1樓：
去城裡最好的藥房直接要點冬蟲夏草或者人蔘，靈芝，簡單的如核桃，桂圓，蓮子就不錯。其他的如丸藥，鄙人一般鄙視……。
好的品牌？買點綠色自然的就行，你如果說要針對性的，那你要了解他有什麼忌諱或身體有什麼喜好之類。如好煙，多勞動的，血壓高的，有尿酸的……。
品牌最好的就是：北京同 仁 堂，就是那個經常用活膽汁入藥那個，或用真虎骨入藥，……說錯話了……，呵呵，罪過……。
你搜一搜看誰用野生動物野生植物入藥的，肯定不會錯的了。
2樓：匿名使用者
養生不能太依賴於保健產品，日常生活中的水果、飲料都是很好的養生佳品，再加強身體鍛鍊，水果引來類的可以吃石榴，石榴本身就是對身體很好的一種水果，而且石榴中含有易被人體吸收的維他命b1，b2，煙酸以及豐富的食物性荷爾蒙，男女老少都適合食用，對女性身體格外好，還可以買現成的okban玉盤石榴汁或者枳椇子汁。平時工作壓力大而身體機能下降的人群都可以用石榴汁來補充活力。
3樓：匿名使用者
我覺得安利的紐崔萊的保健品不錯，紐崔萊已經八十年的歷史了，並且一直是中國奧委會的運動員吃的保健食品，十幾年來保障了國家運動員的營養需要。 我爸爸媽媽都吃了，父親高血壓也控制下來了。母親身上的各種慢性炎症也有好轉。
4樓：我就係刁那星
不如送巴馬養生茶好了，溢養溢生，綠色自然，而且對養生保健有一定幫助，而且值得信賴，作為禮品再好不過了，作為禮品也比較方便攜帶，儲存。
5樓：匿名使用者
酵素蠻不錯的，現在評價很高，都是用水果發酵的，可以自己釀也可以網購
6樓：半世晨曉
松花粉，我和同事都用過，增強免疫力，功能確實很多。
7樓：匿名使用者
介紹你去了解一下“廣東扶康元”的產品，他們就是做養生保健產品的、也有酵素之類的。針對的群體就是35歲以上的。專業更有保障。
誰能推薦幾本好的實用的健康養生類的書籍？
8樓：小夜
《保健按摩》谷岱峰著這套保健法的特點是簡而易行，人人可練，隨時隨地可練，而且費時不多，有的3~5 分鐘，有的7~8 分鐘，全套練完也只需要十幾分鍾。這套保健法中，有氣功，有按摩，還有內外俱練的動功;有的適宜於白天空閒時練，有的適宜於早晚練;有的可以在床上練，有的可以下床練。讀者可以因時因地因人制宜，這對於習練者堅持練習是有利的。
我國這種按摩保健歷史悠久，流派很多。
9樓：匿名使用者
家庭醫學百科，裡面收錄近300種日常傳染病、常見疾病，健康理念與常識、疾病防治與護理
10樓：冰桃非桃
多看看心靈成長類書籍也很好的，心情好，身體更好！
11樓：匿名使用者
～養生固本，健康人生～ 這本書非常精巧，內容全面，簡單易行。定會讓您實現平衡的健康生活！
12樓：匿名使用者
本草綱目 中藥題材 值得一看
13樓：匿名使用者
《水，是毒也是藥》
《黃帝內經》
《人體經絡使用手冊》
《活法》（這本 主講生活理念， 其實人的心理，精神養生同樣重要，這是我爸爸說的，他是高階營養師）
以上是我爸爸看的比較好的四本書，還有很多其他的，不要貪多，個人認為，良好的作息與飲食習慣最為重要，晚上不要過11點睡，因為11點到一點是肝排毒時期，這些你可以看看《黃帝內經》論到人體，其實咱老祖宗的經驗很神奇~~~ 希望能幫到你，祝您身體健康！~ 呵呵，我家是從事保健品行業的，我也經常收到父親的養生觀念薰陶.....完美蘆薈膠，聽說過沒？
額，這是題外話了....
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