1樓：鋼彈兒
您好，很高興能回答這個問題。牛奶、酸奶、豆漿和茶，四種飲品我們分別來講一講。
牛奶是生活中非常常見的一種營養品，老少皆宜。高血壓的的患者是可以喝牛奶的，有資料表明牛奶中的鈣元素還有利於患者的血壓降低。但是中國有句老話:
過猶不及。所以適當的飲用牛奶是好的，喝太多就不行。而且牛奶是分全脂牛奶喝脫脂牛奶的，脫脂就是脂肪少的，全脂是指脂肪多的，而攝入過多的脂肪會導致血壓升高，所以我們在選擇牛奶的時候，最好選擇脫脂牛奶。
第二個是酸奶，酸奶是很多朋友喜歡的一種飲品，口味清新獨特。而且有飯後消食的作用，酸奶還含有多重礦物元素對心腦血管有很大的幫助。喝酸奶有講究，最好是在冷藏的情況下喝，因為益生菌活性酶適合在低溫生存，溫度過高會導致有益物質的流失，達不到想要的效果。
豆漿是一種非常健康的飲品，經常會在早餐上出現。喝豆漿一定要注意的地方就是豆漿一定要煮熟，不然會中毒，而且空腹喝容易脹氣。豆漿也有降低血壓升高，降低膽固醇，促進血液迴圈的功效。
因為豆漿中含有大量的鈉和鎂，是中國的傳統飲品。
說到中國傳統飲品，最有代表性的就是茶。中國的茶文化博大精深，很少有人能列舉出中國所有的茶。在已知的茶中，有很多種是適合高血壓患者的。
例如:杜仲茶、七葉狡股茶、羅布麻茶。
所以說這幾種其實都是適合高血壓人群的，不同體質和口味會喜歡不同的型別。
2樓：30秒不
我覺得都可以喝吧，但是不要喝的太多就可以，其實這種東西都問題不大。
3樓：百度小嘉嘉
酸奶特別適合高血壓的人喝，因為酸奶能夠控制我們血壓。讓我們腸胃更健康。
4樓：追求成就美好
酸奶和豆漿是適合高血壓的人喝的，因為豆漿當中含有豐富的蛋白質，而酸奶能夠有效的控制人的血壓。
5樓：做最好的
這幾種其實都是適合高血壓人喝的。
6樓：三春姐姐
高血壓的人喝酸奶和豆漿比較好，豆漿暖胃適合早上食用，蛋白質纖維較高。酸奶促進腸道吸收。
7樓：宇宙無敵帥老爸
我覺得茶比較適合高血壓的人喝，因為喝茶具有降血壓的作用。
8樓：愛生氣的貓
牛奶、酸奶、豆漿和茶，這四種高血壓患者都可以喝。
9樓：怎麼會生出了你
我覺得高血壓患者比較適合喝酸奶，因為酸奶有利於促進消化。
10樓：洛溪歸
我感覺高血壓人喝牛奶酸奶豆漿都是比較好的。
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