1樓：孤燈挑盡思欲絕
第一種方法：你可以那乙個暗色的本子，是最好是暗色系本子，記錄下一天印象最深刻的事，或者可以通過一些語言上的刺激逼第二人格出來。把這個本子放在只有你乙個人知道的地方，防止有人亂寫的情況。
如果你發現你的本子上有些奇怪的語言，字跡和語言口氣也和你不一樣，那麼恭喜你，你喚醒第二人格了。這個方法大可以試試。
第二種：第一次給第二人格起乙個名字，坐著閉上眼睛，幻想你在召喚她，然後在15～20分鐘醒來，在發帖你第一眼看到第二人格的模樣，給你的第一感覺。
第二次，閉上眼，並試圖與她交流，說說你想成為她那樣的人之類的。
附：（第二種我試過，每次這樣做的時候，馬上要看到第二人格的樣子的時候，就會有一種壓迫感，不僅僅是心理上的，還有呼吸上會感覺喘不上氣。就在剛剛我有實驗了好幾次，有乙個身影就閃出來，問我：
「你還不睡覺嗎？」我就答了一聲嗯，然後那個身影就不見了。注意我是躺著的。）
2樓：摩羯醬
你說的溝通空間是一種巫術（建議別作死）：半夜十二點躺在床上，閉上眼進行冥想：想象你從床上坐了起來；又下了床，一步步走向客廳，再開啟客廳的門（想象的越真實越好）。
如果門外有人（也可能不是人），那麼你就成功召喚出了第二人格。你需要趕緊記住它的容貌，為它取個名字並上前與它交談。（以後要多與它交談）
但是，用此方法召喚出的人格多為你的相反面。如果當時它想傷害你，一定要立刻停止冥想且睜眼坐起來默數10秒。（作死不這麼做的話後果自負）
本人曾在11點試過。結果。。。嗯。。。建議你別試（我還活著啊別想多了）
3樓：上帝與你同在哦
你所指的第二人格不知道是不是屬於精神**！
精神**症(schizophrenia)
是以基本個性改變，思維、情感、行為的**，精神活動與環境的不協調為主要特徵的一類最常見的精神病。
建議去看一下精神內科醫生。
4樓：
有時候特別安靜，有時候特別活躍.兩種情況都是極端的。
人為製造嘛！主要還是要對自己施加壓力，還有心理暗示.....說真的，很多人都曾經有過人格**患者。
除了很強的壓力外，還要對自己施行心理暗示，告訴自己自己的第二人格是怎麼樣子的，有什麼特徵？這是乙個較為漫長的過程，等你的心完全相信後，大約就是1~3個月，你可以體驗一下兩種極端......。
上面的方式可以重複使用。
但最好不要人為製造第二人格，這個世界冥冥中自有定數，你獲取了什麼東西，必然有什麼東西會遺失。最常見的就是當你的第二人格消失之後，你會對自己感到不滿意，覺得自己沒有第二人格厲害，從而產生輕生的念頭，那時候最好去看看心理醫生了。
如何讓自己產生第二人格
5樓：匿名使用者
人為製造。主要抄
還是要對自襲己施加壓bai力，還有心理暗示
du.....說真的，很多人都曾zhi經有過人dao格**患者。
除了很強的壓力外，還要對自己施行心理暗示，告訴自己自己的第二人格是怎麼樣子的，有什麼特徵？這是乙個較為漫長的過程，等你的心完全相信後，大約就是1~3個月，你可以體驗一下兩種極端......
但最好不要人為製造第二人格，這個世界冥冥中自有定數，你獲取了什麼東西，必然有什麼東西會遺失。最常見的就是當你的第二人格消失之後，你會對自己感到不滿意，覺得自己沒有第二人格厲害，從而產生輕生的念頭，那時候最好去看看心理醫生了。
雙重人格時，最初的基礎人格稱為原發人格或第一人格，分離之後表現出的另一人格則稱為第二人格。如為兩種以上的多重人格，則其它人格依次稱為第
三、第四人格等。
人格**症，這是乙個醫學上的名詞，是指性格的多重性，即是我們平常所說的雙重人格。
每個人都有第二人格嗎，怎麼讓他出來了
人真的有第二個人格嗎，人真的有第二人格嗎？
人都有的，只是能不能發揮出來是乙個問題。人真的有第二人格嗎？我覺得人是有一種潛意識的，第二人格的。人真的有第二人格嗎？那真的有兩個人格嘛？現實社會真的有第二人格嗎，如果有該怎樣喚醒啊 是有的。但有點不太好哦。先找乙個安靜的地方躺下。然後心中想著一些令你不開心的事情，或者想我不玩捉迷藏。就會有第2人格...
請問一下，喚醒第二人格有什麼壞處
第二人格出現結果是不好的，因為雙重人格是一種精神 病理現象。雙重人格是一種嚴重的心理障礙。美國精神病大詞典對於多重人格的定義是這樣的 一個人具有兩個相對獨特的並相互分開的亞人格，是為雙重人格。是一種癔症性的分離性心理障礙。雙重人格的形成是多種因素相互作用的結果，包括 創傷性生活事件 成長過程中防禦能...
自己的第二人格一定和自己的第一人格性格相反麼？急求
正常人格也顯多面性。它們之間是不矛盾和不衝突的，主意識都能感受到的。如果兩個人格是矛盾和分離且互不聯絡的，這時就是有危機了，要及時干預。不一定非要相反，但是一定有矛盾的地方 第二人格和主人格相反嗎？不一定吧。你說的人格是哪種，我覺得你說的更像是性格吧，人格的話，一般不會有那麼多人格，除非有那種 人格...