1樓：匿名使用者
主要是就是消化問題,同時還應該注意睡眠,多做些運動,消耗自身多餘的脂肪.
2樓：昆明覆美
胃不好才會引起胃酸胃脹，胃不好就要注意飲食調理，吃些養胃的食物和容易消化的食物，把胃養好。很多人都喝稀健丁香茶養胃健胃，稀健丁香茶以長白山天然丁香葉製成，品質較佳。
3樓：
胃蠕動慢，可以吃健維寶
4樓：於白秋孛玉
中醫認為是脾虛和氣滯，日常注意多運動，飯後散步，避免久坐，調節情緒，應該很快會有好轉。
為什麼吃了一點東西就覺得胃脹得很不舒服
5樓：佛賢嵇虹玉
胃脹：1、發病機理與**
引起胃脹的原因有多方面的，如精神壓力、消化不良等，主要是胃動力不足。
2、臨床症狀與危害
一般是飯後飽脹，噯氣，坐臥不安，茶飯不思；
胃脹的反覆性和長期性可以導致胃炎，消化道潰瘍，甚至可以發展為胃癌。
3、常用藥的危害
醫藥**主要加強胃動力，但是長期服用會造**體的依賴性；
由於藥物是化學合成，對人體存在著***。
4、日常生活以及飲食的注意事項
避免攝食刺激性和對身體敏感的食物；飲食規律，細嚼慢嚥，戒菸少酒；情緒穩定，放鬆精神，適量運動，勞逸結合。
5、營養產品調理建議
■維生素c：具有抗氧化，解毒的功效，減輕精神壓力；促進膠原蛋白的合成，增強胃動力。
■維生素b族：促進消化，加速人體的新陳代謝；穩定情緒，減輕精神壓力，改善睡眠。
■複合維生素片：補充人體所需的維生素和礦物質，促進消化，加速人體的新陳代謝；加速修復受損的組織；穩定情緒，減輕精神壓力。
6、建議服用方法
■急需營養重點補充，按標籤注量的3倍服用，直到有關症狀緩解為止：維生素c，維生素b族
■正常需要基本營養補充，按標籤注量服用：複合維生素片
6樓：匿名使用者
1、平時應多吃粗糧，忌食肥膩不易消化的食物，不偏食、挑食。
2、多食用鱷梨、香蕉、酸奶、全麥麵包等，這些食物易於消化吸收，可增加食慾，改善味覺。
3、多食用含b族維生素的食物，可增加食慾。
4、正餐前後，可適量增添零食，多次少量地攝入食物可以增加食慾。
營養飲食原則
1、合理調配食物：根據不同原因和疾病程序，合理調配食物，當原發疾病加重，食慾減退時，以保護性食物為主，如肉類、牛奶、雞蛋、綠葉蔬菜、鮮果、豆製品類。如疾病緩解或消除，食慾不恢復，則應以供給熱能為主，可選用含碳水化合物的米、面、粗糧、糖和油等，輔以保護性食物。
2、合理烹調：選用合適的烹調方法，以保證飯菜的色、香、味以促進食慾，有利於食物的消化吸收，如做成汁、羹、飯等。
3、選擇易消化的食物：選用助消化、增食慾的食物，如藕粉、山楂、水果。山楂帶酸味，能增強消化作用。
各種魚類，如鯽魚、青魚等營養豐富，魚肉較細，易於消化。水果能供豐富的礦物質、維生素及有機酸和食物纖維，有機酸能刺激胃液分泌，食物纖維可促進腸蠕動，有助於消化和排洩。
7樓：
平時避免暴飲暴食，禁忌辛辣油膩和刺激性食物，如油炸食品、醃臘食品、辣椒、大蒜等。飲食以清淡和易消化的食物為主，如蔬菜，麵食，魚肉，生花生米等。保持生活規律。
長期的飲食結構不合理，生活差，讓外邪入侵，陰陽失衡，膽囊收縮機能減弱，膽汁減少，部分膽汁逆行反流入胃與胃酸作用對胃黏膜及上消化系統產生區域性破壞，夫肝者中之將也，取決於膽，咽為之使，所以嘴幹嘴苦現象出現，膽往往是被忽視的地方，採點煮些苦菜茶,煮湯,趁熱喝,產地江蘇灌南,平時食東西清淡些少油，少食生冷油辣，儘量不要熬夜加班。
吃一點點東西就覺得肚子很脹，是有胃病嗎
8樓：匿名使用者
不算是胃病，就是脾胃虛弱導致的消化不良，這個只要不嚴重，吃點江中健胃消食片就可以緩解，嚴重的話還是去醫院看看
9樓：匿名使用者
日常生制活上注意生冷的
bai 油膩大的 刺激的 辛辣的 粗糙的太du乾的 太硬的 少吃 不能喝zhi酒 儘量少吸菸dao 規律** 規律用餐。由於體內寒氣多,引起陰陽失調,膽汁減少,食物不能完全消化吸收,膽不好不能食脂肪及膽固醇含量高的食物如豆奶稍微低點,但雞肝雞心之類就會刺激膽,不利於膽的修復,抽空到田間挖些苦菜茶,煮點苦菜紅糖水,溫飲,平時食東西清淡些少油,少食生冷油辣之物,晚上不要熬夜。
最近總是吃一點點東西就覺得胃脹，堵的很，還老想打嗝
10樓：精靈ら公主
消化問題，不建議吃藥，因為藥物本身就刺激胃，所以還是用食補吧，吃些柔軟易消化的食物，在其中加入些話梅、山楂等酸性食物但千萬不要多放。最近天氣變化溫差很大，注意關注天氣，調整衣物，注意防寒。
11樓：玉
消化系統的問題 而且貌似你有點受涼哦
12樓：灣灣的月亮
應該是胃口上火，到醫院查一下吧。飯前吃點馬叮呤
13樓：老漢推車賣油條
去醫院做個胃鏡，估計是淺表性胃炎而已。
14樓：找不著北
消化系統出了問題，吃的健胃消食片
15樓：匿名使用者
消化問題，到醫院做個全面檢查 。
吃一點點飯胃就很撐 為什麼 怎麼辦
正常來講是腸胃不吸收 或者以前沒有正常的飲食會有這樣的情況，因為不規律的飲食導致你的胃縮小，吃不了多少的食物，胃部就會發脹不舒服，出現飽腹的感覺 如果是腸胃不吸收建議你喝點腸清茶或者是健胃消食片，飯前幾粒生的花生不但可以養胃而且還可以補血小板減輕貧血症狀 請記得是飯前哦 只要幾粒就可以了，如果吃多了...
為什麼不能在努力一點點，再堅持一點點
因為你不知道一直堅持會有什麼結果，或者真的沒結果。總是差一點就成功，為什麼不堅持下去，因為放棄的時候我好像絕望了 堅持信念，不到最後一刻千萬不要放棄，說不定再多點堅持就會成功或離成功更近一點。有時候再努力再堅持也許也獲得不到好結果，但是，不要放棄。因為最美的是過程。無論是感情還是事業，努力堅持。很重...
喝一點點酒就臉紅能治療嗎，喝一點點酒就臉紅，該怎麼辦才能不臉紅？
不可能的，我也一直這樣，呵呵 我懷疑是胃，肝對酒精有抵抗！喝一點點酒就臉紅，該怎麼辦才能不臉紅？不能改變，你的體質決定，喝酒走肝，所以會臉紅，這樣體質的人，比喝了臉不紅的人，更不容易受到傷害身體。這是正常的生理反映，只是臉紅的程度不同而已。我也是喝點點就通紅通紅那種。聽朋友說是酒量太少，多喝幾次就好...