1樓：神光心理彭瑞林
你好，你的情況不是精神問題，而是輕度的心理障礙，好好調節一下就會逐漸緩解。
首先，你的擔心不是無緣無故產生的，是因為你太過在意、太緊張導致的。
打個比方說，當你在不停的告訴自己，不可以想腳上的鞋子，那麼你的腦中是不是反覆出現鞋子？
而當你忙碌起來、或者沉浸於某個電視劇集的時候，是不是自然而然就忘了？
所以建議你，先向老公傾訴一下自己的擔心、恐懼，將積壓的負面情緒發洩出去，然後就不要過度在意這件事了，該做什麼做什麼，你忽略它，它就會慢慢消失，祝好！
2樓：穗子和子一
這些都遠遠不止表面你說的這麼簡單，你還有很多事沒有說出來，如果說出來了你也不至於還會如此了。。
這涉及到你過去的成長環境
這樣吧，這裡也不方便說這麼多，我有幾個問題要問你加我的企鵝 9160 10414
3樓：匿名使用者
你為什麼會產生這樣陰暗不和諧的幻想呢，是有歷史原因還是近期受到了什麼具體訊號刺激。從心理學和人腦角度分析，心理現象都是人腦對客觀世界的主觀印象，而人腦做為乙個綜合加工系統，必須有表象的攝入。所以，先找到這個產生源。
你說你白天上班很充實，那麼白天工作時有沒有幻想，如果沒有是不是只有閒下來時才有？
試過分散注意和陶冶心理法嗎？
和身邊的人交流哪怕是旁聽人家的嘮嗑，獨處時聽過一些積極勵志或節奏輕快的歌曲嗎？你文中沒有提到你的孩子不知道是否還未育子，如果有子女，把母愛放大，以大愛昇華心性。
人的心理陰暗面多時捂出來的，敞開心扉，讓身邊的人去發現指正那麼都不是事。健康的人格心理，源自愛，心中充滿愛的溫暖，自然雲消雨霽，燦爛溫馨。
如果失落了心底的那個它，請找回來。
4樓：比瓜
我覺得你的是 可疑神經症性心理問題
建議去心理諮詢師處進行心理諮詢
有一定的妄想症狀，且已經影響到你的日常生活了。
5樓：
有些強迫性思維。
兩個解決途徑：1.服用**強迫症的藥物，如舍曲林等，方便、省時，大部分人有效。
缺點是心理上不容易接收以及藥物的***。2.心理**，如果找對人，你又能配合，能讓你從根本上了解這個問題的來院，並徹底的解決它。
缺點是費時費錢，醫保不覆蓋，而且不一定一開始就能找對人。
6樓：紫色蒲公英
當你看到血腥或是恐怖場景時，人不由自主產生的一種恐懼感，只是有些人比較明顯而已，比如說你。像我，我不敢看恐怖片，因為我會做惡夢。你的恐懼已經深深的印在你的腦海裡，令你揮之不去，放鬆一點，那只是假的。
如果實在覺得很害怕，可以去醫院諮詢心理醫生，醫生會用專業的角度給你開導。
7樓：
這個原因很簡單，心情不好，可以選擇去菜市場，去買些新鮮的魚呀什麼的，去放生，去池塘放生的路上，手提買來的這些新鮮的魚呀什麼的，心裡要默默的念，不要讓路上的行人看到自己手裡買來的魚呀什麼的，如果，別人看到你手裡的買的東西，別人也會去買，這樣放生，就沒有意義了，放生之後，心態就會輕鬆很多，越發覺得自己善良，切記，這個時候，是最關鍵的時候，也是自己開始對外界要求過多的時候，要記得，有心為善，不賞，無心作惡，不罰，克服自身弱點在此一舉了，看你的了。
8樓：匿名使用者
心裡諮詢是助人自助的過程，如果你實在痛苦，找個時間擠出半小時我們聊聊，希望幫的到你
9樓：戀戀朝霞
你好，你的這個情況還是考慮接受專業心理諮詢，可能和你的婚姻關係，或者你內心本身有關。
10樓：星痕緣戀
建議去看看醫生，心裡壓力大，適當的出外面散散心，旅遊旅遊。也許會好點。
11樓：啟啟
您好，我建議找最方便正規的心理機構，去進行心理諮詢。因為你上述的問題，不是一兩句話就能解決的，與心理諮詢師面對面交談，您的問題會得到解決！
12樓：匿名使用者
聽一聽古典**，不行的話休息幾天或者出去玩玩，比如爬山什麼的。你很快就會忘記這些陰暗的東西。
13樓：love喔霍霍
首先，你看的電影的情節非常的關鍵，其次，你跟你老公是不是缺乏交流？如果有時間的話建議去有心理門診的醫院做下諮詢吧，相信對你會有幫助的。趁這種症狀持續時間還不算長的時候去做諮詢，時間拖得越久如果你一直無法擺脫的話到時候越麻煩。
14樓：匿名使用者
你可能對此類情況看的有點多了，有了點幻想症。沒關係，和你丈夫多出去散散步，交流交流思想，慢慢就好了
15樓：心理諮詢師岸眾
建議尋求心理諮詢師的幫助
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