1樓：紫涵小仙
枸杞紅棗煲雞蛋是一道健康的養身飲品，適於女子經期喝，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血,加快血液迴圈。
製作原料：
雞蛋2個，紅棗8顆，枸杞子20顆左右，紅糖少許枸杞紅棗煲雞蛋
做法：1. 雞蛋﹑枸杞和紅棗用水清洗乾淨，備用。
2. 鍋中加適量水，放入雞蛋和大棗開始煮。
3. 開鍋後，煮10分鐘左右，雞蛋就熟透了。
4. 把雞蛋撈出來放冷水冰一下，剝去雞蛋殼。
5. 把剝好的雞蛋再次放入鍋中，一起煮。
6. 把紅糖倒入鍋中。
7. 枸杞放進去。
8. 煮5分鐘即可。
〈食用方法〉：吃蛋喝湯，可以每天食用或隔天食用一次。
【功效剖析】
枸杞性甘、平，歸肝腎經，能滋補肝腎、益精明目、補氣養血、益面色、去疲勞、長肌肉、堅筋骨、增強人們的免疫力，同時還能延年益壽，是中醫家公認的滋補保養的良藥。
紅棗有養胃健脾，補血行氣、生津液、悅顏色等作用。中醫典籍《本草備要》中記載，紅棗能：“補氣益中，滋脾土，潤心肺，調營養，緩陰血，生津液，悅顏色，通九竅，助十二經，和百藥。
”它也是一味輕身延年的好食材。
雞蛋養肝腎、益氣血、補虛勞。
2樓：匿名使用者
1.雞蛋﹑枸杞和紅棗用水清洗乾淨，備用
2.鍋中加適量水，放入雞蛋和大棗開始煮
3.開鍋後，煮10分鐘左右，雞蛋就熟透了
4.把雞蛋撈出來放冷水冰一下，剝去雞蛋殼
5.把剝好的雞蛋再次放入鍋中，一起煮
6.把紅糖倒入鍋中
7.枸杞放進去
8.煮5分鐘即可
也可以加水紅糖紅棗枸杞煮開3分鐘加入雞蛋不要皮打到裡面荷包蛋煮熟就好，吃蛋喝湯
枸杞紅棗煮雞蛋的禁忌
3樓：匿名使用者
枸杞子bai15克，大紅棗4顆，雞蛋
du2個
1.將枸杞子、紅棗zhi、雞蛋清洗乾淨dao，放入鍋中。
2.加入適版量水，**。權等雞蛋煮熟後，從鍋中取出去殼。
3.將剝好皮的熟雞蛋再放回鍋中，略煮片刻即可。
摺疊編輯本段枸杞子食療作用:
枸杞味甘、性平；歸肝、腎、肺經；質潤氣和，可升可降；
具有補腎益精，養肝明目，潤肺生津；
主治肝腎虧虛、腰膝痠軟、陽痿遺精、頭暈目眩、視物不清、虛勞咳嗽、消渴。
久服有推遲衰老、延年益壽的效果。
要知道紅棗本身是可以補血補氣的，雞蛋中含有豐富的營養，元素和膽固醇吃了對身體並沒有害處，所以這一道紅棗枸杞煮雞蛋的功效是很豐富的，在生活中有不少人經常有腰痠腿疼，陽痿**，性功能障礙時用紅棗煮雞蛋能快速**這些疾病，也有著很好的輔助作用。
枸杞紅棗紅糖雞蛋怎麼煮
4樓：什麼金幣什麼
用料主料雞蛋2個棗(幹)8顆
輔料枸杞子20粒
調料紅糖少許水適量
枸杞紅棗煲雞蛋的做法
材料集合圖：
枸杞紅棗煲雞蛋aq.jpg
1.雞蛋﹑枸杞和紅棗用水清洗乾淨，備用
2.鍋中加適量水，放入雞蛋和大棗開始煮
枸杞紅棗煲雞蛋vr.jpg
3.開鍋後，煮10分鐘左右，雞蛋就熟透了
4.把雞蛋撈出來放冷水冰一下，剝去雞蛋殼
枸杞紅棗煲雞蛋mm.jpg
5.把剝好的雞蛋再次放入鍋中，一起煮
6.把紅糖倒入鍋中
枸杞紅棗煲雞蛋yk.jpg
7.枸杞放進去
8.煮5分鐘即可
枸杞紅棗煲雞蛋ag.jpg
枸杞紅棗煲雞蛋bl.jpg
枸杞紅棗煲雞蛋an.jpg
飲食小常識
食用方法：吃蛋喝湯，可以每天食用或隔天食用一次。
健康小常識
當今這個社會，夜貓族越來越多。或者是加班加點的工作，或者是苦於升學壓力夜以繼日的學習，或者是沉溺於網路的虛幻世界，或者是留戀夜幕下的燈紅酒綠……每個人的生活方式不相同，但熬夜族們如同貓頭鷹一樣，潛伏於城市的黑夜中，似乎熬夜已成了習慣。總覺得年輕呢，無所謂，可是，隨著“熬夜進行曲”的，夜貓一族有沒有意識到，健康已經離自己越來越遠了呢？
經常熬夜的人，整個臉部肌膚奄奄一息，整張面孔寫滿了疲憊，整個人看起來氣色很差。氣是人體臟腑功能的反映，而色是氣血營養物質在面部的體現。氣色好的人，面部榮潤有關澤，氣色不好是人體氣血失調的外在表現，沒有了健康人所應該具有的生動光澤。
所以要想氣色好，除了保證規律的作息時間之外，還是得從調理氣血入手。這款就是給“夜貓族”們的補氣養血、調理氣色的調理糖水。
營養功效
1、枸杞性甘、平，歸肝腎經，能滋補肝腎、益精明目、補氣養血、益面色、去疲勞、長肌肉、堅筋骨、增強人們的免疫力，同時還能延年益壽，是中醫家公認的滋補保養的良藥，也是中老年人調養身體的好補品。
2、紅棗有養胃健脾，補血行氣、生津液、悅顏色等作用。中醫典籍《本草備要》中記載，紅棗能：“補氣益中，滋脾土，潤心肺，調營養，緩陰血，生津液，悅顏色，通九竅，助十二經，和百藥。
”它也是一味輕身延年的好食材。
3、雞蛋養肝腎、益氣血、補虛勞。
5樓：古方紅糖
用料： 雞蛋 枸杞 紅棗 姜 紅糖做法：
姜去皮，兩碗清水鍋中煮開，加入枸杞，紅棗
打入雞蛋。我喜歡蛋花，所以用筷子順時針打，再逆時針打。
加入紅糖。
姜味。紅糖味發濃了出鍋。
6樓：手機使用者
加水紅糖紅棗去殼枸杞煮開3分鐘加入雞蛋不要皮打到裡面荷包蛋煮熟就好，吃蛋喝湯
7樓：匿名使用者
這個很簡單的，把水燒開後，把材料放進去一起煮就可以了，時間也不會很久，比較快，我自己也是經常煮，口感看您雞蛋想要熟一點的還是嫩一點的都行
紅棗枸杞雞蛋怎麼煮
8樓：匿名使用者
材料: 枸杞子15克，大
紅棗4顆，雞蛋2個
做法1.將枸杞子、紅棗、雞蛋清洗乾淨，放入鍋中。
2.加入適量水，**。等雞蛋煮熟後，從鍋中取出去殼。
3.將剝好皮的熟雞蛋再放回鍋中，略煮片刻即可。
枸杞子紅棗煮雞蛋的功效：
1、枸杞味甘、性平；歸肝、腎、肺經；質潤氣和，可升可降；
2、具有補腎益精，養肝明目，潤肺生津；
3、主治肝腎虧虛、腰膝痠軟、陽痿遺精、頭暈目眩、視物不清、虛勞咳嗽、消渴。
4、久服有推遲衰老、延年益壽的效果。
當歸+紅棗+枸杞煮雞蛋可不可以一起煮?什麼時間吃效果好?
9樓：匿名使用者
可以一起用的！
起補氣養血、滋補肝腎的作用。可用於產後體虛，經血不足，神疲納差，頭暈耳鳴等。
一般宜早晚空腹適量食用。
10樓：巨蟒金剛
補氣養血，不過需要體虛的人才適合吃，可和其它非辛辣、生冷食品同食。
雞蛋和鴨蛋紅棗枸杞可以一起煮嗎
11樓：匿名使用者
這些都是可以一起煮的。
具體來講，經常吃具有補充蛋白質，膽固醇，補氣血，補腎的作用，如果是11月齡的寶寶吃，一般認為是需要適量即可，不能過多吃的。
具體需根據自身情況分析，適當新增輔食，吃些排骨湯，雞蛋羹，龍鬚麵等食物，有利於身體健康，預防疾病的發生。
12樓：海之聲聽力門診
可以的，是個不錯的搭配
枸杞子紅棗煮雞蛋的做法，枸杞紅棗紅糖雞蛋怎麼煮
1.將枸杞子 紅棗 雞蛋清洗乾淨，放入鍋中。2.加入適量水，等雞蛋煮熟後，從鍋中取出去殼。3.將剝好皮的熟雞蛋再放回鍋中，略煮片刻即可。枸杞紅棗紅糖雞蛋怎麼煮 用料主料雞蛋2個棗 幹 8顆 輔料枸杞子20粒 調料紅糖少許水適量 枸杞紅棗煲雞蛋的做法 材料集合圖 枸杞紅棗煲雞蛋aq.jpg 1.雞蛋 ...
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當歸,紅棗,枸杞,紅糖煮雞蛋經期可以吃嗎
你好，我想問下醫生我是月經又推遲，而且量特別的少有點血塊的症狀，經期間我可以吃當歸紅棗枸杞紅糖雞蛋煮來吃嗎 如果量不是很多是可以吃的，如果量多吃也沒問題知識第二天會血崩。結合自己的身體情況看看，一般都是經前吃比較好。祝你健康 當歸紅棗和桂圓枸杞煮雞蛋在月經前可以吃嗎？這個確實可以吃的，當歸紅棗和桂圓...