1樓：匿名使用者
梅雨季節空氣濕度很大，讓人感到身體不適、像多汗、痰溼、疲乏、口腔潰瘍、溽熱煩悶、食慾不振等。天氣固然無法改變，我們卻可以通過飲食來調理自己的身體，那麼梅雨季節吃什麼好呢？醫學專家建議，選擇吃一些清熱除濕的食物，這樣會使你的身體感到舒服一些，讓生活過得更輕鬆。
梅雨季節去溼靚湯食譜：
一、 草龜去溼湯(3~5人份量)------有清熱去濕及解毒功能
材料：草龜500克，豬肉200克，新鮮土伏苓250克，紅棗6個。
做法：把草龜、豬肉、土著人伏苓紅棗一起放到砂煲內熬3至4小時即可。
黃瓜去溼湯(2~3人份量)------有清熱解毒之效，適應煩熱，咽喉痛，小便赤熱等症
材料：老黃瓜800克(去核囊)陳皮25克，粳公尺25克，鴨腎2個，清水適量
做法：1、老黃瓜去核囊、切大塊，陳皮略浸泡、刮囊、洗淨，鴨腎洗淨、飛水、切片，粳公尺淘洗乾淨。 2、砂鍋加清水，放入老黃瓜、陳皮、粳公尺、鴨腎，先猛火煲開，然後轉小火煲2小時即可調味飲用。
二、和中化溼湯(3~4人份量)------適合濕熱脾虛者飲用
材料：木棉花20克，雞蛋花30克，薏公尺30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陳皮或吵仁12克。
做法：木棉花、雞蛋花、槐花、薏公尺、瘦肉、炒扁豆、陳皮或砂仁洗淨一同放入砂煲中，加清水適量，用大火煲開，再轉小火煲1小時即可。
清熱去溼湯(2~3人份量)------適合去骨火，去溼，清熱毒
材料：土伏苓250克，粉葛250克，赤小豆50克，扁豆50克，陳皮半個，水8碗。
做法：土伏苓去皮切段，粉葛去皮切塊，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲3小時間即可。
2樓：子非魚開心日記
蓮子排骨湯，排骨湯的家常做法，適合梅雨季節喝的湯，營養美味，步驟詳細
江蘇的梅雨季節什麼時候到？江蘇梅雨季節什麼時候開始
1 正常梅雨 長江中下游地區正常的梅雨約在6月中旬開始，7月中旬結束，也就是出現在 芒種 和 夏至 兩個節氣內。梅雨期長約20 30天，雨量在200 400公釐之間。小暑 前後起，主要降雨帶就北移到黃 河 淮 河 流域，進而移到山東和華北一帶。長江流域由陰雨綿綿 高溫高濕的天氣開始轉為晴朗炎熱的盛夏...
梅雨季節該不該開窗通風，梅雨季節家裡沒人住,到底要不要開窗
梅雨季節不要開窗通風，室外溼度非常大，只能使用空調除溼。梅雨季節也是需要開窗通風的，不然的話室內會發黴，而且會很潮溼。梅雨季節的話，儘量不要開窗通風，這樣的話會使屋內的一個潮溼，而且溼度太大的話，會影響其他的一些物品。梅雨季節家裡沒人住,到底要不要開窗 梅雨季節應該關窗還是要開窗通風呢 梅雨季節開窗...
南方梅雨季節是幾月南方梅雨季節是什麼時候，幾月份啊
南方梅雨季節是每年6 7月份。每年大約4月下旬至5月上旬，來自北方的冷空氣與從南方北上的暖空氣的匯合於華南地區，形成華南準靜止鋒。大約到了5月下旬，暖空氣勢力增強，準靜止鋒北移至江淮地區，成江淮準靜止鋒 又稱為梅雨鋒 初夏江淮流域一帶經常出現一段持續較長的陰沉多雨天氣。此時，器物易黴，故亦稱 霉雨 ...