1樓：
越心情不好想忘掉一個人，肯定是忘不掉的，所以我是給你個建議。你要把心態放好。要看別人的長處，少看別人的短處。我覺得這樣就沒有煩惱啦。
2樓：
越糾結越想忘掉一個人的時候，你反而會印象更深刻，想的多了，就不會輕易忘了。所以忘掉一個人的最好方法是順其自然，不要刻意去想可以去提，轉移注意力啊什麼的，應該就可以放下了。
3樓：文清
讓自己儘可能的忙碌起來，把關於他的回憶都埋進腦海深處，不去想，把關於他的東西都封存起來或扔掉，這樣，你會在忙碌中不去想起他，而你自己也要去找尋自己的興趣愛好，趁這個時間去豐富自己，強化自己，使自己變得更優秀。
4樓：斐賀撥駿
是這樣的 越想忘越忘不了 多找點事情做 別想這個
一直想忘掉一個人，想她的各種不好，但是越想忘卻越忘不了怎麼辦？
5樓：匿名使用者
想忘掉一個人，但是還總是想著
她的不好，這不是很矛盾的一件事情嗎？你天天想她的不好，天天都是在重複記憶這個人，怎麼可能忘呢？還有就是，我認為大多數想忘掉一個人其實是想忘記對這個人的感情，但是感情怎麼可能忘記呢？
感情可以變淡、可以消失，唯獨不能忘記。
如果想脫離一段感情對自己的困擾，最有效的方法就只有時間了。時間久了，對一段感情自然就淡忘了。可能花費的時間久，也可能花費的時間短，只有看這段感情在你心裡深不深了。
也可以在這段時間裡找一些別的事情做，嘗試著轉移一下注意力，也可以讓自己少受一些感情的困擾。
還有的人可能會選擇開始另外一段感情來忘記上一段感情，但我覺得大多數都是惡性迴圈。因為自己很難從上一段感情中釋然，還有可能陷入另一段感情的困惑中。況且我覺得盲目地開始另外一段感情，對自己和另外一個人來說都不好。
其實我覺得，所謂的忘了一個人，就是對這個人釋然而已。不是說不記得這個人了，而是他在你心中就是一個普通人的位置了。以後再想起和這個人的一段感情，會由衷地覺得這只是人生中的一段經歷。
而最好的辦法就是，我們可以理智地跟原來的人和原來的感情說再見。感謝這段經歷的出現豐富了我們的人生，從此以後我們都可以更好地走下去。
6樓：匿名使用者
既然都想她了，怎麼能忘掉呢？如果真的想忘掉，不管她的好與不好，你都不要去想，與你無關了，去做點事情讓自己忙碌起來吧，時間一長會忘記一切的，慢慢的你就走出來了，也就忘記她了
7樓：匿名使用者
忘掉一個人需要很長的時間，取消掉這個人的所有****，每天忙忙碌碌，做自己喜歡做的事來充實自己，空餘時間出去散散心，找朋友看看電影說說心裡話。
8樓：匿名使用者
需要時間才能恢復的，多交朋友，多點參與朋友間的活動，不要讓自己太空閒了，否則只能剩下想她了。
9樓：東東姥姥風雲
這是很正常的心理反應，隨著時間長了也就慢慢忘掉了。
10樓：匿名使用者
有時候越想忘記一個人，你的心裡就會不斷地重複她的身影，你們在一起的幸福瞬間，她百般對你的好。所以與其強迫自己忘記，不如開啟一段自己新的生活，培養一個新的愛好，甚至去發掘身邊一份新的真摯的感情，好好去經營它，最後也不會存在忘記這回事了。
11樓：匿名使用者
忘不掉就是忘不掉 並不是說時間長了就好了 如果真是這樣 那一定是你自己在逃避
12樓：上元培訓王老師
贈人玫瑰、手留餘香。
哈哈，好了不開玩笑，“活在當下”別那麼矯情，幹自己該乾的，工作、興趣愛好、吃喝玩樂，還沒見過時間**不了的！
一直想忘掉一個人，想她的各種不好，但是越想忘卻越忘不了，怎麼辦？
13樓：旭旭
首先，我想告訴你忘記一個人或一段關係並不容易。我們需要為此付出很多。有人曾經說過，一個人會忘記他所愛的人，因為一旦忘記，那就不是愛。
如果你仔細考慮一下，你仍然認為它是有意義的。所以你不必責怪自己，也不用擔心忘記某人。但是我們不能忘記我們不想記住的東西，這將會很不舒服，所以我們仍然必須試著忘記或一點點看淡。
忘記一個在你心中有分量的人是不容易的，但這並非不可能。你可以通過分心來分散自己的注意力，比如多和朋友一起玩，找更多有趣的事情做，閱讀更多幽默的書籍和雜誌，放鬆自己，看一些喜劇來放鬆自己。聽**，記得不要悲傷，出去交朋友。
事實上，有時候你可以改變自己的思想，你愛她(他)！但是有時候，放棄是為了更好的選擇。一方面，你可以找到自己的真愛，找到比她(他)更好的人。
另一方面，你愛她(他)，但你希望她(他)過上更好的生活。也許她(他)離開你比現在更好，所以你應該開心。
有時候，即使不是你錯了，你也會經常為對方找藉口，認為你們在開始的時候可能是錯的。這種心理會讓我們總是在後悔和內疚中，難以釋懷。每一個結束都是一個新開始。
但是有時候，我們不願意走出最初的階段，就像孩子懷念童年一樣，但是大多數時候，我們需要開始一個新的生活過程，這需要一個儀式。
14樓：葉曉楓
若是真的忘不了，那麼可以想辦法去挽回或者找一個新歡。
15樓：雙子
再找另一段新的感情。這樣就可以把前面那一段給忘了。
16樓：詩筱沫
如果是這樣就不要強求自己了，交給時間去遺忘吧。
17樓：為了孩子努力
那就不要去想，有時候越想忘記一個人，越是忘不掉。
18樓：匿名使用者
那你就不要去想，讓時間慢慢的去談忘吧。
19樓：匿名使用者
有人說“永遠得不到的，是最難忘的”，也許這也是人類的一種劣性、或者是執著。
其實有這樣一份感情存在心裡也是一種美好的人生歷程；能夠得到的幸福是最美的、而且是一種永遠相伴的溫馨、淡然、平靜，沒有那麼多的轟轟烈烈，得不到的感情不要太刻意的去忘記，因為越是想忘記越忘不掉，讓時間使這份痛苦又美好的回憶淡化吧，讓自己的生活充實起來吧
20樓：匿名使用者
想忘記一個人的最好方法就是找到一個替代她的人
21樓：小喜
多給自己一段時間，有時候一個人不是那麼容易就忘記的，時間長了也就會慢慢的淡忘
22樓：匿名使用者
但是你可以通過分心來分散自己的注意力，比如多和朋友一起玩，找更多有趣的事情做，閱讀更多幽默的書籍和雜誌，放鬆自己，或看一些喜劇來放鬆自己。聽**，記得不要悲傷，出去交朋友。
23樓：匿名使用者
如果真忘不掉也不要去多想，你覺著有緣分的話再找機會合好，人有時候你越想忘掉一個人，還真挺難的忘掉，最好的辦法好好工作，多學習，轉移目標，忘掉一切。
好想忘掉一個人,可是怎麼也忘不了,求心裡醫生
24樓：匿名使用者
要忘記一個人，或者要忘記一段感情是不容易的。需要我們為之付出很多。有人曾經說過，人不可能忘記自己愛過的人，因為一旦忘記了，那就不是愛。
如果仔細思考一下，還是覺得會有道理的。所以你不必為你忘不掉一個人而自責，苦惱。但是忘不了我們不想記著的，又會非常不舒服，因此我們還是要試著忘記或是看淡。
25樓：匿名使用者
既然沒把握地去選擇了-就應該懂得``自己···註定要受傷。忘記、是最傻的決定。就算。
時間沖淡了一切。總有一天、某些人、某些事、會觸動你那心底最深的回憶`忘記有用嚕。？人的一生··能記住幾個人，不容易
怎樣才能忘記一個人？心情不好怎麼辦呢？
26樓：匿名使用者
我們經歷很相似，想忘記，可總是念念不忘，這樣是無法忘記的只會讓自己越來越痛苦。不要總是提醒自己忘掉他，多和朋友們聯絡，畢竟那種日子很輕鬆自在不是嗎，給自己減壓，試著做一些別的事，等這段時間過去了，回頭看看，又是一件值得被珍存的回憶。
27樓：匿名使用者
多聽歌，其實時間長了就忘記了。沒有什麼忘不了。每天記得早點睡，人晚上容易想得多。
28樓：十里亭蘭
忘記一個人要麼需要時間，要麼需要新歡
29樓：桂安卉勢葉
很簡單啊,據我經驗所知，忘記一個人只要兩個月就差不多了，關鍵做到：不見面，不溝通，做些自己感興趣的事。如果中間愛上了別的人了那更好了，到那之後，就可以說是徹底忘了。
以上是我的真實經歷，希望對你有幫助
有時候明明想忘掉一個人，可偏偏心理忘不了，是不是愛得太深了。
30樓：匿名使用者
我快三年了都沒把他忘掉，現在看到他的訊息還會有一瞬間心跳加速，但過後也沒什麼感覺了。為了忘掉他，我當初刪除了關於他的一切，不去碰，前段時間為了證明自己是不是真的放下了，所以又加了好友，但是隻是把他當普通朋友，再也不會傻傻的去翻看他的訊息
31樓：淡漠
時間能**一切，而你差的只是時間而已
想忘記一個人，可越想忘記越忘不了，請問該怎麼辦？
32樓：as啟航
兩個字 捨得。捨不得受傷的是自己，學會放棄。
33樓：飄落地漫雪
不要這樣了，不要刻意的去試圖忘記，反而在大腦裡抹不去的，最好，心裡接受，然後，順其自然！
34樓：喀濤
我也想忘記 可是如你所說。 再美好的回憶都會被時間一點一點侵蝕的
35樓：更不可靠
你越想忘當然就越忘不了，隨著時間的流逝，那個人也就慢慢地想不起來了
36樓：匿名使用者
刻意的忘記一個人很難！不如放在心底的某一個角落，讓時間去慢慢地淡化他
37樓：一抹v煙味
讓自己忙起來沒有時間思考，比如干活，遊玩
38樓：匿名使用者
天天想，想到最後自己就煩了
39樓：心永伴隨著你
只有找了新的！慢慢淡去。
愛上人，心情還是很複雜的。。反覆忘不了
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喜歡人有八年多了,就是忘不了,現在自己沒事業,又有病在身
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