1樓：麗水王劍鋒
低血壓的飲食**
1、加強營養，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。
多食補氣血、溫補脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。人蔘燉瘦肉、當歸煲羊肉、田七燉雞等對低血壓患者均十分有益。多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。
2、如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素b12、維生素c等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利於增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。
3、伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食慾的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
4、與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克（但食鹽攝入量亦不可太高）。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。
5、少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品。
低血壓患者日常生活預防常識
1、晚上睡覺將頭部墊高，可減輕低血壓症狀。
2、鍛鍊身體，增強體質。平時養成運動的習慣，均衡的飲食，培養開朗的個性，保證足夠的睡眠、規律正常的生活。
3、早上起床時，應緩慢地改變體位，防止血壓突然下降，起立時不能突然，要轉身緩緩而起，肢體屈伸動作不要過猛過快，例如提起、舉起重物或排便後起立動作都要慢些。洗澡水溫度不宜過熱、過冷，因為熱可使血管擴張而降低血壓，冷會刺激血管而增高血壓。常淋浴以加速血液迴圈，或以冷水，溫水交替洗足。
對有下肢血管曲張的老人尤宜穿用有彈性的襪子、緊身褲或繃帶，以加強靜脈迴流。體格瘦小者應每天多喝水以便增加血容量。
4、不要在悶熱或缺氧的環境中站立過久，以減少發病。低血壓患者輕者如無任何症狀，無需藥物**。重者伴有明顯症狀，必須給予積極**，改善症狀，提高生活質量，防止嚴重危害發生。
2樓：匿名使用者
1、莫生氣，凡事心平氣和
2、多吃有益於心臟的水果，如蘋果、香蕉等
3、飲食規律，多吃蒸煮食品，少鹽多醋，少吃葷肉4、睡眠充足良好，人休息好了心臟也好
5、多運動，增強心臟功能
6、少喝咖啡！
我今天體檢，查出尿素氮為8,我今天體檢，查出尿素氮為81！
尿素氮高可能與前天吃得太多或吃了些肉有關，要是其他沒問題就問題不大，每次體檢前盡量別吃得太多或吃些肉。尿素氮是尿檢查出的還是血檢出的 血液化驗檢出的。尿素氮和肌酐是評價腎功能的指標。屬於血腎功檢查，不是尿檢結果。體檢發現尿素氮偏高數值是8.1 請問會有什麼問題嗎 要看偏離正常值多少了，如果不是太多就...
高考體檢發現B肝怎麼辦，高考體檢查出B肝病毒怎麼辦
今年的高考已結束。所有考生都知道了自己的身體狀況，有不少學生被查出是B肝病毒攜帶者。對查出攜帶B肝病毒的參加高考的學生，專家們提出幾點建議 不必過於緊張或自卑，要冷靜對待。目前我國有相關政策，只要是不明確限制 如食品專業 醫療系中的口腔專業等 的大學專業，都會按政策錄取，B肝病毒攜帶者考生不會受到歧...
高考體檢結核鈣化,兩個月前高考體檢查出肺結核，但是複查時說是伴鈣化！然後說沒多大問題，體檢也給我過了，但是前幾天坐長
1 鈣化的病灶對出國都不會有影響，何況高考，2 體檢過關沒問題的。3 建議不要填結核病史，沒人管的，盡可放心。4 你當年吃藥就屬多餘，已經鈣化的病灶不需要治的。鈣化是結核 的結果，別擔心，體檢表上不用填。沒關係。兩個月前高考體檢查出肺結核，但是複查時說是伴鈣化！然後說沒多大問題，體檢也給我過了，但是...