1樓：不負詩社
有意識的鍛鍊提高自己的心裡承受能力。
要明白人活著的目的、意義，學會珍惜、熱愛生命，同時瞭解一些應付挫折的方法，學會正確處理人際交往中的矛盾衝突，學會客觀認識自我和冷靜評價他人，學會排除消極情感和自我調節方法，“人生不如意事十有**“，要學會積極面對。
“心理承受力”像“心理素質”一樣，是由生活概念進入到心理學領域的。一般來看，心理承受力可以從兩個方面理解。從狹義的角度看，即從生理心理學的角度看，心理承受力與先天的神經特徵有關。
按照巴甫洛夫的說法，人的大腦神經系統的耐受性大小、強弱以及興奮和抑制之間的平衡性是不同的。有的人耐受性高、興奮和抑制平衡，他們能夠承受較大的刺激，這樣的人心理承受力強；而有的人則相反，他們不能承受大的刺激，其心理承受力弱。心理承受力可以理解為個體對挫折、對苦難等非自我性環境資訊處理的理性程度。
人在一定意義上是我向性的，即人總有自我肯定的傾向，總是自然地以自己的標準作為衡量事物的依據。如果事物不以自己的標準來發展，就會產生否定、排斥的看法。在這個意義上，如果一個人以絕對的我向性來支配自己，他們不能操縱不同於自己的事情，然後出現嚴重的社會不適應，也可以說他的心理承受力弱；相反，如果一個人以可變的、接納的方式處理非我向性事物，他就能夠適應社會，可以促其耐受力增強。
2樓：匿名使用者
我曾經也想你這樣，不過比你嚴重，曾經割過腕兩次，不要總是去想不好的事情，多去想想愛你的人和你愛的人，世界不只是只有黑暗，還有光明，遇到一點小事和朋友一起分享分享，聊聊天，逛逛街，吐槽吐槽，生活就算很枯燥，但也要堅強的活下去，不要太悲觀，相信自己，相信家人，相信朋友，世界還是很美好的，加油！
3樓：民以食為天
既然你生不如死，就沒必要這樣硬撐著，牙一咬，從高架橋上縱身一躍，就一了百了
4樓：傲雪紅桃花
以後一遇到事，你就在心裡大聲跟自己說：沒有什麼大不了的，我能，我能，我一定能。
5樓：^瘋顛
不要老是想著死，你連死都不怕那你還怕這些瑣屑的是嗎！
6樓：l光洙麼麼噠
典型的悲觀主義 你現在相好怎麼玩就可以了
7樓：分手無記念
呵呵，一樣，不過我是相反，心裡承受能力越來越強。
8樓：楚河漢界華
建議去做個心靈**是在怕什麼，最好給醫生催眠一下看看你
9樓：火炎焱中油
這是精神疾病的一種，建議找個正規的醫院或有牌照的心理醫生諮詢。
10樓：週末東哥
想的太多，想的太多想的太多想的太多想的太多想的太多想的太多
很熟的女生最近遇到點事，我說要不要幫忙，她說暫時不用，想
人家肯定有私事 不方便你來處理咯 想開點 當喜歡的女生有困難，我說要幫忙，她說不用，她自己可以，那我還用幫忙嗎？必須要幫啊，女孩子都是反著說，這個叫矜持。幫她的過程中你才有機會跟她增進感情，發展關係。幫忙要說？還有看一下情況決定 那你就看著唄 需要幫忙你就幫忙啊 我認識乙個女孩子。沒有幾天。想去幫忙...
我跟男情人分手了,現在遇到點事急需用錢,怎麼開口
既然都已經分手了，就不要再有金錢上的來往了。如果確實需要借錢的話，第一可以到銀行去貸款，第二可以找其他的好朋友藉藉。千萬不要再去找他了，這樣容易引起誤解的，畢竟你們曾經是情人關係，容易造成剪不斷理還亂的局面。我看你找情人就是給你救急的吧，非常不喜你這種為了一點錢就什麼都能捨棄的女人，你就是為了男人活...
我的女朋友不懂事，每次遇到事都要和我吵架！應該怎麼解決
雖然不想降低我採納率所以不想回答這個問題 但是忍不住要說幾句樓主如果說的都是客觀事實的話 樓主這種好男人娶這麼不懂事的姑娘。第一 你真的想好了嗎 結婚不是談戀愛 以後兩個人要一輩子在一起 你在外面為你們的生活打拼 看這個樣子她也不像是心疼你的那種賢妻良母 遇見點什麼事就跟你賭氣 不理你 不能理性的跟...