自卑怎麼辦?走在路上不敢抬頭習慣了低頭怕見人自卑跟別人說話不敢直視覺得緊張尷尬有沒有

2021-05-01 11:43:03 字數 1977 閱讀 9819

1樓:

首先你要找到問題的癥結,清楚什麼事情讓你自卑。勇敢的面對它並解決它,必要時可以尋求親友的幫助。努力解決問題,而不是逃避問題。

多參加些集體活動,多交些朋友,甚至可以多和志同道合的網友交流。希望你能夠早著找回自信!

2樓:

多交一些朋友,出去走走時間久了 就好了

3樓:匿名使用者

正確認識自己

學會從多角度看問題,全面辯證地看待和評價自己,不僅要如實地看到自己的短處,也要恰如其分地看到自己的長處,切不可因自己的某些不如人之處而看不到自己的如人之處和過人之處。要多去發現自己的長處,樹立自信心。要用理性的態度面對失敗和挫折,做到大志不改,不因挫折而放棄追求。

善於挖掘自己的潛能、利用自身的特點,大膽嘗試,勇於拼搏。乙個人只有客觀地評價自己和他人,與他們進行正確的社會比較,才有助於肯定自己,才可能克服自卑感。

正確地歸因

不能因一次失敗,就認為自己能力不行。殊不知這次失敗的原因很可能是多方面的,不一定是能力不足造成的。

自我鼓勵

當你在幹一件事之前,首先應有勇氣,堅信自己能幹好。但在具體施行時,應考慮可能遇到的困難。這樣即使你失敗了,也會由於事先在心理上做了準備而不致造成心理上的大起大落,導致心理失調。

善於運用表揚與肯定的方法樹立自己的自信心。在工作、學習、思想方面的積極表現、正確做法和細微的進步,要採取一定的方式給予及時的、恰當的評價和鼓勵,並對自己提出新的要求,從而使自己受到鼓舞,增強自信心。在批評其缺點或錯誤時,也要適當的肯定其積極因素,做到批評中有鼓勵。

自卑的人一般都比較敏感脆弱,經不起挫折的打擊。因此應當注意,要善於自我滿足,知足常樂。在學習上,目標不要定得太高。

適宜的目標,可以使你獲得成功,這對自己來說是一種最好的激勵,有利於提高自己的自信心。之後,可以適當調整目標,爭取第二次、第三次成功。在不斷成功的激勵中,不斷增強自信心。

4樓:

當你覺得自己又醜又窮,一無是處時,別絕望,因為至少你的判斷還是對的。

哈哈自信點啊,你是有社交恐懼症麼?

5樓:酒紅燈綠的八哥

腦袋別亂想,人都是一樣!

如果喜歡乙個人,但不敢告白,怕被拒絕以後連朋友也做不成,怕以後不能相處,因為抬頭不見低頭見,該怎麼

6樓:***帥的被狗攆

喜歡就應該讓他知道,人生有捨才會有得。

7樓:江淮一楠

你先做朋友,等時機成熟後,在開玩笑,或購物中,或淡輕鬆話題,你試探問一下,就可以解決!

8樓:ds筱小

沒事,大膽的去表白吧!開口了才會有機會,不管機會是多大!至於以後的相處,同事朋友又有什麼關係?,

9樓:啊蹭深怕

可以先試探下啊,看看他的反應,如果他要是也喜歡你,你就表白吧

10樓:質量金牛

果斷告白,我就喜歡外國那種直白真誠的性格

11樓:君傾伊落

勇敢的告白吧,因為不告白你也許會後悔的,如果告白後,他也許也喜歡你,如果他不喜歡你的話,努力爭取一下,實在不行就放手吧,只要無悔就好

12樓:牛騙

怕…到時候他就成了別人的另一半

13樓:陽光的板頭

魚和熊掌不可兼得,擇一處之吧

14樓:墨子墨雪卿

如果你這麼怕,不好意思,他已經變成別人的人了。

15樓:北方有墓碑

不要放過任何乙個機會,因為你不知道明天和意外哪個先來,不要讓自己後悔

16樓:匿名使用者

經常和她談談心……看看她喜歡什麼樣的人~在暗示一下自己。

17樓:匿名使用者

這種事很讓人無奈很糾結

走在路上碰到陌生人怎麼辦,走在路上遇到陌生人無故打一下,怎麼辦

聊聊可以但千萬不要相信他說的任何話 你說走在路上碰見陌生人怎麼辦?那我請問你 你活到現在是怎麼活過來的呢,當然你遇見陌生人就象你第一次走在路上碰見陌生人一樣就行了。前提 要是嗎所謂的陌生人是 美女或帥哥 你可以看看瞧瞧或是瞄瞄。在不爽就給他們點回頭率!哈哈 走在路上遇到陌生人無故打一下,怎麼辦 首先...

人多不自然怎麼辦不敢自然看別人走在路上也不自然迎面而來的人也做不到自然面對

慢慢會好的,自己有意識地加強自信。抬頭挺胸,不卑不亢,大家都一樣,不必在意別人的眼光。慢慢會越來越強大,真實自然地做自己就好。既然知道自己不敢坦然去面對別人 那麼你就是有需要改變現狀的想法 走在路上的時候要仰著頭去走 觸碰到別人的目光也沒什麼可怕的 他不認識你,你也不認識他,你也不會也不需要讀懂他的...

臉寬自卑不敢扎頭髮怎麼辦

自卑感是一種不能自助的複雜情感。有自卑感的人輕視自己,認為無法趕回上別人。a.阿德勒對自卑答感有特殊的解釋,稱其為自卑情結。自卑情結是指乙個人自認為自己的能力 環境和天賦不如別人,以自卑觀念為核心的潛意識情緒所組成的一種複雜心理。自卑心理即是驅使人變得更優秀的力量,又是阻礙自己嘗試成功的利劍。自卑情...