如何培養孩子的專注力,如何培養孩子的專注力的十種方法

2021-06-19 22:47:59 字數 5200 閱讀 1402

1樓:龍源期刊網

我常聽家長這樣抱怨:“現在的孩子太不聽話,除了上網、看電視好像什麼都不上心”“我們家那個總是邊看電視邊寫作業,就是改不了”“我家那個,看一會兒書就走神,根本看不進去,你說他,他還大發脾氣,現在都不知道怎麼辦了”。學校的老師也是對班上的這類學生怨聲載道,上課注意力集中時間短,老走神。

這些孩子存在的問題就是缺乏“注意”的習慣。“注意”在心理學中把它稱之為“有意注意”也就是要專心致志的做好選定的事情。那麼,在家庭中和學校裡怎樣培養孩子良好的有意注意力呢?

我們可以從以下幾方面入手:

一、家長、老師都應該把握住培養方向

培養孩子的注意力,一定要選取對孩子成長有利的重點事物或學習內容,才能實現有效的培養。那麼家長和老師首先要關注的就是孩子的注意力在什麼地方。對於網路、電視等**傳播的資訊也不能一概排斥,可引導他們選取健康有用的東西加以接受,從而達到教育的目的。

老師和家長的榜樣作用對孩子產生的教育效果也比較明顯。比如要求孩子看書寫字眼睛離書本一尺距離,上課要學會傾聽別人的發言,要學會大方的與同學交流。教師就在學校的教學區時刻做好榜樣,在潛移默化中培養孩子的有意注意;作為家長,要求孩子專心地吃飯、走路、看書、不無節制的玩手機、打遊戲、不熬夜,你首先得做到。

凡是與孩子們共

2樓:暴走少女

訓練孩子專注力的幾大原則:

把興趣和專注力的培養結合起來;建立有規律的生活習慣;創造良好的環境以避免寶寶注意力分散;多讓寶寶做一些指示清晰及要求明確的事;多鍛鍊寶寶的體質。

訓練孩子專注力的遊戲與方法:

拍掌遊戲;操作性活動;迷宮遊戲;鏡子游戲;傾聽遊戲;聽音遊戲;走直線,平衡木;傳話遊戲;謎底就在圖畫中等等。

孩子注意力不集中的原因有兩方面,一方面是身體原因。有些孩子偏食,本來是該吃什麼吃什麼,由於家長的溺愛卻成了想吃什麼吃什麼,造成許多成長元素的缺乏。

另一方面是心理原因。心理原因有很多,比如夥伴關係、師生關係都會影響到孩子的專注力,但最重要的是親子關係。父母的教育方式和養育態度直接影響著孩子的專注力。

父母的過度呵護可以說是孩子專注力差的主要原因。

由於現在只有一個孩子,父母們疼愛有加,本來應該孩子完成的事情卻由父母來代勞,時間久了,孩子就會養成嚴重的依賴心理。因為很多事情是不需要自己動腦筋去完成的,作業錯了爸媽給檢查,上課沒有聽明白父母會請家教,這樣一來,孩子的專注力必然會下降。

3樓:顏代

我們可以通過一些專門的訓練來培養孩子的專注力。

要培養孩子的專注力,家長必須要對孩子進行幫助,只有在家中的幫助和監督下,才會培養出好的專注力。

由於小孩子沒有太強的時間觀念,那麼家長們就要給孩子分配好時間。比如做作業必須在多長的時間內完成,只有在規定的時間內完成才會有相應的獎勵。通過這樣的訓練,小孩子的專注力就會得到較大的提升。

還有就是要減少外界對小孩子的干擾。比如小孩子做作業的時候,我們就要把做作業的桌子清空,上面只要有作業本、鉛筆和橡皮就可以了。其他的無關的東西全部拿走。

那麼小孩子沒有了其他東西的干擾,做作業就會變得更加的專注。

注意力不集中問題不僅會嚴重影響孩子的學習質量與學習成績,對孩子的性格養成也有很大的影響,隨著孩子的長大,問題只會加劇,所以一定要儘早干預。

4樓:吳麗婷

我家有娃13個月,一天她在玩沙子:把沙子裝進礦泉水瓶子裡,把小石頭裝到瓶子裡,那專注的樣子讓我都不敢打擾。

1.在她很小的時候,大約3-4個月的時候開始有意識訓練她的手動能力:撕紙巾,雖然這時的她手腳不那麼收指揮,但每天睡前在床上躺著那幾分鐘就給她一兩塊紙巾讓她玩,不能給多,也不要時間太長。

2.二選一法:等她開始有想法,想要玩玩具的時候,在她面前只出現兩種玩具,讓她只能選擇其中一個,另一個分享給媽媽,慢慢地她會很樂意你和她一起玩,也逐漸培養她的選擇能力。

3.在她玩耍的時候不用刻意打擾她,讓她專注玩自己的玩具或者其他物品,大人可以趁空檔做自己的事情。

4.在她拿著玩具向你招手時,可以鼓勵和表揚:寶寶好棒哦!寶寶可以自己玩!寶寶能拿起奧特曼……

5.1歲時可以每晚講故事,你在講時,她可以自由活動,等她自己想聽時會在旁邊安靜地聽,不吵也不鬧……

6.在出生時可以每天晚上聽音訊故事,重點培養她的習慣和聆聽能力,並養成習慣。

7.養娃是個循序漸進的過程,千萬不能急,不管她多大,都要尊重她,讓她有自己的空間。

5樓:

一個人的未來很大程度上取決於能否將注意力集中到正確的方向上。那專注力如何訓練呢?

1、從遊戲開始吧。爸爸媽媽意外麼?孩子玩遊戲的時候是注意力最容易集中的時候,所以爸爸媽媽從帶孩子玩一些孩子喜歡的遊戲開始專注力的訓練吧。

2、帶孩子旅遊。孩子天生對周邊的事物有敏感性。帶孩子出遊的過程中,增長見聞,觀察新事物,孩子無形中集中精力的時間越來越長呢。

3、對孩子的指示要明瞭、簡單。如果爸爸媽媽想要對孩子進行專門的小訓練。同時下達了太多指令,會令孩子迷茫,不知所措,所以爸爸媽媽們有話一定要直說呀!

4、批評孩子的時候不要一味的指責。要具體指出錯在**,還要告知正確的做法,並且一同反思,給孩子思考的機會。

5、當孩子對感興趣的問題,打破沙鍋問到底時。爸爸媽媽們不要煩。幫助孩子得到答案也是對注意力的培養呢。

6、不要隨時在孩子身邊提醒。這樣孩子容易產生依賴感,從而不願再自己集中精力腦力。

7、孩子在專心做一件事的時候,爸爸媽媽要幫助孩子避免打擾。保證孩子專心做一件事。

8、專家研究學習在開始階段效率比較低,然後逐步升高,15分鐘後達到效率最好的時刻。所以,孩子做作業或玩遊戲最好可以先做簡單的再做複雜的。

9、含鋅的食物對專注力很有幫助。海鮮和豆類中含有較高含量的鋅。所以爸爸媽媽還可以從外力上,多給孩子使用這類食物。

6樓:

孩子專注力不足,會導致學習成績差、自信心不足、社交障礙甚至會成為問題少年。另外,父母的性格是會影響孩子專注力的。一個急躁的父母是培養不出專注的孩子。

7樓:睿爸育兒記

如何培養孩子的注意力?#星知計劃#

8樓:知識力

怎麼樣去培養孩子的專注力? 具體怎麼做, 當孩子在做一件事情的時候不去打擾, 當孩子在做一件事情的時候, 不管你是覺得你不喜歡或者是覺得這件事情做下去對孩子不好, 或者覺得這件事情做下去會產生不良的結果 , 那麼你都會應該停下來

9樓:窗外的社會

興趣和專注力一起培養最好。立有道之生活習慣;作善之境以避寶寶德分;多令寶寶為諸指清及求明之事;多鍛鍊寶寶之體。

10樓:阿芬

意志品質、性格及專注力的培養。2歲兒童平均注意力為7分鐘,3歲為9分鐘,平時多鼓勵,不干擾孩子做好他喜歡做的事情。

11樓:了凡學長

首先家長應從孩子缺乏專注力的原因入手,通過培養孩子的時間管理能力、情緒管理能力開始,使孩子集中注意力、提高記憶力,從而更好地提高專注力,提高學習能力。幫助孩子更專注於生活與學習,拓展多樣化思維,學會高效做事。

12樓:雪月森林

家長可以這樣做

1、不要替孩子貼標籤,不干擾孩子做好他喜歡做的事情;

2、讓孩子一次只做一件事情,不接受其他干擾;

3、讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務,改定時為定量;

4、幫助孩子創造成就感,儘量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數,讓孩子感覺到他是時間的主人。

13樓:

對於這件事,我覺得可以讓孩子多讀課外書,或者家長陪著一起,書房不要放太多雜物,簡簡單單放一個書桌就好。

14樓:匿名使用者

優軒全腦是有專業的注意力訓練的,效果非常好,而在全腦開發的課程中,當我們引導學生逐漸進入右腦狀態的時候,它的注意力就會從不集中調整到集中的狀態,這是大腦自然的反應,想要讓孩子擁有超強的學習能力,注意力是很重要的,所以首先要改善的就是孩子的注意力能力。

15樓:

專注力也叫注意力,可以分為有意注意和無意注意.嬰兒時期以無意注意為主,隨著年齡的增長,生活內容的豐富,語言的發展,逐漸出現有意注意.注意力的培養可以從以下方面著手:

1.加強注意目的性的教育.要明確告訴寶寶要做什麼.

2.排除外來干擾.在做一件事情時,儘量不要有其它容易分散注意力的事情在旁邊發生.

如何培養孩子的專注力的十種方法

16樓:小玉炫舞

如何培養孩子的注意力

17樓:笑笑科普

人的注意資源是有限的 分配在性質不同的事情上面 會嚴重消耗注意力的有效性 尤其是孩子的注意力正在發展過程中 同時進行多件

18樓:暴走少女

訓練孩子專注力的幾大原則:

把興趣和專注力的培養結合起來;建立有規律的生活習慣;創造良好的環境以避免寶寶注意力分散;多讓寶寶做一些指示清晰及要求明確的事;多鍛鍊寶寶的體質。

訓練孩子專注力的遊戲與方法:

拍掌遊戲;操作性活動;迷宮遊戲;鏡子游戲;傾聽遊戲;聽音遊戲;走直線,平衡木;傳話遊戲;謎底就在圖畫中等等。

孩子注意力不集中的原因有兩方面,一方面是身體原因。有些孩子偏食,本來是該吃什麼吃什麼,由於家長的溺愛卻成了想吃什麼吃什麼,造成許多成長元素的缺乏。

另一方面是心理原因。心理原因有很多,比如夥伴關係、師生關係都會影響到孩子的專注力,但最重要的是親子關係。父母的教育方式和養育態度直接影響著孩子的專注力。

父母的過度呵護可以說是孩子專注力差的主要原因。

由於現在只有一個孩子,父母們疼愛有加,本來應該孩子完成的事情卻由父母來代勞,時間久了,孩子就會養成嚴重的依賴心理。因為很多事情是不需要自己動腦筋去完成的,作業錯了爸媽給檢查,上課沒有聽明白父母會請家教,這樣一來,孩子的專注力必然會下降。

19樓:等待楓葉

我們可以通過一些專門的訓練來培養孩子的專注力。

要培養孩子的專注力,家長必須要對孩子進行幫助,只有在家中的幫助和監督下,才會培養出好的專注力。

由於小孩子沒有太強的時間觀念,那麼家長們就要給孩子分配好時間。比如做作業必須在多長的時間內完成,只有在規定的時間內完成才會有相應的獎勵。通過這樣的訓練,小孩子的專注力就會得到較大的提升。

還有就是要減少外界對小孩子的干擾。比如小孩子做作業的時候,我們就要把做作業的桌子清空,上面只要有作業本、鉛筆和橡皮就可以了。其他的無關的東西全部拿走。

那麼小孩子沒有了其他東西的干擾,做作業就會變得更加的專注。

注意力不集中問題不僅會嚴重影響孩子的學習質量與學習成績,對孩子的性格養成也有很大的影響,隨著孩子的長大,問題只會加劇,所以一定要儘早干預。

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