1樓：貼心解答
其實現實中你這樣的人還是比較多的。慢慢的等你成熟了就行了。應該多去和社會上的人接觸一下。
2樓：弭曼青
你很內向很宅，22歲了連一個朋友都沒有，那對你將來的工作就業婚姻都是不小的障礙，所以還是要多走動多交朋友。
3樓：匿名使用者
22歲已經不小了，希望交到朋友是好事，不要害怕和別人交流，交朋友要用心，慢慢會找到和自己相處的來好朋友的。
4樓：
你好，沒有關係，現在很焦慮，很恐懼，很宅的人，特別的多。可以試著，多在網上交朋友，進行交流，慢慢的鍛鍊，就放開了。
5樓：晴天便好
你可以試著改變自己，不用害怕，不用膽小，因為每個人都是平等的，在法律面前人人都是平等的，如果誰要想害你，你可以尋求法律的保護，不用害怕，你應該改變自己，走出來找到工作要變得開朗一點，樂觀一點，你才會過得開心。
6樓：
如果一個人過於內向，過於膽小，那時間長了，他就很不喜歡與人交往，你要放棄這種內向的想法，
7樓：大愛網球王
你好，可能是你有社交恐懼症，那麼你可以放開自己的心胸，同時多出去走走散散心
8樓：勾清芬
我是一個不愛說話，很內向很膽小，很低調很焦慮，很恐懼很宅的一個人，現在連個朋友都沒有，我認為現在你已經是成年人了，就要適當的走出去交多交一些朋友，多交一一些關係好的朋友，這樣子以後對你的事業對你的以後發展有幫助作用。
9樓：侍寶
既然知道了自己的這些缺點，就要改正，只有這樣你才會有朋友的。
10樓：月亮和星星
可以經常參加一些戶外的旅遊，這對改變自己的性格是有很好的幫助的
11樓：童話王子
無悔地去愛，真誠地去愛，坦率地去愛。也許，多年以後會發現，原來曾經的最美好，已經悄悄在自己身邊安下了窩。愛，一直伴著自己，從有愛的那一刻起，直到永恆。
如何徹底改變一個人，我是一個很內向，很孤獨，不愛說話，膽小，自卑的老實人，我該怎麼做才能改變現狀... 40
12樓：安靜閱讀
每個人的性格都是不一樣的，有
些人內向靦腆，另外一些人樂觀開朗，善於溝通交朋友如果想要自己改變，就要慢慢來，不可能一下子變成特別外向的人。
先從身邊的朋友做起，多和外向的人在一起，跟什麼樣的人在一起久了，就和那些人的性格有所相同，敞開自己的心扉，不要害怕其實沒有什麼的。
多去一些人多的地方，要求自己要和別人多溝通，多說話。
13樓：匿名使用者
走出去多接觸一下社會多交一些朋友啦
14樓：夢的遠方
多和一些外向的朋友交流
我是一個偏內向的人，不愛說話，但是和朋友之間我又是一個話停不下來的人，我感覺自己很膽小，不敢在人前
15樓：匿名使用者
大學未畢業，不用著急。好好學習，認真考試，有時間多參加社團活動，多做兼職。自信的人，才能征服自己喜歡的人！加油！
16樓：
你從現在開始做你平時不敢做的事，想說什麼說什麼，(做)但不能做違法的事。(說)還是要有分寸，時間一長了，就不會膽怯了
17樓：毋戀吾玲
內向怎麼了？內向有罪麼？既然我們開不了口，為什麼就不能做個傾聽者麼？
我很內向自卑，膽小怕事，做什麼事總會顧忌很多而不敢做，也不喜歡說話，我感覺我好沒有用啊，做什麼事都
18樓：匿名使用者
看醫生吧，我明白的，我也是這樣的。如果有一天你能從自卑中走出去，能不能帶上我？我也很想改變，他們不明白我的膽小，認為這種事說出來就好了，不是這樣的， 祝你早日走出自卑
19樓：123丁丁
你自卑的原因是什麼？長得醜或者學習不好？這些都可以改變的，比如我小時候長得醜，長大後找了合適的髮型，適合的衣服，現在這樣很好！找到你自卑的根源，正視它克服它，都會過去
怕失敗的原因是什麼，失敗後你會失去很多？我做事有時候過於大膽，我的解釋是，反正我也沒什麼可失去的，不怕的！當然我最貴的是我的命和積極的信念，這兩個不失去就好了！
20樓：哼哼
朋友，你這樣做很好，但你知道你周圍的人理解你的做法嗎？不，他們很少有人理解你。你的顧慮其他人理解嗎?
也不！人性有時候是很自私的，他們只關心自己的利益，他們做事的時候考慮過你的感受嗎？基本沒有！
雖然有些考慮是必須的，但你沒必要對所有的人和事都做考慮，犧牲總是難免的！
還有，做事顧慮多你認為不好，是嗎？但我認為這樣很好，從另一個角度來說，這是相當大的優點：做事謹慎，細緻，考慮周到！如果我沒記錯，這應該是每一個mba人士必修的第一堂課吧！
知識大家分享，希望對你有用！
21樓：小小淒涼天使
是不自信的表現，要改變這種狀況，只能是建立自信，克服自卑心理。首先要提高自我期望，善於發現自己的長處，學會自我肯定。經常對著鏡子練習微笑，鍛鍊自己內心的強大，每天都要對自己說：
我是最棒的。建議經常參加各種聚會，試著主動與陌生人進行交談，交談時要大膽正視對方的眼睛，勇於表達自己，擴大自己的交際圈。世界上每個人都是平等的，完全不需要自卑，相信自己，你就是最棒的，加油。
22樓：紫竹林飄風
爭取做到以下幾點：
1，交一個要好的開朗的
朋友(外向的同學很容易交朋友）
2，從小事做起，每次成功時回想怎麼成功的，相信自己，我是最好。
3，多閱讀一些勵志，成功學的書籍。
4，每天自我暗示，你是最棒的，心中回想那些你成功的例子。
23樓：如魚飲水
隨遇而安。俗話說能者勞而智者憂，無能者無所為。
24樓：我喜歡九條望實
典型的自卑和封閉心理！孩子，你要勇敢的去面對！也不要那麼內向，當你對所有的東西都敞開心扉的那一刻，你會發現其實你不是一個人！
也請你大膽的去做你想做的事，認真對待你要做的事，多交一些適合你的朋友提高一下你的人脈圈。
25樓：放手啊笨蛋
我也是。有沒有要好的朋友？在他面前就放開點，想說什麼想做什麼（重點）。
慢慢放開到普通朋友。說錯話沒什麼的。說錯了，做錯了。
勇敢的說聲對不去（可以私下說）。慢慢去改變。會好的
26樓：寄出的卡片
近朱者赤，近墨者黑。找一個你希望向ta那樣性格的朋友，多和他在一起，向他學習你希望得到的東西，久了，ta就會影響到你的性格。還有就是，自己一定要自信。
27樓：匿名使用者
首先，你要充滿自信，你自己都看不起自己，還指望讓別人看得起你嗎?其次，你要心裡時刻想著：我能行，我是是最棒的，我是一匹千里馬，只是沒有伯樂來賞識我罷了！
28樓：匿名使用者
你年齡肯定不大，我也經歷過，等長大了就好了，並且適當在公眾場合表現一下，不要太大，在你能接受的範圍。希望你能度過這段時間。
29樓：滷滷
其實這些都是你自己認為的！知道嗎？每個人都有自己的特點，不要害怕！主動和別人交朋友，勇敢一點！我支援你哦！
30樓：匿名使用者
首先，你心裡要有一個目標，就是你自己特別想做的事。而且，這件事要有一定的難度。那麼，在你做這件事的時候，你往往會不得不向他人尋求幫助，也就不得不和他人交流。
31樓：
我之前也是這樣的，現在硬是激勵自己要自信，我可以的，做一些事已經好很多了！
32樓：愛吃象的老鼠
這是一個人的性格問題 我也有點 平時不喜歡和陌生人說話 做事猶豫 好多事做起來嫌麻煩 這個需要慢慢改變 我覺得我比以前好多了
33樓：匿名使用者
勇敢大膽一次。不嘗試你永遠只在原點踏步。邁出第一步，你就可以邁出更多步。這個青春不能浪費！
34樓：百度使用者
兄弟，這樣很好，但是你得對自己負責
35樓：匿名使用者
多去嘗試，不要怕失敗，經歷多了，自然就不膽小了。
36樓：臨街聽雨是我
不要過於注意別人的感受，給自己多點自信，做事事不要考慮太多。
37樓：百度使用者
我以前和你一樣，沒事找一個和你相反的朋友相處，多向他學習能鍛鍊你！
38樓：囧娃
心理障礙吧，現代人，要自信。
我是女生，是一個性格內向，自卑，孤僻，不愛說話，也不愛社交的人。且外表給人的感覺就是難以接近，不好 10
39樓：匿名使用者
我願意和你做朋友，我也和你一樣我甚至比你還嚴重我和爸爸媽媽也不喜歡呆一塊他們除了向我要錢從來都不關心我
40樓：q琳琳
你這種人就是典型的冰包火，一個冰冷的外衣裡卻有著可以燃燒世界的心，我只能說不是你的錯，而是懂你的太少了，你朋友少但是都是交心的
41樓：匿名使用者
最好去看看，我的妹妹和你可以說是一模一樣，而且連家裡人都不接近，早餐是不會下來一起吃的，中午飯晚飯到是到飯點了以後吃完飯就走，很少和家人說話，說她多了，還對我們有敵意
42樓：熱情咕嚕
有時不是大家不願意和你接近，是你應該去慢慢融入集體，我以前也是這樣的，但是你慢慢的去和大家聊聊八卦啊什麼的。還有你不是沒有什麼能說話的朋友，而是你的氣場太強了，可能還會有男生會覺得你會有點意思的，還是交流問題，不要這麼悲觀。
43樓：上至若冰
不用，我以前也是這樣，當你發現身邊沒有什麼朋友，就更要嘗試下去接觸下，強迫性讓自己去，說話沒話題就多多看看娛樂搞笑，新聞，增加下自己的知識，有時候說不出來，就聽聽別人說話你再符合下，以後學學別人怎麼說話的 有時候人際關係是要去維持的，多打打**給同學問候問候
44樓：安妮丘丘
我是一個上大學的女生，我的性格和你很像，但是自從上了大學之後，我就試著把自己的心扉開啟，嘗試著和別人交往，你也應該試著去鍛鍊，不然一輩子也改變不了！
45樓：匿名使用者
這些東西別人都不了，就算心理醫生也只是簡單分析，實際的還是要你自己跨出去，不過要跨出去真的很難，或許你可以找些自己的興趣愛好，沉浸其中做出點成績就不會因此而自卑
46樓：龍頭小太妹
恕我直言，你是不是心裡有什麼陰影？如果有那麼解鈴還須繫鈴人，如果沒有，那麼首先可以自己鍛鍊，比如對著鏡子跟自己聊天，多出去走走，逛逛街，心理上首先得到釋放，再改變在外，可以跟自己親人，親戚多說說話，戰勝自己，加油！
47樓：武華利的百姓號
我是男的，性格跟你一樣。快30了找不下女朋友。
48樓：夜路撒不太冷
克服自己的心理障礙 緊張了就深呼吸 第一步總是最難的 對嗎?
49樓：dudu都暻秀
看醫生不過是醫生會給你提一些對你“病情”有幫助的建議而已，其實想要改變，還是要看自己，最好的辦法是跟一些比較活潑的朋友在一起，他們會慢慢把你帶活潑的，自己也嘗試把自己想說的說給朋友聽，慢慢你會習慣這種傾訴。
50樓：匿名使用者
我以前也很你一樣，我有感受，你得自己邁出這一步，不要怕，不會說話就應該和別人交流，訓練你的語言能力
51樓：修羅冥帝
你應該去嘗試跟別人融洽而不是變的與眾不同，對你現在來說你就很與眾不同了
52樓：憶血彼岸
是心裡有什麼煩惱吧，或者說是心結
53樓：匿名使用者
多參加社會活動，多關心需要幫助的人，多看看書
54樓：匿名使用者
把自己關在屋子裡，放上熟悉的**，喝兩罐啤酒把自己灌醉，忘卻所有的憂傷，找回自信快樂的自己，相信你能行的！
55樓：老柒
那倒是不用，試著接觸別人呢！也讓別人接觸呢！
56樓：端木飛蓮雅蘭圖
你跟我很像，我也很少說話，你很少出門，甚至很少笑。我也不知道到底是為什麼？
57樓：小軍煙行
我是一個內向孤僻的男生，平時不喜歡社交，我就喜歡內向的人，我覺得內向的人都有自己豐富的想法，所以我喜歡和內向的人做朋友。
58樓：姚瑩芹
我也是，下班了還能在家不出去，特別是上班的時候，感覺就很尷尬，跟同事沒話說，我也很苦惱，不知道該怎麼辦
59樓：吳大香**
我以前和你一樣，不過我是學生，我也不愛說話，不過後來就好了，我相信你，可以變得更好的，加油！
都22歲人了，但我什麼都不懂什麼都不會，性格內向膽小怕事，不夠活潑不夠自信，單純幼稚，**，蠢材一個！ 20
60樓：喲回手掏
我20歲 我同事22歲，他說自己是農村的，什麼都不懂，我教他一遍兩遍都當耳旁風，但是我是真心把他當朋友可是他覺得我是在擠兌他，我跟他說了忠言逆耳，但是他就是這樣不改，我放棄了，對於這個朋友我覺得我盡力了，我覺得我已經盡很大的努力幫他，教他不會的，讓他改掉自己的不好的。
我初中是不愛說話,很靦腆的人,還是很內向,見到女孩就有
無論外向還是內向都可以有自己漂亮的活法,沒必要邯鄲學步以致忘記自己本來的路 每天堅持,和5個謀生人交談,可以只侷限於天氣,自己對著鏡子演講,克服膽怯,然後就是擴充套件知識面,相信你會成功的望採納 我以前也是這樣,首先自己做任何事情都要自信,多與人溝通,聊天 自己就是自己,沒必要改變,順其自然吧 你害...
我是女生，很內向，不愛說話，覺得自己很自卑 我基本上不給男生說話不知道怎麼去給別人交流
我也是這樣，這種情況就要更多跟別人接觸，試著主動跟別人說話，戰勝自己 自卑的心理。多去挖掘自己的優點，自己的過人之處，並時刻提醒自己很棒，強大的心理暗示很重要的，你試著不斷暗示自己是外向的，自信滿滿的，很能說話的人，這樣你就會變得更自信了。萬事開頭難，只要你主動一次，就會有第二次，第三次。慢慢你就會...
我是很內向的人，不愛理人，不愛說話，不愛笑，會給人什麼感覺
太內向了也不行的啊，你也得經常和別人去溝通才行啊，你這行為別人就會以為你傻傻的，還會覺得你太老實，有些人就會欺負你的。輕點會給人一種悶騷的感覺，重點會感覺有自閉症，這是說男的哈，如果女的，感覺悶騷害羞，好冷，隱隱約約抖露出可愛的感覺，沒辦法，男女這方面就是這樣不公平 我是乙個很內向的人，不愛理人，不...