1樓：匿名使用者
如果你不告訴父母，憑他們的感覺也能看的出，平時自己不要多想什麼，多和身邊的人交流溝通，不要自己把自己封閉起來，包括和自己父母也要多說話。。
2樓：雲夢之巔
樓主是否有抑鬱症，需要到**醫院去檢查一下，才能證明。
3樓：匿名使用者
建議先自己調整，平時保持良好的心態，多與同學交流溝通！多做戶外活動，增強體育鍛煉！如果自我調整不能夠緩解的話，就要服用抗抑鬱藥物**！
4樓：鯉魚精
得先讓父母了解一下什麼是抑鬱症，然後好好向他們解釋，父母永遠是最愛自己的人，相信他們會好好陪你**的，加油。
5樓：prey溫馨一刻
把自己內心深處最真實的想法與見解跟他們說，除了父母這世界沒有任何乙個人不求回報的為你著想。
6樓：
如果你，有抑鬱症的話，父母會從你平時的言行舉止中看得出來的，父母之所以沒看出來，要麼你沒得抑鬱症，你自己以為自己得了，要麼你目前還症狀比較輕微，父母發現不了，你要想告訴父母，就從你內心的體會說起，說你最近覺得不正常的一些症狀，或者是如果經過了醫生診斷的話，那就直接出示醫生的診斷書，
7樓：御高雅
不管你得了什麼病。自己盡量去趕緊**，不要父母去擔心。也盡量不要告訴父母。趕緊**給自己乙個健康的。晨曦。
8樓：善秋梵樂
可以先給你父母看一下抑鬱症病人的情況，讓他們了解一些。然後再和他們說出來你自己的情況。
9樓：襄陽張果勝
多和父母交流，自己有什麼心事，也可以向父母訴說，讓父母也給你提供建議，父母都是愛孩子的，會給孩子最無私的愛！
10樓：高樂高原創
和父母心平氣和的談談，你已經知道自己的情況了就要開朗一些，想開點積極**
11樓：夕夏
先讓父母知道抑鬱症的嚴重性，再告訴父母你的情況，引起父母的足夠重視。
12樓：匿名使用者
和父母平心靜氣的說，要讓他們知道什麼是抑鬱症！
13樓：匿名使用者
首先，你要相信自己的父母，因為他們是你在這個世界上唯一可以依靠的人，大大方方的說出自己的病情，祝你早日**，加油
14樓：空心太陽
直接說就好，父母有必要了解清楚情況
15樓：
實話實說，就是好孩子。
怎樣告訴家長自己可能有抑鬱症
16樓：匿名使用者
那你和父母好好說坐下來好好談談告訴父母你得了抑鬱症，得了一種可不是小事，自己也想開一點，不要一天到晚老想著這事兒。自己一天到晚開開心心的快快樂樂的。相信你會好起來的
17樓：江城夜雨
直接了當請求家長帶你去精神病醫院檢查，說懷疑自己得了抑鬱症！
18樓：luodan大大
哎呀bai
……我看到你的描述突然覺du得好心疼，沒關係的zhi，就趁吃飯的dao
時候，內淡定的，認真的，直
容接說，他們是你的父母，如果他們的後續反應不是你想要的、也直接說，你希望他們如何反應，告訴他們你的真實感受，一定要冷靜，不要有任何情緒激動，畢竟，核心是要解決問題對吧，還有，就算他們真的不理解，也請他們尊重，只要你足夠冷靜，就沒有什麼溝通不好解決不了的，加油！！！
19樓：力利歲月
就實話實說你的具體情形好了，不管是或不是？都要和家長一起，去最好的醫院，找最有名望的心理醫生幫你一下。好嗎?
20樓：匿名使用者
這還用告訴嗎！如果真是抑鬱症，家長肯定早就知道了吧！
21樓：匿名使用者
要早說得了憂鬱症才好**，要不然的話你一定會很嚴重。
如何告訴家人自己有抑鬱症？
22樓：沉夜孤星
一定要跟父母講，並在父母的幫助下積極就醫。我在抑鬱爆發的前兩個星期一直不敢告訴我媽。因為我害怕自己會辜負她對我的期望。
可是當我發現自己撐不下去之後，我委婉地跟媽媽打**說自己有點不對勁。媽媽還是比較敏感地發現了我的異常，於是建議我請假回家。回家後我坦誠如實跟我媽說了我的情況和感受，並且讓我媽帶我去醫院，最終確診了抑鬱症並休學。
我知道告訴父母是乙個艱難的決定，但是一定要鼓起勇氣這樣做。不要質疑父母對子女的愛，如果好好溝通一定能獲得他們的理解。告訴父母並就診是對抗抑鬱的第一步。
23樓：赫宰是我的
你可在複查時，請家人陪同你前往醫院，請醫生與家人稍多些交流和解釋，畢竟權威專業人士的話語能讓家人更信服。在我的臨床實踐中，不少人未經父母陪同在醫院查出抑鬱症後，自我感覺父母對此會排斥，就隱瞞病情，甚至拒絕後續**，最終貽誤病情，帶來更大損害，甚為可惜。其中，以學生居多。
任何疾病都是早發現，早**，花費不多，**效果卻令人滿意。
24樓：寶寶08334弊鋇
拿出醫生給你的診斷書。撥通診斷醫師的**or讓他們和你的診斷醫師面談。把抑鬱狀態的自我完全展現在父母面前，告訴他們事實本就是如此。
告訴家人是分擔痛苦，一起找到解決的辦法，有了家人的溫暖和安全感有利於病情的恢復。
25樓：寶31045傲屑
如果真的確診為抑鬱症，也不要太有心理壓力，跟家人就直接說出你的真實感受就好了，很多人經常開玩笑說自己得了抑鬱症，所以建議你拿著診斷報告，選擇乙個安全私密的空間（在家裡，不要再公眾場合）跟家人訴說，並且表達你希望他們理解，獲得家人的支援是非常重要的，而且也能幫你盡快**。
26樓：沉夜孤星
可以直接和爸媽講吧。如果交流不順利的話，建議先找心理醫生看看（精神病醫院一般都有這一類的專業醫生），然後再讓醫生與父母交流。正規醫院的諮詢費不算太貴的。
交流依舊無效的話，那可能就只能靠兄弟你自己了。思考抑鬱的**以及解決方法，以及自己的思想枷鎖。一定要記住，留得青山在，不怕沒柴燒。
別為沒得到和已失去的東西難過。就我個人經歷而言，每次戰勝抑鬱症的過程，就是乙個大改甚至顛覆自我思想的過程。不要害怕，習慣就好，畢竟這個時代是在變化的。
27樓：辰星
告訴父母只是乙個開始，後續對抑鬱的**階段跟父母的溝通才是重中之重。父母作為正常人可能很難理解精神疾病患者的感受。所以要說服父母多了解精神疾病的知識，多聽醫生的建議。
這樣父母在你發病是會給你更多的寬容，並且在**過程中給你更多的鼓勵。我因為跟我媽缺少溝通，沒有建立相互的理解，所以當我病情波動陷入抑鬱時，我媽經常不理解我的情緒爆發，導致我們之間產生了許多隔閡和誤解。對抗抑鬱是乙個長期的艱難過程，所以可能的話要與父母保持深入的溝通，這樣會對你的**帶來極大的幫助。
28樓：賣萌
你可將自己的具體患病情況與自我感受與父母及家人訴說，取得他們的理解和支援。擁有良好的家庭支援系統，是抑鬱症患者健康的重要保證。當然，每個人的認知水平，教育狀況存在差異，父母及家人並不一定能弄清楚病情真相，可能會用一些對你而言過激的言論談論此事。
這也完全正常，他們的做法是一種心理活動的表現，以一種否定的態度，甚至憤怒的言語，來掩蓋自己內心的焦慮和痛苦。對此，你需要有所洞察。
如何委婉的告訴家長自己有抑鬱症，想去看心理醫生？
29樓：糖姐姐
不知bai道你最近是遇到了什麼樣的情du況，導
30樓：火丁心理
您好！這種事情，可以直接跟父母說，或者跟老師或者朋友等訴說，一般家庭父母都是會理解孩子的。希望可以幫到你。
31樓：匿名使用者
像一般的家庭的話，孩子向家長說自己有抑鬱症什麼的，家長都會說乙個小孩子有啥抑鬱內症呀？
容如果家長的思想比較高的話會重視一些。不過父母也不是不能理解的。如果你非常非常非常非常非常認真的跟父母說的話。我相信他們會看出來的。
32樓：大小姐
那你就告訴家長，你最近心理狀態很不好，所以想去看一下心理醫生，解決一下問題。
33樓：郢凃
身患抑鬱症原copy因先不說，但患者心火跟肝火一定很旺盛，你跟父母說出你的情況的同時，還該多花些時間充實中醫知識，要懂得怎樣去調理自己的身體。這方面看心理醫生作用不大，醫院開的可能是西藥不治本，最終還得由自個來解決。
34樓：匿名使用者
這種事直接給父母說明。相信父母會理解的。
怎麼委婉地跟父母說自己有抑鬱症？
35樓：最好的人生意義是為了真正幸福樂智敬上
你好，你可以把抑鬱症的相關症狀在網上找到，然後告訴父母，其實你身上也有，然後希望他們得到理解和支援，你也可以在網上找心理諮詢師幫助你。
36樓：好歌我愛
這個最好還是不要說，勸你自己調節心結，萬事想開點，找找原因，努力調節，多動動聚聚會
37樓：滕逸秀
可以說一下自己最近的狀態，讓父母有些心理準備。
38樓：匿名使用者
說自己患病了，順便把醫院開的單子給他們看
39樓：角落
找個和父母聊天的機會，慢慢向這個話題上引導並給父母科普一下抑鬱症，同時要安慰父母，讓他們別太擔心
40樓：你手抖麼
抑鬱症可以**的，現在情況怎麼樣？
得了抑鬱症怎麼告訴父母？ 20
41樓：ccc菜辣椒
現代社會人都會面對各種各樣的生活，工作學習壓力，甚至困境，很多人都會患有焦慮症，抑鬱症躁狂症，抑鬱症還是可**的，可以通過朋友的開導，豐富自己的業餘生活，愛好，多與朋友聊天，再進行一定的，藥物干預**，抑鬱症的症狀都會得以控制建議你可以增加與父母的交流，向他們普及一下抑鬱症的輕度，中度重度的一些表現和症狀，這樣可以更好的幫助到你，希望我的回答對你有幫助，祝你生活愉快
42樓：夢年流水
可以直接跟他們說。因為如果你只是暗示的話，他們可能會不怎麼明白。這個東西不能瞞著，要直接坦白說，不然病情可能越拖越嚴重。這個東西還是趁早直接講。
43樓：匿名使用者
我覺得如果你得了抑鬱症，你就如實告訴父母就好了，這樣父母才知道你現在的病情如何，畢竟你還沒有向你的父母去說，你怎麼知道他們不會去關心你，而是想要責備你
44樓：〖幻海
我之前也有過這種經歷後來我是沒和我媽媽商量，是和我爸爸聊天的。讓我爸爸相信我，然後我們一家人坐在一起聊天解決的。你也可以把診斷報告什麼的給你的媽媽看一看。相信他會相信你的。
45樓：江山易改
自己得的病，沒必要告訴別人啊。
46樓：匿名使用者
必須告訴父母，然後讓父母給你解決的辦法
我得了抑鬱症，怎麼告訴父母？
47樓：匿名使用者
抑鬱症後首先要使用抗抑鬱的藥物，堅持服用一段時間以後，再配合心理醫生進行心理**。進行心理**的過程中還是要堅持服藥。一般來說，抑鬱症確診後第一次患病如果堅持用藥5年以上是可以**的。
48樓：匿名使用者
先不要確定自己就是抑鬱症，也不要說自己性格有問題。
你可以跟父母說你覺得你有一點抑鬱，自己解決不了，想請專業的醫生幫助看一下
如果你跟他們說了，他們不相信，試著用心溝通如果還是不行你需要自己去找醫生看
49樓：匿名使用者
由於從小父母離異的問題，我對這個問題認識比較深刻不要總喜歡看到什麼就對號入座，每個人在一定階段 發育期 更年期等生理和心理上都會有點異常
首先確信自己沒有得這個病，然後找點自己喜歡的事情做，能提起自己精神的 轉移自己的注意力
需要更多幫助請留下你的qq號 我會加你。
50樓：小小芙愛哭
自己不要亂想，不然更抑鬱了。找醫生鑑定，讓父母相信你。而且，這個要靠自己戰勝！
如果學業繁重，熬過去就好了，不要和任何人比，自己就是自己，做好自己，你就輕鬆了~熬過這兩年，生活就美好起來了！加油！
51樓：趙愛伶
就算你不說，過些日子看你的狀態他們也會知道的。我覺得抑鬱症這種病還是早**的好，拖久了只會讓病情更加嚴重。所以你還是直接跟你父母說吧。
然後去看心理醫生，醫生會根據你的病情配藥，你就按時吃藥，然後經常到外邊逛逛，有心事和父母，朋友聊，。心事憋久了不好，一定要找你最信任的人傾訴。過些日子你的病就會好的。
不用擔心。
我得了重度抑鬱症，該怎樣告訴父母
都這樣了，直接和父母說就行了呀。重度抑鬱症，只靠你自己，估計是很難走出來的。需要家人朋友的幫助，陪伴。有了親人的支援，你才能夠更快的走出來。如果是copy不想讓父母擔心，就應該正面告訴父母，隱瞞不是讓愛你的人保持快樂的正確方法。可以委婉一點，在聊天時從自己感覺難受開始提，過一天半天再說自己好像得了抑...
如何預防抑鬱症，怎樣預防抑鬱症？
預防抑鬱症的方法 1 平時多聽 讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快 舒暢的 可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。有意識的放慢生活節奏沉著 冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害怕...
我該不該告訴父母，抑鬱症該不該告訴父母？
重要的是你的腦袋和那顆大紅心，父母畢竟是父母，再怎麼著都希望你好，不要對他們有情緒，無所謂個子高矮只要中間對齊。你是男性吧，告不告訴父母無所謂，你是他們愛情的結晶。我想你很在意個人的外在東西，我覺著這不重要，我想當今女性也不是很在意他，而在意的是你有多少內涵？你對問題的認識怎樣？你未來的發展和把握機...