怎麼正確咀嚼食物，不同形狀的牙齒在咀嚼食物時各有什麼作用

1樓：

正確的咀嚼方法是吃東西時最好一口食物能夠在牙齒兩側細嚼25到30下。

口腔通過咀嚼運動對食物進行機械性加工。咀嚼是由各咀嚼肌有順序地收縮所組成的複雜的反射性動作。咀嚼肌包括咬肌、翼內肌、翼外肌和顳肌等，它們的收縮可使下頜向上、向下、向左右及向前方運動，這時，上牙列與下牙列相互接觸，可以產生很大的壓力以磨粹食物。

咀嚼還使食物與唾液充分混合，以形成食團，便於吞嚥。

2樓：我願變成你

正確的咀嚼方法是交替使用兩側的牙齒咀嚼食物。但是，有的人從小養成只用一側牙齒吃飯的習慣，醫學叫偏嚼或單側咀嚼習慣。

偏嚼時間久了，可造成許多危害。如發生兩側頜面發育不對稱，經常不用的一側頜骨及面部肌肉發育不良，咀嚼肌及頜骨萎縮，形成該側面部瘦小、塌陷，醫學上叫廢用性萎縮。經常使用的一側則頜骨及面部的肌肉過度發達，形成功能性肥大。

這樣一側肥大、一側萎縮，就出現了顏面明顯的不對稱，影響面容的美觀。平時咀嚼時，食物在牙面不斷的摩擦和唾液持續沖洗，醫學上稱為自潔作用。不用到的牙齒，由於長期不咀嚼，就失去了這種自潔作用。

因此，牙齒間容易堆集牙垢、牙石，易發生齲病及牙齦炎。經常偏側咀嚼，由於咀嚼肌的力量不平衡，還可引起下頜關節病變。

形成偏側咀嚼的原因很多，除習慣性以外，更多的是因牙病引起，如缺牙、齲牙、錯合、牙周病等。因此，糾正偏側咀嚼習慣，首先應積極**牙齒各種疾病，有缺失的牙應及時鑲配，錯位牙應及時矯治，以防止養成偏嚼習慣。已經形成偏嚼習慣者，首先要查出形成偏嚼的原因，然後鍛鍊用雙側咀嚼。

偏嚼消除後，顏面左右不對稱的發育畸形可停止發展。另外，要重視宣傳偏嚼習慣的危害，對已形成偏嚼習慣的兒童，應耐心教育，進行糾正，恢復雙側咀嚼功能。

3樓：林四澤

正確咀嚼法是這樣的：

1.吃東西時，緊閉雙唇，人中（鼻下的凹線）要伸直。

2.食物進入口內，先用左邊的臼齒，上下用力的咀嚼，再用右邊的臼齒，上下用力的咀嚼，最後再用上下門牙咀嚼，每一口都充分咀嚼以後，再吞食下去。

專家們通過實驗表明，細嚼30秒能使致癌物質的毒性降低。如果你按每咀嚼一次1秒鐘計算，一口食物咀嚼30次再嚥下去，這就是科學家給出的標準答案。據專家說，一口食物在嘴裡至少經20次咀嚼，才能得到唾液給我們帶來的恩惠，30次則較為理想。

從營養學角度分析，在我們享用的食物裡，穀類、肉類和蔬菜的比例應該是3∶1∶1。以此比例進食，就能維持健康。

4樓：匿名使用者

慢慢嚼，別急，嚼碎它，有利於消化，有利於充分吸收營養

不同形狀的牙齒在咀嚼食物時各有什麼作用

5樓：匿名使用者

1、切牙：位於口腔前部

，共8個，其主要功能為切割食物。

2、尖牙：位於口角處，共4個，牙冠粗壯，牙根長而粗，主要功能是為穿刺和撕裂食物。

3、前磨牙：又稱雙尖牙，位於尖牙之後，磨牙之前，共8個。其主要功能是為了協助尖牙撕裂及協助磨牙搗碎食物的作用。

4、磨牙：位於前磨牙之後，共12個，結構複雜，作用是磨碎食物。切牙和尖牙位於口腔前庭前部，口角之前，合稱為前牙；前磨牙和磨牙位於口角之後，合稱後牙。

6樓：香豬豬啦啦啦

牙齒是人們吃東西時切割食物、撕碎食物和研磨食物不可缺少的工具。如果沒有牙齒，就不能切割和研磨食物，加重胃腸道的負擔；而且，因為很多食物不能吃，引起飲食種類不全，必然導致體內某些物質的缺乏。所以，通過牙齒對食物進行粗加工，食物才能由胃腸道消化吸收後被人體利用。

牙齒對食物的加工是分工合作的。按照其分工的不同，一般分為如下3組：

1. 切牙組：切牙組可把食物切成塊。

我們口腔內的切牙(又稱門牙)，就具有這種功能。切牙使用切緣在咀嚼肌的協同作用下，將食物切成塊。中切牙有4顆，與中切牙相鄰的是側切牙，也有4顆。

中切牙和側切牙組成為切牙組。

2. 尖牙組：尖牙能撕碎食物，是因為它粗大而根長，它深深埋在頜骨裡，能夠承受較大的力量。尖牙俗稱虎牙。尖牙有4顆，組成尖牙組。

3.磨牙組：經切牙咬下來的食物或尖牙撕下來的食物，由舌頭運送至大磨牙進行研磨。

磨牙的合面由許多條溝和嵴組成，就好像石磨一樣，有利於磨碎食物，便於胃腸道消化吸收。前磨牙和後磨牙都具有磨碎食物的功能，所以把前磨牙和後磨牙統稱為磨牙組。其中前磨牙8顆，後磨牙8顆或12顆。