1樓：匿名使用者
瑪卡瑪卡（學名：lepidium meyenii walp），（西班牙語：maca）。
瑪卡屬於獨行菜屬植物。主要出產於南美洲安第斯山脈和中國雲南麗江，是一種十字花科植物。葉子橢圓，根莖形似小圓蘿蔔，可食用！
義大利科學家dini a在2023年首次系統地得出了瑪卡幹根中的化學組成成份：蛋白質含量為10%以上（胡寧湖畔的瑪卡品種的蛋白質含量超過14%），59%的碳水化合物；8.5%的纖維，內含豐富的鋅、鈣、鐵、鈦、銣、鉀、鈉、銅、錳、鎂、鍶、磷、碘等礦物質，並含有維生素c、b1、b2、b6、a、e、b12、b5 ，脂肪含量不高但其中多為不飽和脂肪酸，亞油酸和亞麻酸的含量達53%以上，天然活性成份包括生物鹼、芥子油苷及其分解產物異硫氰酸苄酯、甾醇、多酚類物質等。
2023年，美國科學家發現了瑪卡中含有兩類新的植物活性成份，瑪卡醯胺（macamides）和瑪卡稀（macaenes），並確定這兩種物質對平衡人體荷爾蒙分泌有顯著作用，所以瑪卡又被稱為天然荷爾蒙發動機。在瑪卡產品的針對性研究中，又發現了幾種特殊的瑪卡生物鹼，隨著研究的深入，瑪卡中還會有更多的具有活性的新物質被分離和鑑定。
食用方法：
瑪卡經陽光晒後可以食用，也可以製成涼拌菜，熟食更佳，它能提供大量熱能！
注意：市面上售賣的瑪卡片大多數都是涉嫌誇大虛假宣傳，請大家理性選擇購買！
如果真的買了！那也只能當食品吃，不要指望它會給你帶來多大效果！
首先要看該產品食品生產許可證（下文簡稱qs標誌）有沒有保健食品標識（下文簡稱“藍帽子”）如果產品沒有‘藍帽子’，根本就是一普通食品，把它包裝成保健品！
根據現行法律規定，普通食品在宣傳上不能涉及到“保健”及“功效”等範疇，否則有誇大宣傳甚至虛假宣傳的嫌疑。
無論瑪卡類保健品是否有效，在醫藥界人士看來，盲目購買瑪卡類保健品本身就是一種不理智行為。科學松鼠會醫藥領域科普人蔡曉峰接受記者採訪時表示，就目前而言，關於瑪卡是否有保健功效的研究文獻數量較少，而且目前尚未有任何明確證據證明瑪卡就有所謂“壯陽”、“提神”或“提高免疫力”的功效。另外，北京某高校負責研究中藥的高姓教教授也表示，在他看來瑪卡**實際上是被市場包裝和炒作出來的，消費者不應跟廣告去盲目跟風起鬨。
2樓：倫子團隊
黑瑪卡吧 不過很多假的
3樓：小清鑫
內服不如外用的！男性以養腎為最佳！推薦你用貼鍼灸的男人幫！
瑪卡片什麼牌子最正宗
4樓：匿名使用者
祕魯吧 我物件吃的就是這個 吃了將近半個月已經很好了
5樓：匿名使用者
我用的挺不錯的， 好像是進口的
6樓：北京職業律師
我建議別瞎用，如果是男性方面補腎壯陽的問題我比較有經驗，用過這個，但是沒有怎麼改善
好在兄弟介紹了個老大夫，v。。信ys7114給了訣竅，這不才改善過來，時間也長了。
在飲食方面，黑色入腎，補腎平時也可以多食黑色食品。
黑色食物中含有豐富的微量元素和維生素
其對調和腎臟功能有極好的效果。在黑色食物中，最典型的就是“黑五類”，即黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、黑木耳。
哪個牌子瑪卡片最好？
7樓：匿名使用者
瑪卡主要功能
1、抗疲勞、增強'精力、體力——瑪卡中氨基酸、礦物質鋅、牛磺酸等成份能明顯對抗疲勞。
2、改善性功能，增'加精'子數量，提高精'子活力——獨有的生物活性物質瑪咖烯、瑪咖醯胺，利於勃'起功能，提高精'子數量和活躍能力。
3、調節內分'泌系統，平衡荷爾蒙——瑪卡的多種生物鹼作用於下丘腦和腦垂體，調節腎上腺、胰腺、睪'丸等功能，達到平衡荷爾蒙水平。
4、補腎、壯'陽、陽'痿、早'洩、性功能障礙
什麼品牌的瑪卡片好？
8樓：匿名使用者
懷鬆堂的瑪卡片，是藥食同源配方精良。
9樓：素朗劍琳怡
這個不好說
具體來說黑色的
瑪卡品質
是最好的，其次是
紫色，還有風乾的瑪卡
營養物質儲存更好，而
破壁的瑪卡吸收會更好，建議你去看看正規的
牌子，這樣一般品質容易保證。
瑪卡片吃什麼牌子的最好 20
10樓：弓長青爭
祕魯吧 我物件吃的就是這個 吃了將近半個月已經很好了
瑪卡片好些還是瑪卡粉好些
11樓：莂姍
粉的會比較好點，感覺吸收會比較快，怕味道不好可以找膠囊裝的，我都是買威 立峰馬卡給老公吃，對男生不錯
瑪卡片功效
12樓：一隻喵哦哈哈哈
一、抗疲勞
瑪卡含高量的鐵，蛋白質、氨基酸、礦物質鋅、牛磺酸等成分能明顯對抗疲勞，增強肌肉耐力，抵抗運動型疲勞，幫助堅固免疫系統，提升機體抗病力，增強精力、體力，改善貧血現象。使膚色看起來更能年輕，精神氣神更足。
二、增加精子質量
天然草本植物中的營養物質能夠有效提高精子數量和活躍能力，使男人強勁有力。強勁提高男人的功能。
三、補充體力
由於maca生在貧瘠的高原，必須有高超能量才能生長，因為其生長環境與特徵，瑪卡可以迅速補充體力消除疲勞，恢復精力，更是極少數通過檢驗合格的快速體力增強劑。
四、改善男人性功能
豐富的蛋白質氨基酸、多糖、礦物質及其獨有的生活性物質瑪咖浠、瑪卡醯胺能有效縮短反應時間，迅速勃起，提高勃起硬度，改善男人的功能現象。
五、改善睡眠質量
現代人90%以上都在承受壓力，瑪卡能有效改善因壓力造成的憂慮症及神經衰弱等。在祕魯當地maca被當做紓解壓力、消除焦慮的天然植物，也是改善失眠多夢現象的佳品。
六、對抗更年期
調節內分泌，對抗更年期綜合症-瑪卡多種生物鹼能調節腎上腺、胰腺、卵巢等功能。平衡體內的荷爾蒙水平，豐富的牛磺酸、蛋白質等能調理及修復生理機能，改善氣血和緩解更年期現象，從而促進女性 雌激素，容顏。
七、活躍生育
促進精子與卵子的增加與活力，幫助受孕，刺激***官，活化效能力。
八、增強記憶
使頭腦清醒靈活，提供工作效率，學生學習進步，中老年記憶能力保持，使人頭腦清醒，思路清晰。
13樓：熱心網友
1、瑪卡中含有“瑪卡硒”和“瑪卡醯胺”能激發自身的荷爾蒙分泌。也就是說瑪卡能讓你自身分泌所需要的荷爾蒙激素，調節內分泌，平衡各器官均衡的工作。
2、抗疲勞恢復精力
瑪卡含較高量的鐵，蛋白質、 氨基酸、礦物質鋅、牛磺酸等成分便能明顯對抗疲勞，增強肌肉耐力，抵抗運動性疲勞，幫助堅固免疫系統，提升機體抗病力，對抗疲勞，增強精力、體力，改善貧血症狀。使膚色看起來更年輕更有活力，精氣神更足。
3、增加精子提升質量
天然草本植物中的營養物質能夠有效提高精子數量和活躍能力，使男人**強勁有力，射程更遠。強勁提高男人效能力，使**更壯碩更滾燙，延長****時間，**變大更飽滿。
4、快速補充體力
由於maca生在在貧瘠的高原，須有高超能量才能生長，因為其生長環境與特性，瑪卡可以迅速補充體力消除疲勞，恢復精力，更是極少數通過藥物檢驗的合格的快速體力增強劑。
5、改善陽痿**
豐富的蛋白質氨基酸、多糖、礦物質及其獨有的生物活性物質瑪珈烯、瑪珈醯胺，能有效 縮短反應時間，迅速勃起，提高勃起硬度，徹底改善陽痿**症狀。
6、疏解壓力提高睡眠質量
現代人90%以上都在承受壓力，瑪卡能有效改善因壓力造成的憂慮症及神經衰弱等。在祕魯
當地maca被當做舒解壓力、消除焦慮的天然草藥，也是改善失眠多夢症狀的佳品。
7、調節荷爾蒙對抗更年期
調節內分泌，對抗更年期綜合症—瑪卡的多種生物鹼能調節腎上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡體內的荷爾蒙水平，豐富的牛磺酸、蛋白質等能調理及修復生理機能，改善氣血和緩解更
8、年期症狀，從而促進女性雌激素，容顏
活躍生育能力促進精子與卵子的增加與活力，幫助受孕，刺激***官，活化效能力。
9、激勵腦力增強記憶
使頭腦清醒靈活，提高工作效率，學生學習進步，中老年記憶能力保持，使人頭腦清醒，思路清晰。
14樓：成都群麗化妝學校
1、抗疲勞
瑪卡富含鐵、蛋白質、氨基酸、礦物質鋅、牛磺酸等成分，具有抗疲勞、增耐力和精力、提高免疫力和抗病能力、改善貧血等功效。另外，瑪卡還能夠使得人的膚色更顯年輕。
2、增加精子質量
瑪卡是一種天然的草本植物，其中含有豐富的營養物質，它不僅具有高效地提高精子數量和活躍能力的效果，而且還能夠使男人更強勁有力地**，使得射程更遠，增強受孕機率。
3、補充體力
瑪卡maca的生長環境比較複雜，是在貧瘠的高原地區，氣候寒冷，因此需要很強的能量才能保證其生長和生命。因此，可以說瑪卡能夠迅速地補充人所消耗的體力，使人感到輕鬆愉快而非疲。
4、改善陽痿**
研究表明，瑪卡里面含有豐富的蛋白質氨基酸，還含有多糖、礦物質等成分。另外，瑪卡中獨特含有兩種生物活性物質，即瑪珈烯和瑪珈醯胺，他們能有效地縮短反應的時間，使男性迅速地勃起，並能夠提高男性勃起的硬度，從而徹底地改善陽痿、**等男性不良症狀。
5、改善睡眠狀況，提高睡眠質量
研究表明，現代人所承受的壓力越來越大，因此常常會感到疲乏困倦、心情煩躁、亞歷山大。一般的藥物都不能取得好的**效果，而且還可能會產生***。而瑪卡就具有很好的**效果，它不僅能有效地改善人們因為壓力而造成的憂慮症以及神經衰弱等亞健康疾病。
6、抗衰老，改善更年期不良症狀
瑪卡具有調節內分泌情況和對抗更年期綜合症的效果，因為瑪卡里富含的多種生物鹼具有很好的效果，它能夠調節人的腎上腺、胰腺、卵巢等功能，從而平衡人體內的荷爾蒙水平。另外，瑪卡富含大量的牛磺酸、蛋白質等元素，能調理和修復人的生理機能，並改善人的氣血狀況，從而緩解中年人的更年期症狀，最終達到促進女性雌激素生髮、煥發容顏的效果。
希望對您有幫助，望採納！
15樓：匿名使用者
其實對身體有一定的補益作用；但是實際明顯的男人方面可能看不出效果。
要想真正的提升男人勃起硬度、**時間方面的能力，最佳的是直接喝**上的 最虎酒；是有確定的作用！
16樓：一隻男神經
瑪卡最大的功效，就是延緩衰老，延長更年期，加強人體新陳代謝，但是都是輔助**
瑪卡片女人可以吃嗎，瑪卡片女人能吃嗎？瑪卡對女人有什麼作用
能吃，1調節月經，2 調節內分泌，3 注意 瑪卡效果好，但買到 好瑪卡才有保障，比如白黃紫黑4種瑪卡級別，黑瑪卡營養含量最高，當然也最貴。瑪卡片女人能吃嗎？瑪卡對女人有什麼作用 女人可以吃，可以促進激素，荷爾蒙分泌，對經期也有一定幫助。還可以補充較多的能量。但是孕婦就不要吃了，這也算比較補的，開始可...
瑪卡片品牌哪個品質好,哪個牌子瑪卡片最好？
瑪卡還沒拿品質好，這個每個品牌都挺好的吧，高配的都好。我是一直吃的珍九益元的瑪卡片，味道純正，口感好，沒有雜質，對於那方面確實有所改善 哪個牌子瑪卡片最好？瑪卡主要功能 1 抗疲勞 增強 精力 體力 瑪卡中氨基酸 礦物質鋅 牛磺酸等成份能明顯對抗疲勞。2 改善性功能，增 加精 子數量，提高精 子活力...
瑪咖片與瑪卡片是一樣的嗎,瑪咖片與瑪卡片有區別嗎
這個不屬於藥物所以說你不要盲目的吃，亂吃這樣的東西對你確實沒有什麼好處，你需要注意，瑪咖片與瑪卡片有區別嗎 沒有區別，不需咬文嚼字 我給你個很實際的案例吧，我自己就在服用黛公尺瑪咖，也是因為各種工作的壓力，加上要晉公升的的壓力，倒置了各種內分泌的紊亂，就連月經都是高興來不高興來的。還好女兒給我買了這...