1樓：匿名使用者
自然點，拍之前先跟跟攝影師聊聊天，聊個半小時。之後代入場景，比如要拍小清新風格的，那就想象著美好的場景。要是拍冷清的，就想象著落寞的時候。
2樓：匿名使用者
一般攝影師都會和你聊天，來緩解你緊張的感覺，當然，你自己也要放鬆，要是一直都保持緊張狀態，誰也拍不好你。
沒有面對鏡頭不知道怎麼辦這一說，一般攝影助理會給你擺動作，你需要配合的就只有表情而已。
如果是第一次拍的話，那就只能當做是體驗了。
面對鏡頭怎樣才能不緊張？
3樓：匿名使用者
1.一定要對即將發生的挑戰有充足的準備，多對著鏡子聯絡，這樣才能有自信；
2.提前找些方式進行模擬（效果很好哦我試過，千萬別怕麻煩一定要試）；
3.要誠實；
4.不要太在乎結果，因為你在乎也沒有用，要想到山高水長；
5.經常練習對不熟悉的人微笑，把人真心當朋友，這樣能使你提高親和力；
6.深呼吸能在關鍵時刻最有效地緩解壓力。朋友，相信自己，你就是別人眼中的star!
4樓：百度文庫精選
內容來自使用者:綠搖曳
5樓：匿名使用者
絕大多數人都不適應在鏡頭前的感覺，就像不習慣公開講話一樣。每個人在鏡頭前都是會緊張的，不緊張反而是不可能做到的。
不知道你是做什麼工作的，是不是一定要經常面對鏡頭。你可以找一臺dv，將螢幕轉過來，像照鏡子一樣自己拍自己，然後自己仔細觀察瞭解自己的樣子。對自己有了瞭解後，你就能更好的處理自己的動作表情了。
6樓：匿名使用者
不要想這個 吃什麼或喝什麼都是給自己心理作用 關鍵靠自己想想別的 或者就當下面的考官是你的朋友和親人就可以很管用的 我面試公務員的時候就是這樣的
7樓：匿名使用者
事前吃巧克力或者口香糖..這倆樣東西可以緩解心情緊張
面對鏡頭我老是緊張,該怎麼辦呢,鬱悶了,拍出來的**都不自然
8樓：超級単子
大部分人在生活中是蠻好看的， 但當一面對鏡頭就會變得拘束和緊張，覺得自己不上像或不會照相。 更何況結婚照這種重大事情，一輩子只有一次，很多客人更是會格外的在意和緊張。
所以，為了拍攝到大家比較放鬆、自然、美麗的瞬間，攝影師通常是在新人自己玩耍運動時抓拍， 一邊調動新人的狀態，一邊聚精會神的關注著您，既要考慮客人和環境的融合，又要言語上調動客人的情緒，發現好的瞬間和角度還要及時的按下快門（表情通常是瞬間就會變化的），攝影師要抓拍新人運動中的狀態，難度可想而知。
請容易緊張鏡頭的客人放鬆心情，把拍攝這件事看淡些，當作一次遊玩的過程；
9樓：匿名使用者
這個得練習了
通常都是照鏡子練習的
買一個穿衣鏡, 對著鏡子擺pose
一直找到你喜歡的pose, 然後定型就好了
10樓：零藉口
自信滿滿地對住鏡子心無雜念~
11樓：趙冬權
找個人幫幫你，學習下趙本山的小品：別緊張，拿著腦門當鏡頭。多練習下就好了。
12樓：匿名使用者
把該你拍照的人想大白菜。。。。。。。。。。。就行了
13樓：咱的確狠傻
不自信唄？自信應該就沒事了吧
怎樣才能克服對鏡頭的緊張
14樓：阿鋒愛生活
頭一次面對鏡頭很緊張？大腦一片空白？小夥教你怎麼克服這種情況
15樓：匿名使用者
這種緊張心理大多數人都會有、怎樣克服呢其實很簡單！自己上臺是做些什麼呢、唱歌或演講其他等等……只要專心做自己上臺的事、不去在意下面忍的眼光，也就是無視他們的存在一樣！多數面對這樣的場面人也就習慣了！
還是靠自己的勇氣
16樓：匿名使用者
這是一種不自信的表現，總想在鏡頭裡留下最完美的一面，金無足赤人無完人，最自然才是最美的.
17樓：匿名使用者
1.一定要對即將發生的挑戰有充足的準備，多對著鏡子聯絡，這樣才能有自信；
2.提前找些方式進行模擬（效果很好哦我試過，千萬別怕麻煩一定要試）；
3.要誠實；
4.不要太在乎結果，因為你在乎也沒有用，要想到山高水長；
5.經常練習對不熟悉的人微笑，把人真心當朋友，這樣能使你提高親和力；
6.深呼吸能在關鍵時刻最有效地緩解壓力。朋友，相信自己，你就是別人眼中的star!
18樓：匿名使用者
很簡單的！多看看就好了！
拍照的時候總是不自然 面對鏡頭就放不開，怎麼辦
19樓：
大部分人在生活中是蠻好看的， 但當一面對鏡頭就會變得拘束和緊張，覺得自己不上像或不會照相。 更何況結婚照這種重大事情，一輩子只有一次，很多客人更是會格外的在意和緊張。
所以，為了拍攝到大家比較放鬆、自然、美麗的瞬間，攝影師通常是在新人自己玩耍運動時抓拍， 一邊調動新人的狀態，一邊聚精會神的關注著您，既要考慮客人和環境的融合，又要言語上調動客人的情緒，發現好的瞬間和角度還要及時的按下快門（表情通常是瞬間就會變化的），攝影師要抓拍新人運動中的狀態，難度可想而知。
請容易緊張鏡頭的客人放鬆心情，把拍攝這件事看淡些，當作一次遊玩的過程；
20樓：彬哥說娛樂
拍照的時候放不開不自然怎麼辦，教你一招輕鬆解決，快來看看吧！
怎樣面對鏡頭不緊張？ 10
21樓：周8影視
你內心不夠強大。首先在心裡默唸一千遍，我是最棒的，這點小事搞砸了，能咋樣。然後在思想裡把整個臺上畫面流程，走一千遍。那個時候你就要一百遍的經驗了
22樓：不滅de燈
首先，你可以對著鏡子說你的臺詞。把劇本分成幾小段。然後。
每一段都反覆地對著鏡子練幾遍，或者十遍上百遍也行，反覆多次的練習臺詞久而久之。你以後對著鏡頭。就不會感到難為情，或神內不出臺詞。
我們之所以會對著鏡頭緊張，就是因為頭一次接觸了這個東西，所以才會感到緊張，不安如果你多次的去接觸它的話，慢慢就會習慣這種感覺了。
23樓：溫布頓之王
真正面對鏡頭你還有時間緊張？
24樓：我是不懶
多試幾次，一開始會緊張，到後來就好了
25樓：
多經歷一些這樣的事情之後你就不會緊張了
26樓：匿名使用者
相信自己，你一定是最棒的
拍**的表情不自然，面對鏡頭就緊張不會笑怎麼辦？
27樓：手機使用者
大部分人在生活中是蠻好看的， 但當一面對鏡頭就會變得拘束和緊張，覺得自己不上像或不會照相。 更何況結婚照這種重大事情，一輩子只有一次，很多客人更是會格外的在意和緊張。
所以，為了拍攝到大家比較放鬆、自然、美麗的瞬間，攝影師通常是在新人自己玩耍運動時抓拍， 一邊調動新人的狀態，一邊聚精會神的關注著您，既要考慮客人和環境的融合，又要言語上調動客人的情緒，發現好的瞬間和角度還要及時的按下快門（表情通常是瞬間就會變化的），攝影師要抓拍新人運動中的狀態，難度可想而知。
1）請容易緊張鏡頭的客人放鬆心情，把拍攝這件事看淡些，當作一次遊玩的過程；
拍**的時候很緊張怎麼辦？
28樓：溫柔控
拍**時想想其他好笑的事情，就不緊張了~~
記得采納啊
29樓：唯愛一萌
放鬆心情，去想一些開心的事情，或者轉移注意力，有時候刻意做一件事情，自己就會感覺很不自在，照相，也是記錄成長的一種方式，抓拍更好。呵呵。希望你每天都能幸福，快樂！加油
作為攝影助理每次練習拍照都會很緊張應該怎麼辦 250
30樓：奇藝造型劉琦
哈哈說明你心裡素質不行，好好鍛鍊鍛鍊，拍照有什麼可緊張的，平時自己拍照多練習多拍些草啊，天空，建築物等等這些固定的東西，保持平常心就好，相信你可以的。
31樓：匿名使用者
慢慢來不著急，緊張說明你很在意這份工作，對環境還不適應，技術層面有沒有欠缺，慢慢都熟悉了，自信心有了，緊張就會一點點減少
32樓：佛道魔妖百千萬
慢慢來吧，熟悉了就好了。把自己的技術也提高一點，這樣拍出來都說好，你的自信也會提升上來。
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