喝紅豆薏米水為什麼會肚子疼

1樓：90式造

很多人為了養生都會自己尋找一些祕方，比如說比較經典也常見的就是紅豆薏米，很多女生為了祛除身體的溼氣，起到**美容養顏的效果，都會選擇喝一些紅豆薏米。那麼紅豆薏米主要有哪些功效呢？

紅豆薏米雖然是一種很不錯的保健配方，但是也有一些注意事項，需要我們在日常生活中注意一下。有些人喝過紅豆薏米以後，出現肚子疼痛，或者是腹瀉的現象，這都是一些比較常見的現象，所以不需要驚慌，聽我來給大家普及一下。

功效∶

紅豆，薏米都是屬於粗糧，它們裡面含有的營養成分比較高，主要的功效就是能夠補血，去溼消水腫，一氣不慎等多種功效，目前比較常見的保健食品，特別適合夏天或者溼氣比較重的人使用，平時當茶喝具有很好的功效。

薏米紅豆水中含有硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖，增強腎功能，有抗癌的作用。薏米紅豆屬於高纖維、低脂肪的食物，具有良好的潤腸通便、降血壓、調節血糖、預防結石的功效。

現象∶

一般喝紅豆薏米水需要適應一段時間，功效是特別明顯的，平時可以當做是早飯吃，也可以當作茶喝，美容保健的佳品。但是紅豆薏米水中含有豐富的碳水化合物以及蛋白質，但是不同的人由於體質不同，或者紅豆薏米質量出現問題，都容易造成拉肚子的現象發生，主要還是紅豆薏米對機體的胃腸道能夠產生一定的刺激作用。

但是如果腹痛和拉肚子情況不嚴重，不用太多擔心，也能起到很好的排毒效果。但是如果你覺得太嚴重，那麼還是需要及時吃點藥緩解一下。雖然紅豆薏米具有很好的功效，但是我們也要適當的飲用，還有在飲用過程中儘量清洗一下紅豆，這樣效果反而會更理想，也不易造成腹瀉情況。

2樓：裹燃不哆

紅豆薏米水有很好的去除溼氣和水腫的作用，但是由於它是涼性的，因此對於胃部而言長期使用也會造成一定的負擔，所以會出現腹痛腹瀉的情況。

3樓：長生道友

紅豆沒有煲熟煮爛吃了是會拉肚子的，還有就是紅豆薏米有點涼，脾胃陽氣不太足的人，再去吃寒涼的東西就壞肚子，肚子疼或者腹瀉

4樓：dj林林

喝完紅豆薏米水，就會出現腹直痛腹瀉的現象，說明體內的溼氣正在慢慢的排出去，那麼你的溼氣可以說是很重的，一定要繼續喝，喝一個月以後這樣的現象就會消失。

5樓：匿名使用者

因為薏米本身是很寒性的食物，lz和你的同事是寒性體質那就不太適應吃薏米了，會因為過寒而造成腹瀉。

6樓：天蓬倍兒帥

哈哈，我最近兩天也在喝這個東東，也發現了這個現象。

主要是因為薏米性微寒，這個吃法適合於“溼熱”症狀的人，而你是“寒溼”型的體質，就是說脾胃陽氣不太足，再吃寒涼的東西就壞肚子了。

我的辦法是早晨的時候喝點兒生薑紅棗湯。生薑五大片切成細絲，紅棗五個（掰開），用水煮十幾分鍾喝下去。

薏米紅豆湯就少吃點兒，隔幾天吃一頓，哈哈。