患者總是被一種強迫思維所困擾。
患者在生活中反覆出現強迫觀念及強迫行為。患者自知力完好，知道這樣是沒有必要的，甚至很痛苦，卻無法擺脫。 我想你多少還是有這樣的表現的吧。
對於你現在的問題，我想你要端正你的態度，既然知道這是不必要的行為，那麼你是不是要努力改變呢，不要讓自己這麼痛苦。1、你要認識到這是自己的強迫心理；2、分散注意力，找些自己感興趣的事情做，不要沉溺於啃指甲和撕手皮的行為；3、反強迫，當自己正處在強迫行為時，你要提醒自己，不要這麼做，趕快喚醒自己的行為。不管怎樣，事在人為，這還是需要靠自己努力才能辦到的哦。
祝：天天開心！
10樓：_雅望
如果你不是有壓力才這樣做的，我想只是你從小形成的一個行為模式
就像一個習慣，比如一個人每天都要吃一個蘋果，吃了十幾年，有一天突然沒吃，他也會覺得渾身不對勁
你可以試著慢慢地控制自己的想法，又想撕得時候找點別的事情來做，分散注意力～
11樓：匿名使用者
這是一種典型的憂鬱症。伴有強迫症的表現
需要的是行為矯正**！
12樓：乘正貳卉
我覺得是有關係的，人在緊張或者煩躁的時候很容易通過撕手皮或者咬指甲來緩解，最好的方法的是儘量剋制，轉移注意力。
手上老是掉皮，有倒刺，又忍不住去撕，手指很難看怎麼辦，怎麼快速好起來
13樓：匿名使用者
您好!手指長肉刺，這跟維生素缺乏和蔬菜少有關係。如果是很多的話，除了補充維生素以外，還要到**科去檢查 用指甲刀剪掉，然後抹一些“魚肝油”膠囊裡的“魚肝油”。
比擦手油管用，好得很快。如果手脫皮，也管用。這是直接補充維生素的辦法
雙手上的倒刺增加了，其實它是肌膚太乾燥，角質層有裂紋所致，如果很久了仍不癒合，那就是缺乏維生素c。
倒刺一般長在指甲旁邊。手上有倒刺時，不要老是急著將它拔掉。因為倒刺與肌肉是連在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺時，不僅疼痛，還會讓周圍的**受傷，甚至會引發流血，導致手部感染。
正確的方法是用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周圍的**變得柔軟後，再用小剪刀將其剪掉，然後抹護手霜。
或是用含維生素e的營養油按摩指甲四周及指關節，也可去除倒刺及軟化粗皮。
14樓：來自麥斜巖迷人的垂花蘭
我也是，因為手上**乾燥用點護膚保溼的滋潤**
15樓：寧靜志遠
我也是這樣，不知怎才好
老喜歡撕手上的皮,越撕越厚,怎麼辦?
16樓：匿名使用者
我也是這樣的，好像沒什麼藥，只要可以剋制自己不去撕，差不多三天左右手就會好看點，一個星期左右就可以好了。這是我自己的經驗，祝你成功~
17樓：亜拉
我也是這樣啊，你要經常洗手，不要再撕了，自然會消的。。。我也試過，挺有效的，你可以試試。。。
愛撕手皮，還把撕下來的手皮吃掉怎麼改啊？
18樓：匿名使用者
1、喜歡做一件事不代表就有強迫症狀。強迫症的前提是有強迫觀念，比如，有些人強迫性洗手，是因為他們覺得手上不乾淨，只有反覆洗才能心安。
2、經常撕大拇指手皮會導致大拇指的表皮受損，感染細菌，而且也影響手的美觀。如果你明白這種行為的危害，那麼下次你再去撕時，就會有意識地控制，撕的次數就會減少。
3、問問自己喜歡在什麼時候撕手皮？很多人在感到無聊、煩躁的時候會通過一些小動作來緩解，如咬指甲，揪頭髮等。那麼，你會在什麼時候去撕大拇指手皮了？
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