1樓：匿名使用者
「 聽說面部刮痧不能天天做，那間隔至少是多久呢，三四天可以了嗎？另外刮出痧來是好還是不好呢，說明刮的太用力了還是經絡太堵了呀，痧沒退去還能繼續刮嗎？ 」
面部刮痧用的力度不會像身體刮痧那樣太用力，它主要的目的是經絡疏通。面部穴位密布，通過刮拭可以疏通經絡、促進氣血迴圈。
刮痧時用力要輕，以不出痧為度，根據刮痧的時間長短來確定刮痧的頻率，如每天早晚都可以刮一分鐘，經常刮拭面部都會有很大的變化。如果是刮痧的時間長 ，可以3-5天或乙個星期刮一次，刮後面部會有熱烘烘的感覺，這是氣血執行的正常反應。
此時再擦一些護膚品就能更好的吸收。面部經常出現的問題如暗瘡、色斑、皺紋、黑眼圈等，用面部刮痧會有意想不到的效果。面部刮痧不僅能改善面部血管的微迴圈，增加血液、淋巴液及體液的流量，使**中的細胞得到充分的營養和氧氣，加速細胞的新陳代謝，促進衰老細胞的脫落，維護纖維的彈性狀態，激發人體「潛能」，使大腦資訊反饋而重新分配全身能量，起到了排毒養顏，舒緩皺紋，行氣消斑，保健養顏的功效。
2樓：荊山浮屠話健康
刮痧是中國古代流傳到現在的養生方法之一，有很好的養生保健功效。在之前的節目裡我們談到了刮痧，有一些常識和小技巧需要在刮痧前了解，這樣可以避免操作不當，影響病情。
3樓：技術小輝
3個月。因為刮痧有很好的醫療效果，但是也會對身體造成一定的傷害，所以3個月一次是最好的。
4樓：常貝莉
如果是亞健康人群，刮痧時間一般乙個月1次即可。如果是使用刮痧**某些病證，一般在第一次刮痧後，**恢復正常皮色，可以進行第二次刮痧**，以症狀消除時間為度。
5樓：啊o之歌
砭石首次刮痧後能否進行下一次刮痧取決於刮拭過的**處有無痧斑，以及被刮處用手輕觸時有**感。若刮拭部位痧斑褪去，且觸控**感即可進行二次刮痧。因每個人的體質及**狀況各異，所以對於二次刮痧並無具體規定的時間。
6樓：
刮痧最好一週一次，而且要選擇不同的腧穴部位，不要在乙個位置上，反覆多次的應用刮痧**，因為刮痧要以**出現青紫色痧痕為標準，實質上為皮下毛細血管擴張、甚至於微微滲血而導致的，通常需要一週才能自行修復。而且刮痧過程消耗人體能量，頻繁進行會適得其反，達不到養生保健作用，區域性**青紫色後嬌嫩極敏感，容易破潰感染，形成疤痕。
7樓：匿名使用者
您好，刮痧、拔罐，7天一次最好。
根據每個人體質不同，如果是老年人、體質弱的人以及久病在床的人，間隔時間應該大於10天。
注意最好到專業場所進行，因為刮痧時必須要掌握好力度和範圍，而且工具也極其重要，如是否消毒等。
8樓：匿名使用者
刮痧對於人體是有很大的幫助，在日常的刮痧期間刮痧多久一次比較好，一般從時間上來看，一次的時間為四十分鐘為宜，畢竟如果刮痧的時間過長，難免會造成身體吃不消的情況出現。而對於第一次刮痧的朋友來講，難免會對於這個做法是較為陌生的，所以可以在時間方面進行適當的縮短，減少了對體弱病症的更為有效緩解，為刮痧的效果得到提公升帶來了幫助。一般來說如果體質在承載力量方面比較薄弱，也同樣希望大家在刮痧的時間上縮短為二十分鐘左右，這樣一來對於整個部位的刮痧在效果上會更為舒適放鬆很多。
與此同時從兩次刮痧的時間間隔來講，一週之後再進行第二次的刮痧即可。從實際的刮痧效果進行具體分析來看，當看到出痧的現象時即可，如果是一些肌肉部分，只要看到毛孔放鬆同時在**上有一定的顏色加深，即可贏得大家的信任。
9樓：體壇剖析者
半月刮一次比較好，這樣就能排毒祛濕，又可以避免元氣被過多消耗，兩全其美。
10樓：鬱蔥蔥
身體狀態好，年齡比較小，濕氣沒有那麼多的人，可以選擇1個月2次。如果人到中年，濕氣比較重的話，2周2次，1個月4次。老年濕氣祛除就不建議刮痧了。
11樓：匿名使用者
一般來說同乙個部位刮痧，至少隔一週以上刮一次比較好，不能過於頻繁，也有人3、4天就可以再次進行刮痧，這是因人而異的，原則上能否進行下一次刮痧，應取決於**有無痧斑，被刮處有無用手輕觸**感時，方可進行第2次刮痧，並沒有具體規定的時間
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