快要復學了,可我總是感到恐懼和抗拒,我害怕去學校,我該怎麼辦

2021-05-08 17:44:36 字數 1080 閱讀 4281

1樓:各類職業考試及題庫

對於學校的害怕和焦慮,我想這是你學習生活過的不那麼如意吧,其實你要是有條件的話換乙個別的學校上高中,這樣原來的環境對你就不會有那麼大的影響了。

至於課程方面落下的,可以報乙個補習班,另外你需要注意的是,不管是學校也好,補習也好,都要把你想上大學的這個目標清晰的刻在你的腦海裡,把上大學這個願望排第一位,時刻提醒自己,感到害怕的時候就想想,感到焦慮的時候也想想,給自己定乙個清晰的方向和目標,把重點轉移到這上面去,有助於你緩解焦慮症,另外也時刻關注一下自己在各方面的進步,這樣的話慢慢的會培養起來自己的成就感。

另外,如果你確實無法調節自己的恐懼和焦慮的時候,就把這一切都通過一定的方式表述出來,比如和父母聊聊,和朋友聊聊,上網發帖聊聊什麼的,讓自己放鬆下來以後再重新把思想集中到學習上去。

希望對你有幫助!

2樓:綠庭雅苑波珠仔

其實換一種思維想問題也無妨。我們國家現時的教育都是以成績單為主,往往忽略了思想品德方面的教育,這樣的教育模式必然導致學生的自理能力,適應社會的生存能力的普遍降低,我們可以看到,畢業後很多大學生都找不到事做,不少只有小學文憑的敢做敢闖的人卻早早地做起了老闆,這個社會就是這樣,每天都在發生著翻天覆地的變化,外國人在研究火箭飛彈的時候,我們還在學習魯迅、巴金的大作,這難道不是與社會脫節嗎?我們不必日夜鑽研孔孟之道,應該多上上「社會」這堂課。

如果你確實不想上課了,就不要回學校了,出去闖闖,書寫你人生的另一頁,在今時今日,不必把學歷看做唯一的法寶,通向成功的路千千萬萬,學歷,有時候僅僅是一張紙,人脈才是重點!如果有空,可以看看馬雲、陳安之等等成功人士的演講,或許可以觸動你的某些心弦,祝你成功。

3樓:梁羽飛

焦慮了吧?修習觀察呼吸可以去除焦慮和恐懼。

大力呼吸專注於呼吸在人中活著鼻子前端附近的觸覺就行。

4樓:匿名使用者

沒什麼好怕的。一切都是為了學到更多的知識!為了考上心中的大學!為了更好的明天!加油!!!

5樓:匿名使用者

我就一句話,也是抄襲的哈

人死鳥朝天,不死萬萬年,你怕個毛線啊,哪那麼多的顧慮,你要是能掌握將來,你就不在這了

馬上就要復學了,可我一直無法控制自己學習,滿腦子都在想好好學習,可我就是控制不住自己玩遊戲怎麼辦

馬上就要復學了可是你一直無法控制自己的學習,總是想著玩遊戲,可以看出來版你已經權發生了自身的缺點了,這一點是很好的但是要學會調整。要明白一點,每個人都想清閒開心的玩,但是我們都有自己的是要做,在每個階段要努力做好自己,該學習的時候就要學習,放學了可以玩遊戲。將手機交給你的父母或你最信任的朋友保管。關...

大一上半學期學了一半,然後休學一年,復學時還要再交學費嗎

肯定要交錢的,新的一學期,你要去學習 肯定會要你交錢的 希望採納 大一第二學期期末休學,只休了半學期,今年馬上要復學了,請問學費是交一整學期的還是只交一半呢?150 應該交半學期的吧,困為你大一己經交了一年 我現在大一剛上倆月想休學一年,復學後還用交學費嗎 需要提出書面申請,學校批准後就可以辦理休學...

我是六年級的學生,快要小升初了,可我語文很差啊,幾乎每次都七

語文差,關鍵是語言能力不過關,首先要要熟悉小學語文基礎 第二個就是加強閱讀能力 第三個就是增大自己的閱讀量。具體的做法就是 1 每天利用業餘時間大聲的朗讀兩篇課文 標準普通話 可以從重點文章開始,不知道如何發音的或者有疑問的,一定要查字典解決 2 背誦經典段落,做到熟記於心,張口就來 3 多做語文練...