1樓：
脫髮的原因有很多，如腎虛、精神壓力過大、頭皮毛囊炎症、皮質腺納分泌旺盛等都會導致脫髮啦。平時可以多吃水果，如櫻桃、蘋果、大棗等。針對性方面還可以瞅下老羅青絲一文 。
同時還要保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。
2樓：匿名使用者
腎虛會引起鬚髮早白，牙齒鬆動，脫髮等
3樓：南方小狼狗
頭髮白有很多原因,有些人是先天遺傳引起的,有些人是由於血熱引起的,有些人是因為黑色素太少了，當然有些人可能是腎虛引起的。如果是腎虛引起的話會有很多症狀，例如：腰膝痠軟，兩腿無力，心煩易怒。
如果出現腎虛建議通過食療來進行調理，平時適量食用多種黑色食物，在滋補腎臟方面，菌食療效果亦是非常突出的。可以飲用由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉，天然食藥用真菌，以菌固腎，以菌益腎，以菌養腎。自然補腎，不給腎臟增加負擔，還要養成良好的生活習慣，不熬夜，保證充足睡眠，不吃辛辣刺激性食物。
頭髮少是腎虛嗎
4樓：暴走少女
頭髮少不一定是腎虛，頭髮多少可能是天生，家族遺傳，也有可能是氣虛，血虛等等原因。腎虛一般會造成男性早禿。
5樓：渴望藍天
發為血之餘，精血同源，因此是腎精腎陰的虧虛為主要因素，需要進行調理。頭髮稀疏與頭部血液迴圈不暢有關，因此要經常用梳子梳頭，梳頭時動作要輕柔，如果是捲髮更要慢慢的梳。梳子要選擇木質的比較好，通過梳頭，能有效地改善頭部血液迴圈，促進頭髮生長。
頭髮少要勤洗頭。經常用性質溫和的洗髮水洗頭，能減少頭皮屑產生，保證頭皮乾淨，毛囊孔不被堵塞，頭髮就能健康的生長。保持充足的睡眠，少熬夜。
睡眠充足了，才能保證頭髮的自然生長，否則過度熬夜會影響頭髮正常生長。在睡覺時最好用茶葉枕頭，有助於頭髮健康生長。
6樓：匿名使用者
一個人的飲食習慣，體質和遺傳因素，都會直接影響頭髮生長。
中醫講發為腎之華，發為血之餘，頭髮生長緩慢，髮質細軟乾枯，體質大多氣血虛弱，自身的氣血達不到供養能身體最頂端的頭髮，頭髮自然細軟、稀疏。
以下是對頭髮稀少者的建議：
（i）飲食：
多吃富含維生素蔬菜水果；含鐵的食物，如黑木耳、黑豆、豬肝等，鐵是造血的基礎，也是腎臟進行活動必須的微量元素，能益氣，補血活血；
（ii）生活習慣：
加強體育鍛煉，如慢跑、打坐或者太極等，舒緩身心。
（iii）**意見：
頭髮稀少最好是用繕絲緣絲木精華液每天塗抹，可以滋養髮根，防止舊發脫落，促進新發生長。
7樓：匿名使用者
日光中的紫外線會對頭髮形成危害，使頭髮乾枯變黃;空調的暖溼風和涼風都可成為掉髮和青絲的原因，空氣過於枯燥或溼度過大對維護頭髮都晦氣。順便去看下《董玔俊 日記》吧，不然我現在頭髮不會得到較大的改善，講來給大家聽下。
您平時可以用手指或者木梳做頭皮按摩，多吃新鮮蔬菜水果，可以適當的吃些黑芝麻，不要熬夜，避免過度勞累和精神緊張，
8樓：匿名使用者
是的 腎虛會導致脫髮 掉髮的 頭髮會減少的
9樓：匿名使用者
當時看別人年齡和我一樣大，但我和別人站到一起別人說我比別人大5，6歲，自卑過，不敢出門，不敢談戀愛，每天頭髮特油，心裡壓力特大，那時的心情可想而知。唉！真不是滋味。
後來是爸爸的同事給我說了（路'煦逆襲）一文，照著裡面說的做，頭髮不掉了，新頭髮長出來了，白頭髮也走了，和以前一樣烏黑茂密了。女朋友也有了！
10樓：匿名使用者
掉頭髮和腎虛有一定的關係，腎虛會導致掉頭髮，大多是身體出現了氣血不足，腎虛有關影響綜合表現，但是頭髮少不一定是腎虛造成的。
如果確定自己掉頭髮與腎虛有關，那就需要及時調理，以免此情況加重，一般建議日常生活中需要適當加強體育鍛煉，改善體質，同時口服博啟健，堅持服用一段時間就能從根本上補充腎部營養，補氣養血，增強腎功能，改善腎虛，從而解決掉髮現象。
11樓：匿名使用者
㎜㎞㏕看見痛苦，是伽微催化解痛苦的開始擁抱痛苦，是成為你自己的情昏睡必經之路。願你受的苦都值得願你不屈服於命運，成長為自己想要藥延時的樣子？更多關於情感修復問題，婚姻挽回真實案例分析以及面對小三該如何處理的兩性問題等，可以諮詢緣盾情感的情感專家，為你做一下婚姻診斷，諮詢都是免費的，對解決婚姻問題有著很大作用，行動起來，不要坐以待斃。
12樓：匿名使用者
開始煩你了，
昏睡舂退一步吧？
藥微做回好朋友培養培養感情，㎜㎞㏕沒感情的女朋友不過是個名稱罷了親，要採納哦？
13樓：德勝門張廣清談男題
“頭髮稀少的原因是需要西醫和中醫兩種理論來分別解釋。西醫認為頭髮稀少為雄性激素性脫髮，又叫脂溢性脫髮，一般是遺傳性的。也與體內激素水平有關，當雄性激素作用於頭皮時會抑制頭髮的生長，甚至導致區域性的脫髮，這樣的脫髮難以**，是永久性的脫髮。
少年白頭髮是因為腎虛嗎？
14樓：匿名使用者
一般長白頭髮有以下copy原bai因：
1、精神壓力
一個人如果長期處於du鬱郁寡zhi
歡、高度緊張的狀態，dao很容易增長白頭髮。
2、營養補給
若身體長期缺乏蛋白質、維生素b1、b2、b6，頭髮缺少營養，也會增長白髮。
3、腎功能
中醫認為頭髮與腎臟功能有密切關係。若腎功能衰弱，則會使減緩人體的代謝功能，而頭頂是任督二脈經過的地方。
4、家族遺傳
家族遺傳也是導致白髮的原因。很多兒童和青少年有白髮，尋其緣由，原是家裡長輩也有白髮。
另外，想要改善白頭髮，一般建議口服發特濃營養素，堅持服用一段時間，就能從根本上全面補充頭髮所需的營養成分，刺激毛囊分泌黑色素，使白髮逐漸變黑。
15樓：匿名使用者
每個人都bai渴望自己擁有一頭美麗du的頭髮，如果頭zhi
發稀少的話dao，整個人看上去會不回太美觀，其實脫髮的大多答數人可能都是因為經常加班熬夜、沒有規律的飲食或常吃沒有營養的食品所致的。不久之前看到〈〈重”現¨青絲〉〉一紋，其有講到很多知識，簡略些給大家，細心呵護自己的頭髮，在頭髮處於溼潤狀態時，頭髮更加的脆弱，這時候不能用力梳，不然會掉很多頭髮，還有現在流行的頭髮染、燙、卷，都會損害頭髮。
一定要保持心情舒暢，要認識到掉頭髮只是一個暫時的過程，自己要有信心，相信掉頭髮會停止，而且會很快長出如以往的秀髮。關於頭髮的清洗，不能過於勤快，有些人天天洗頭髮，這對頭髮會形成較為嚴峻的損傷，清洗頭髮兩三天一次就現已足夠了。要想髮質柔順蛋白質的食物需要多補充，比如魚肉，黃豆，玉米，黑芝麻一類的食物。
16樓：波羅密
中醫認為青少年白頭髮是腎陰虛造成，腎功能衰弱導致身體代謝功能減慢，
回腎虛會導致長答時間的失眠、精神疲勞等，從而很容易發生白髮。大家來了解一下中醫是怎麼樣認識白髮的：
(1)腎陰虧損：先天稟賦不足，後天精氣易虧，如因用力過度，或房事太甚，均可導致腎中精氣虧損，陰液不足，鬚髮不榮而頭髮過早地變白。如隋巢元方著《諸病源候論》說：
“腎氣弱則骨髓枯竭，故發變白也。”《醫學入門》也說;“因房勞損發易白。”
(2)營血虛熱：青少年血氣方剛，陽氣偏盛，若邪熱人血。煎耗陰液,則鬚髮失榮而早白。
如金的張從正在《儒門事親》中所說：“至如年少。發早白落，或白屑者，此血熱而太過也。
”(3)肝鬱氣滯：如因憂思恚怒過度，肝失疏洩，氣機鬱結，血氣執行不暢;或鬱熱化火，灼傷營血，均可致鬚髮不榮而早白。歷史上有名的伍子胥過昭關，一夜之間頭髮盡白的故事就與此因素有關。
[臨床表現]腎陰虧損致早白者，多見於中年人。亦可見於青少年。
所以白頭髮的**應先補足腎陰，從根本上調治。
除了上述的原因之外，許多的“少白頭”青年的父母或者家族血統中會有遺傳因素在，結果也會導致頭髮過早白。
17樓：沒牌子12138l癰
正常的情況下每個人每天都會掉髮，這個是正常的，但是掉的超過了平均範圍，或者只掉專不長就是就是有問題屬了，越來越多的人被這個問題所困擾，也是需要引起關注的，頭髮的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果一個人長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養很差，頭髮就會因缺少營養、生長不好而脫落。不久之前有看見《重哯青絲》一文，講到了很多養髮知識，覺得挺對的，講出來給大家，越養分不良，飲食過於清淡，就很簡單呈現養分缺乏和養分不均衡，所以應該多吃些富含豐厚的蛋白質的食物，如肉類，家禽類，魚類等。
防止精力嚴重，養成傑出的飲食習慣及日子作息時間。頗不要讓自己有太大壓力，精神壓力大也會造成脫髮，尤其是女性朋友，就算在忙也要有適量的運動，不僅對身體好，還可以扼制掉髮的狀況。循用木製梳子梳頭，不要使用尼龍梳子和頭刷。
18樓：星秀髮科技
多吃黑色食物。抄黑色襲食物多入腎，可補益腎精。建議日常飲食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。
例如早上可沖泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外，龍眼、紅棗(或黑棗)、深色葡萄可以防止掉髮。海里的黑色食物海藻類，如海帶、紫菜等等，含碘豐富，可使頭髮有光澤。
11點以前就寢。許多中醫師都同意，與其拼命吃補品養肝補腎，來防止頭髮提早變白、掉落，不如讓自己好好睡一覺。以中醫觀點來看，晚上11點到凌晨3點，血液流經膽、肝，所以此時應讓身體得到完全休息，否則肝的修復功能受到影響，無法養足肝血，連帶影響頭髮無法正常生長。
19樓：玉者世家
不一定是腎虛引起的白髮，白髮的原因有很多，第1種原因就是遺傳性的白髮。還有精神過度緊張，也可能會引起白髮。還有一個就是血熱引起了白髮。熬夜睡眠不足也可能引起白髮。
20樓：儡談炕呀屠
有血液的原因，跟也腎虛也有一定的關係，可以去檢查一下
21樓：簫聲落雪
中醫認為青少年過早出現白髮,常因憂愁思慮,血熱內蘊,發失所養而成.治宜涼血清熱,滋補肝腎法
22樓：東方維納斯
不是的。白頭有很多種原因，家族遺傳基因問題又或者是氣血不足。建議用何首烏加幾顆紅棗煮水喝，吃黑芝麻糊也可
23樓：匿名使用者
指導意見：
bai白頭髮按照中醫理du
論，頭髮zhi與肝腎
有密切關係，腎藏dao精肝主版血，其華在發權，肝腎虛則精血不足，毛囊得不到充足的營養，一種情況是合成黑 色素能力減弱，出現白髮，這是沒有特效藥物的,建議你在平時多吃黑芝麻類食品,再精心選擇洗髮水來護理脫髮,慢慢就會改善的.
24樓：ok楚欣美
多吃黑色食物。黑色食物多入腎
25樓：傾心晴朗
不一定啊，多吃堅果，像核桃什麼的會得到改善。
26樓：匿名使用者
原因很多，因為腎虛引起的情況並不多
27樓：v菌食療
單從少年白頭這個現象出發，不一定是因為腎虛引起的。有些少年白髮是天生回，有些是長期營養缺乏答導致。判斷白頭髮是否是因為腎虛引起，要結合身體的其他症狀同時進行分析。
比如出現腰膝的痠軟，肢體的冷痛，同時還有可能會出現頭暈耳鳴脫髮的症狀。所以是否判斷是白頭髮是因為腎虛引起的，要結合身體的其他的症狀來綜合的分析。如果判斷為腎虛可以服用苓白多菌粉，由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成天然使用菌，無***滋補腎臟功能顯著，益腎養腎，恢復腎臟活力。
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頭皮屑多不能簡單地認定為腎虛。從中醫的角度來看，頭皮屑多，有一部分確實和腎虛有關，但並不是所有的頭皮屑多都是屬於腎虛。從中醫角度看，主要有血虛風燥型，或者是血熱風燥以及血熱燻蒸，或者是濕熱燻蒸型，一般的頭皮屑多屬於濕熱型別，也就是屬於實證，而不是虛證。所以這個方面需要分別對待，對於頭皮屑多屬於腎虛型...
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