1樓：匿名使用者
生命在於運動！盡量多運動吧 。建議先每天做個保健操或是簡單做些腰腿拉伸動作，跑步。
適應一段時間後，在選些稍微激烈但不是很激烈球類運動，比如：羽毛球，兵乓球等等，或是練習一種簡單點的武術 。以後每天堅持運動半小時以上，慢慢就會改善了。
呵呵 祝你健康好運啊
2樓：向遠方
當然是經常運動一下了,呵呵我也有類似的情況而且我非常不樂意運動,但是我發現就是隨便走走對自己的身體都是有好處的,所以說生命在於運動這句話真的是真理呀!多動動慢慢的這種情況就會好很多的!
3樓：阿麥
如果是睡覺早上醒來 關節有僵硬的現象 或者關節有紅腫的現象 應該與風濕有關 還是去看看醫生 或者中醫 當然鍛鍊 多運動也是有很大的好處的 沒事多轉動下腰身 踢踢腿 或許會有一定的幫助。
4樓：其莉刑智鑫
蚊子咬的地方不要去抓的，把牙膏塗在蚊子咬過的地方，過一會就不癢了。手指甲上有很多細菌的，抓了會不好的，結疤後又癢，說明細菌還在體內的，如果身上有很多的話，千萬別大意，去**科去看看，叫醫生幫你解決
身體健康問題？關於身體健康方面的問題？
健康，並不是乙個人不生病就是健康的，想要達到健康的標準需要具備一定的條件。下面就和大家介紹人健康的標誌有哪些，一起來了解下吧。人健康的標誌有哪些？1 體重保持穩定。體重經常浮動，是不健康的一種表現，除了過於肥胖和瘦弱的人，穩定的體重是健康的重要標誌。如果體重突然出現巨大的變化，不管是暴瘦還是增胖，都...
我想問乙個關於身體健康方面的問題？
你問的是哪方面的健康問題呢？健康問題是很廣的喲。如您不熬夜啊，按時吃飯，按時睡覺。補充維生素d多運動，這樣就可以保證您的健康。提問。我 比較油膩。怎麼辦？哦。這個問題呀，那你少吃油脂性的東西，少吃甜食啦。補充碧族維生素。也可以去看中醫，他會幫您調節這個問題，這屬於內分泌失調的問題。補充b族。不要熬夜...
關於健康方面的書籍,求推薦關於身體健康養生類的書，最好比較經典的，知名的
中里巴人的 求醫不如求己 就非常非常好！還有馬悅凌的 溫度決定生老病死 也不錯，現在的孩子就是太貪冷飲了，體內寒氣積聚，對身體傷害很大，小同學這個你可一定要注意哦。健康常識全知道，健康是走出來的，每天學點中醫養生飲食，日常健康生活知識200條，活到天年，黃帝內經，養生的智慧型 書籍還真不太知道，不過...