1樓：劉曉東
萎靡不振的姿態不僅會使自己顯得信心不足，也會使別人難以看到體積極向上的一面，以致影響事業發展。保持蓬勃朝氣也並不是在公眾場合裝裝樣子，而透支心力體力，留下一身疲憊。而是以科學的方法調整身心，隨時令人感到你的充沛精力與敏捷思維。
在家中 1．清晨旭日東昇，在陽光下散步、慢跑或倒走一刻鐘，此時的太陽光射進視網膜，能阻止身體分泌一種令人錯錯欲睡的荷爾蒙，使你情緒飽滿，精神煥發。 2、衝乙個淋浴，而且水溫不要太高，不要洗熱水泡浴，那會使你睡意更濃。 3、淋浴時引吭高歌或者放些輕快的**，因為**能喚醒你的右半腦，使您情緒高漲。
4、上班前選擇一套漂亮的外出裝，對鏡整裝能喚起自信。適時化上較鮮亮的彩妝，以彩色心情迎接一天的工作。化了妝的顏面特別能給人不一樣的感覺和心情，顯出對生活的熱愛。
5、當家務纏身感覺疲憊時，不妨丟開一切、做自己喜歡的事。如翻相簿。寫信給老友，出去買一件新衣服，等心情轉好再列出計畫完成家務。
在學習時 1、調校燈火，強弱適中的光和恰當的光源助你集中思想，從頭頂射下的高強度燈光可能會引起偏頭痛，別忘了在學習間隙做做深呼吸，以吸入更多氧氣。 2、減少噪音干擾，電腦發出的高頻率訊號有損於你的精力，因此當你不用電腦或暫時離開辦公室時就把電腦關掉。配戴耳塞也是一種有效的方法。
3、伏案工作過長，不妨打一兩個呵欠，打呵欠能幫助新鮮血液加速流向大腦，從而起到提神醒腦的作用，或者伸伸懶腰，調整一下姿勢，以避免肩炎之類的職業玻 4．如果你的工作過於刻板。可嘗試作些改變，在工作程式上作此變動以加快效率。 5、可適當調整環境的布置，給人面貌一新之感，也可在學習的地方放置相框、喜歡的盆栽、油畫或勵志格言，使環境溫馨，並能從容應付具挑戰性的工作。
體操鍛練 1、感到精神不振時散步片刻，10分鐘輕快的散步會使後來的兩小時內精力充沛。 2、如果你正在執行一套完整的鍛鍊計畫，每週應有一天休息。以恢復體力。
3、以舒緩鬆馳的太極、瑜伽功代替快節奏的健身操。 4、大運動量的運動後不適合再幹重複的工作，而是充分的休息調整。
就寢 1、確定睡眼休息時間早晚的上限和下限，如11點半至晨6時，避免養成睡懶覺的習慣。 2、睡眼不足是精神萎靡的重要原因，提前半小時入睡，兩周下來等於多睡一晚。 3、白天小睡片刻有助於身體更好的調整和恢復。
4、避免吃得過飽後立刻睡覺，消化困難會影響睡眠，應盡量在飯後二小時才入睡。
2樓：
如果你的狀態沒問題，建議你從著裝上下手。穿衣服選擇精神點的，人靠衣裝，你穿睡衣跟你穿西裝感覺肯定不一樣的
3樓：
建議你去看看心理醫生
4樓：匿名使用者
你自己覺得自己是沒精神嗎?
別人說不管用.
我沒有撒謊，為什麼別人總是在覺得我撒謊？
5樓：匿名使用者
這個得具體問題具體分析，也許是你的問題，也許是別人的問題。首先回，別人老是懷疑你撒謊答，也許是你為人處事上經常撒謊或者做事情不靠譜或者滿嘴跑火車，久而久之就會養成不良習慣，然後別人就都對你信任度降低，然後就會認為你老是撒謊。其次，也許是外人的原因，由於知識儲備不足或者環境認知缺失，不相信你說的或者做的事情，久而久之沒放你發表觀點或表述某些事件的時候，他們就會認為是你吹牛皮撒謊，坐井觀天的體現，沒必要糾結。
第三，就是你以前做事情損害過他人的利益，還不止一次兩次，所以導致他們對你有了偏見，然後總是認為你撒謊，然後處處針對你，這個得從你自身方面來找原因。綜上所述，別人不信任你老是感覺你撒謊可以從上面三方面找原因，然後具體問題具體分析。
6樓：黑翼大魔
如果你本身沒有撒謊，那也許其他人
就是戴著有色眼鏡，就是故意詆毀你，有部專分人就是小人，他們常常就是願意詆屬毀別人猜測別人，然後呢惡意中傷別人來挑起是非，這樣的人離他遠一點，也有可能部分人可能不了解真相吧，誤會了你，當然了，其實真相只有乙個，只要你沒有撒謊，你問心無愧，別人怎麼覺得那是他的事兒，跟這樣的人在一起你也不會開心快樂的，做自己挺好。
7樓：善良的南通**
有兩種原因，一種你的外貌讓人覺得不靠譜，不實在。另外一種是你平時也經常性的玩些小聰明，開些小玩笑但絕對不是你本意，所以碰到一些事情人家以為你撒謊的
8樓：匿名使用者
雖然說，做好自己就好了，不要管別人的態度。但是如果別人總是這麼覺得你在撒謊，就要反思一下自己的問題了。平時說話是不是模稜兩可，說話的語氣和態度是不是和別人不太一樣呢？
9樓：會飛的羊公主
你沒有撒謊，沒必要告知別人，別人只是一種看法，自信，堅信，加油哦！
10樓：匿名使用者
路遙知馬力，日久見人心。身正不怕影子歪。只要你走得正，坐得端，時間久了，大家會理解你的。
別人信不信是別人的事，走自己的路，讓別人去說吧。
11樓：漁夫與天才
可能你的表達方式不好，也可能你平時信用不好，也可能你人緣不好，很多種可能，做人腳踏實地就好。
12樓：匿名使用者
又到了每日答題的來時候了自 你如果
自己認為別人對你有惡意 那麼全世
界都會草木皆兵 有沒有說謊這你自己心裡最明白 沒有就是沒有 做好自己 別人看到你的正直時 就不會去懷疑你有沒有說謊 只是現階段你是被人誤會中 要怎麼消除別人誤會 短期內解釋是最好的辦法 不過長期下來 還是得看你的所作所為 如果發現你不是這樣的人 他們就不會在為難你了 加油啊 清者自清 誤會總會解開 思考一下自己的問題 祝你好運了
13樓：婁底找驢友
別人做出你撒謊的結論是根據你面部表情肢體動作和說話方式還有以前的誠信記錄來確定的，
14樓：段蘭胖姐
對待這種問題，
首先要調整好自己的心態。
做到於心無愧，
繼續做好自己，
不必別人的猜疑與議論。
15樓：匿名使用者
別人的態度很重要麼？乙個人，不可能活在別人的世界裡。你的世界，你自己做主。他們不信，那就用時間去證明他們的無知好了。
16樓：匿名使用者
做最真的自己，不用管別人怎麼說，是為自己而活，即然別人不信任你，不需理會他們
17樓：匿名使用者
既然你沒有說大話，有所謂，只要自己問心無愧就可以了。
18樓：車繼剛老人
你自己沒有撒謊，你自己知道，不要管別人怎麼說，通過事實可以驗證是不是撒謊，不論怎麼說吧？做人要誠實。
19樓：匿名使用者
那是他們的事，你自己沒說就可以啦，管他們幹嘛呀！總在意他們的說法太累了，會有人相信你的。
20樓：匿名使用者
也許是你每次出現的事情都是有那麼多的理由，而且都是在人們感到不可能這樣的情況下，恰巧你都是在其中，還有就是所有事情你都是被動的說出理由，而不是提前和別人告知說明，所以大多數都讓人們認為你在狡辯解釋
21樓：a顧影自憐阿
不必在意別人怎麼想，也不必去解釋，無論做什麼事情只要對得起自力的良心，無怨無悔就夠了，不用在乎別人想法，也不要讓別人的想法左右你的心情，做最真實的自己，快快樂樂的過好每一天。
22樓：初九凌
有可能是以前有前科。
23樓：匿名使用者
不要在乎別人怎麼說你，自己做好自己就可以了
為什麼別人說我老是看起來沒有精神似的呢？
24樓：暮春水月
你好，來 wjm19950917
這個問題最根本的自
原因，就是因為你一方面想做出一些成績，但是另一方面，又不知道從**著手來做，才會出現你說的沒有精神。
當你意識到自己沒有精神，你就對自己的現狀是不忙的，你必定是有所希冀，希望改變這種狀況。
這個也充分說明你長大了，意識到自己該成就一些東西，需要給自己的人生確立乙個目標，不然真的不知道路在**，自己身在何處。
當然，你也不必一下逼自己，給自己找乙個目標，你需要去感受生活，也感受自己，感受什麼才是你需要為之奮鬥一生的。
25樓：最耐大笨蛋
因為你沒有微笑，如果你每天把笑容掛在臉上，你的心情會好，也會給別人乙個好心情
26樓：天使壞人
這個和你的性格以及周圍生活環境有很大關係
27樓：匿名使用者
睡眠，飲食怎麼樣？有沒到醫院查過貧血之類的？
為什麼很多人看到我都說我沒精神?看上去就沒活力.
28樓：匿名使用者
我也復是這樣。我是女的制，42，小時候發燒代夫說落腳上，現在腳沒事。就從那次發燒以後，鄰居說以前挺精神現在怎麼這樣了。
很多人說我看著沒精神，身體不好的樣子。實際我特有力氣。沒辦法人的命，遭罪。
上學老師說別人精神特足，說我看著一點精神沒有。上班也受排擠因為精神面貌，都幹不長把我擠兌走了。
29樓：離恨天
很多時候別人的感覺不會是全對的。有沒有精神，可不可靠等這些問題被指出也都是
內人家從你表面而得到的資訊。你容說的對，不要太介意~~~ 但是我有一些個人的淺見，可能對你有幫助~~ 1.平時說話時，可以稍微改變下腔調，盡量不要讓人覺得你說話有氣沒力的樣子。
（也許你不會這樣） 2.不要太愛開玩笑，太多的玩笑也會給人不穩重的感覺。談事情分輕重，千萬不要不分輕重的亂說一通。
3.改變一下形象，看能不能從著裝和搭配上修飾。最好能穿深色的衣服，這樣別人感覺會嚴肅點。
4.不要有不良的習慣，比如言行舉止方面，不要總是一副滿不在乎的樣子。 5.
始終對自己充滿信心。
我還年輕，但為什麼別人總說我沒活力？
30樓：應唸我
忘記該忘記的，好好生活。很多人注定要離開的，你始終解不開這個心結，就只能活在回憶裡，讓痛苦折磨自己。所以你要學著多結交一些朋友，多參加一些活動，讓外面的記憶走進來，你才能忘記傷痛，重新做個開朗的人！
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