1樓：國安
戴手套。首先要注意一點，幹活的時候，特別是擦地、擦窗、刷洗的時候一定要戴上膠皮手套，有的人戴手套幹活總覺得不得勁兒，但是，如果你堅持戴，那麼經過一段時間，你就會習慣了，橡膠手套對雙手的保護是很有作用的。 溫水泡手。
幹完活兒後用溫水泡一泡手，並用香皂、洗手液把手洗乾淨，而後，塗些護手霜在手上，輕輕塗抹均勻，並順勢做一會兒手部按摩，其中重點是手背和手指。 活動手指。（1）雙手握拳、伸開，再握拳、再伸開，反覆做七八遍；（2）手指放鬆，小臂帶動手腕輕輕轉動，由胸前一直轉到頭頂，再轉回到胸前，反覆做三四遍；（3）同時彎曲左手拇指和右手小指、左手食指和右手無名指、左手中指和右手中指、左手無名指和右手食指、左手小指和右手拇指，再依反方向做手指彎曲，反覆做五六遍；（4）右手捋左手的五個手指，從指根到指尖，每個手指捋三下，同樣左手再捋右手的五個手指，反覆做兩三遍； （5）五指分開，手指肚對著手指肚，略微用力對頂，反覆做十遍； （6）雙手輕輕相互拍打，從小臂一直打到指尖，反覆做五六遍。
以上做法對緩解手部疲勞、舒展手臂筋骨、避免手指變形都有一定的作用。經常做家務的女性，不妨在幹完活兒以後，按照上面的方法做一下手部養護，這將對雙手的保護很有幫
2樓：遊葛賈堵
一定要停止那種啪啪的動作 我以前也是那 對手指很不好的 其實很簡單的 兩個指頭之間然後用另一隻手整體慢慢分來兩個手指 越大越好 慢慢往開撐 每天堅持練習 再就是每天兩手平放 然後跟彈鋼琴似的不斷的動手指但是記得要平放哦 不要弓著 時間長了 你的手指會好看的 我就試過啊 這種方法最簡單了 平時咱們就可以隨時做的 其他那些大理論什麼的 咱也堅持不了多久的 相信我 哦對了 護手霜一定要擦的
3樓：訾色
1、手指的捏拉動作 用大拇指與食指，將另一隻手的每根手指從指尖部位往外拉，停留於指甲根部附近，用力下壓1－2秒鐘，每根手指各重複5－6次。如果能在熱水中稍微浸泡後再做效果會更好。 2、手指關節的按摩動作 用大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢時再一口氣“啪”的放開。
各手指重複5－6次。此動作能夠促進血液迴圈，幫助脂肪達到容易分解狀態。若手指拉撥不易，可塗抹些按摩霜滋潤。
3、對手背的按摩 將按摩霜或護手霜塗抹於手背上，然後兩手背互相磨擦，由手腕處延伸到指尖部位，有韻律的來回做10－20次。 4、磨擦手腕的按摩動作 手腕至手肘間用按摩霜或護手霜塗抹後，用另一隻手如握住般，從手腕朝手肘方向磨擦。分別以手的內外側為中心各重複10－20次。
在做好手的按摩護理之後，如果能做到讓手適當的運動，如將手朝前伸展，效果將更加顯著，手部的肌膚必然會變得光滑柔嫩，倍增光彩。 另外，擁有一雙纖纖玉手，是許多女性朋友的夢想。白皙的手指，細嫩的肌膚，可是精心養護出來的。
選用合適的護手霜，是擁有驚豔手指的關鍵。 護手霜根據其不同成分可分為防護型、保溼型、活膚型等幾種型別，選用時要注意不同的人需要不同的型別。
4樓：弓雨安
不能弄啦，不然你的手指關節會變得更大！
怎樣才能使手指變纖細?謝謝了，大神幫忙啊
5樓：翁畫
經常做手部運動噻 雙手合併。成交叉狀。從上到下依次搓（就像從上到下按摩手指一樣） 還有就是手肘處有個穴位｀ 按上去有酸漲感滴鬥可以按｀ 這樣堅持一個月｀ 保準邇滴手可以瘦下來哈 但是要堅持！！
麻煩採納，謝謝!
6樓：小憶
如果手指肥胖粗短不夠修長，可以在燙熱的水中按摩手指，以改善手部的血液迴圈。 此外，也可以一會兒握緊拳頭，一會兒用力張開，或
一、二、
三、四……地屈指做手指體操。 同時必須少吃鹽分，多吃生蔬菜、水果等藉以促進血液迴圈。只要有時間，就做手指體操，一定能使手指變瘦修長些。
塗護膚品時認真按摩雙手，可加速指甲生長，使手指變細，**細嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先從手背開始，輕輕畫螺旋形直到手指，活動每一個手指，特別是關節處，畫螺旋形按摩直到指尖，再按摩指縫，上下按摩10次以上；用一手的拇指按摩另一手的手掌，從手掌到肘部畫螺旋形按摩。 手指使雙手柔軟靈活 手指操能使雙手保持柔軟、促進血液迴圈，使**細滑，也許還能改善指甲的狀況。
□1.燙洋山芋式： 將手握成拳頭，在迅速張開，有如拿著極燙的東西想立刻扔掉。
張開手時，手掌儘量，手指儘量伸直。 □2.快速擺動式：
手臂置於前身，讓雙手劇烈抖動整整一分鐘後，立即舉高至頭上，數到十再放下。 □3.捏擠式：
用一隻手緊握一個小皮球十秒後再放鬆，再換另一隻手緊握，如此重複做
三、四次。 手部按摩 首先，倒一些護手霜在手掌，然後以左手拇指按摩右手，跟著以右手按摩左手。 利用看電視或打**的短短數分鐘時間，從手腕一直按摩到手指。
起初是手掌心，再做手臂那面，然後以左手拇指按摩右手，跟著右手按摩左手。 利用看電視或打**的短短數分鐘時間，從手腕一直按摩到手指。 起初是手掌心，再做手臂那面，經常不斷按摩可促進血液迴圈， 使雙手保持美觀、富有彈性
我的手指有一些粗，怎麼樣可以變細？謝謝了，大神幫忙啊
怎樣向父母開口讓他們給我買鞋？謝謝了，大神幫忙啊
其實不用的，孩子要向爸爸媽媽要錢賣鞋怎麼都行，你可以說現在換季節了沒鞋穿了，最老的辦法就是鞋壞了。要有說服力才行啊 所以必須你的鞋首先是壞了或者什麼其他原因，因為這樣一來不買也不行 然後在和父母好好說被 父母讓我去上學卻給不夠生活費怎麼辦？謝謝了，大神幫忙啊 一方面可能是因你的家庭經濟不是富裕的。二...
如何讓自己快樂起來？謝謝了，大神幫忙啊
人之所以煩在於有過多的執著，把很多東西看得很重，如錢 如事業 如名聲。佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然 平和。這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，無論好也好，壞也好。建議看一下 老子 他無為 ...
如何使手指變的細長，怎麼樣讓手指變的細長？
按摩手指促進手指的血液迴圈有助於手指變細變長，可以將雙手搓熱，掌心相對，食指交叉反覆搓擦按摩，每天堅持按摩，做手指的拉伸運動，一段時間後有一定的效。如果是由於身體肥胖導致手指變粗，可以通過 的手段來減掉身體上多餘的脂肪，手指也會逐漸的變細，加上拉伸運動可以讓手指變細變長，注意正確的 方式。可以多打字...