1樓：外柔內剛
很可能是霧霾引起的，近期身邊很多人都有這種情況。
霧霾對人體健康的危害有哪些？
1、誘發呼吸道疾病。霧霾的組成十分複雜，大小有數百種顆粒物，這些顆粒物通過人體呼吸，進入呼吸道，會引發氣管炎、哮喘等呼吸道疾病。
2、引發心腦血管疾病。霧霾天氣，空氣含氧量低，會使心臟跳動加速，使人胸悶、氣短。尤其是對老年人危害更大。
3、引發各種細菌性疾病。因為霧霾天氣陽光照射不到大地，或者陽光微弱。這樣會使地表面的細菌病毒微生物快速繁殖，引起過敏等疾病。
4、患癌症的風險增高。眾所周知，吸菸的人患肺癌的機率比普通人高60%，而霧霾裡含有的有害顆粒物更多，所以霧霾比吸菸更易致癌。
5、使人心情壓抑煩躁。人的心情很容易受到天氣影響，霧霾天氣陰沉昏暗，空氣汙濁，人的情緒也會變的低落，心情煩躁，做起事來缺乏活力。
6、易發生交通事故。霧霾天氣會讓可見度降低，嚴重的只能看清幾公尺的距離。對道路上的行人、車輛都有很大的安全隱患，十分危險。
2樓：小馬同學
造成這種情況的原因有很多
一天到晚焦慮緊張心慌胸悶氣短，無法真正放鬆自己，神經緊繃，自己看書做什麼都比較焦慮緊張，對於要動腦
這主要是由於你到現在還沒有幫助自己能有效地消除導致你產生強迫症的心理因素 看著眼前跑肯定感覺速度快，而且容易摔跤 看遠一點，一樣的速度，還能看路邊風景 不論你是學生黨還抄是上班族，作為乙個人就別太強迫自己。對於實在適應不了的事物不妨先暫時卸下，聽聽 購購物 甚至追星也行，做些你真正感興趣的事。勸你不...
我經常胸悶，氣短，感覺喘不過氣來，感覺要窒息一樣，好難受，該
到當地中醫院就診，開些調節心理壓力的方子調理下身體，應該是心裡壓力較大造成的，我也有過類似經歷，不過最近事情辦得查不多了，隨著心情的好轉，感覺也好多了。不過千萬不要吃環節精神壓力的西藥，汗可怕的！經常胸悶喘不過氣是怎麼回事 你好,根據你的 情況,考慮你患神經官能症的可能性大,考慮食管炎的可能性小,食...
你好，我最近總是胸悶氣短，一點小事就愛發脾氣，特別暴躁易怒
你好，根據你所描述的情況，考慮是神經衰弱 的表現，神經衰弱的症狀表現是心情緊張，煩躁，易激怒，精神疲乏，注意力記憶力下降，睡眠障礙等，建議藥物可以服用，安神補腦液，穀維素，維生素b復合片等維生素b復合片，這個可以營養神經。建議平時多參加一些體育鍛煉活動，規律作息。多與人交流，避免勞累和情緒激動，合理...