1樓：匿名使用者
我和你差不多不bai
過現在已經好了，du
營養很zhi重要，護理也很重要呢，dao洗頭次數不要專太頻繁，屬但也要保持頭皮清潔，平常多梳頭，促進頭皮血液迴圈，可以讓髮根更牢固，平常不要熬夜少吃油膩的東西，水果和蔬菜對頭髮都很好的，構成頭髮的蛋白質也很重要哦~~多次些豆製品就好啦~~不用擔心~
2樓：匿名使用者
你要多注意自己的營養哦！
每次洗頭都會掉很多頭髮，每次梳頭都會掉很多頭髮，怎麼辦啊？
3樓：亦夢之城
具體解決的方法有以下幾種。
一、食**
4樓：瑞麗詩小輾
正常情況下，每人每日可脫落60～80根頭髮，
梳頭和洗頭時常出現較多的脫髮，這是因為已
處於休止期尚未脫落的毛髮受牽拉而脫落，因此無需過分緊張。
5樓：匿名使用者
正常的情況下每個人每天都會掉，但是掉的超過了平均範圍，或者只掉不長就是病理性的脫髮了，脂溢性脫髮佔所有脫髮的百分之八十，多發於青壯年,特徵就是從前額或者頭頂開始頭髮慢慢變的稀少，頭皮出油也較多，長此以往頭髮就會脫落的越來越多，以下幾點建議，希望有所幫助；
（1）飲食注意清淡營養，少吃油膩食物，像黑芝麻、核桃及全麥食物、魚蝦類可以多食。
（2）平時洗髮水溫切忌過燙，一般水溫控制到40°左右。
（3）晚上盡早入睡，每天保證6-8小時睡眠。保持健康的心態，從身體機能上加強抵禦能力。
脫髮可以用繕絲緣絲木精華液來改善，直接塗抹在髮根處，堅持一段時間就能給頭髮好的生長環境，頭髮也就不會輕易掉落了。
6樓：似田商堅秉
防止脫髮十訣
①抽菸會影響頭髮的正常生長，宜下決心戒菸。
②多吃蔬菜與水果，可防止便秘而引起脫髮。
③保持樂觀的精神狀態。
④飲酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫髮，宜加節制。
⑤使用對**和頭髮都無刺激作用的弱酸性洗髮膏、精、劑等。
⑥勤洗頭，邊洗邊按摩，讓頭皮活眩
⑦用膠木、黃楊木和牛角梳子梳頭。
⑧使用電吹風機，要與頭髮保持20釐公尺的距離。
⑨戴帽子要注意頭部通風和透氣。
10?適當調節空氣，過乾、過濕均不利於頭髮的生長。
按摩防治脫髮法
雙手放在頭頂，用食指和中指在頭皮上劃小圓圈按摩頭皮，依前額、後頸、兩顳部次序按摩，每天1～2次，每次10～15分鐘，防治脫髮的效果良好。
白蘭地治脫髮法
在洗髮水中加少許白蘭地酒，邊洗邊按摩頭皮，長期堅持，可使頭髮不再脫落。
辣椒治脫髮法
將10克尖頭小辣椒切成細絲，用50克酒浸泡10天，濾渣取汁，用棉花蘸擦禿髮部位，能促進毛髮再生。
生薑治脫髮法
生過瘡癤的頭皮上往往不再生頭髮，可經常將薑汁塗擦於患處，日久即能長出新發。
梳頭治脫髮法
每天早起，雙手十指分開插入頭髮，自前向後梳摩頭皮幾十下，再用梳子輕梳幾十下，可輔助**脫髮及斑禿、少白頭。
鹽水防治脫髮法
用半盆溫水將
100～150克食鹽溶解，浸入頭髮，揉搓幾分鐘後，加適量洗髮精後繼續洗，然後用清水過兩遍。每星期一次，2～3次即可見效。
7樓：僑從冬罕琭
掉頭髮有很多種原因，主要是油脂分泌過旺導致，經常拉髮、電發、或用的洗髮水不好及飲食方面都會造成掉發，所以快到理髮店做倒膜和水療，先護理一下，接下來用食療調整，其實頭髮跟乙個人飲食有很大關係，如果飲食出現問題頭髮將難以呈現健康色澤，所以一定要從飲食方面進行調理才是治本的。
脫髮：多食牛奶、豆類、香菇、黑木耳、芹菜可減輕油脂分泌，促進頭髮再生。
易斷：海帶、核桃、新鮮水果
乾枯：含碘高的藻類如紫菜、海帶
發黃：動物肝臟
白髮：花生、黑芝麻、乾果雜糧
8樓：宋沈劇文惠
你好,如果脫髮每日沒有超過100根,也不用擔心的啊。
脫髮的原因有很多,遺傳性脫髮、疾病性脫髮、精神性脫髮、產後脫髮、藥物性脫髮、季節性脫髮、環境性脫髮、營養不良性脫髮、內分泌失調脫髮,還有頻繁使用脫脂性強的洗髮劑以及染髮劑,吸菸,飲酒等,宜對症**為佳。如果脫髮每日超過100根,連續時間在2個月以內；或頭髮生長不良,日漸稀疏,就一定要早**,不要失去最佳**時機。要注意營養調理,頭髮的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質、b族維生素及維生素c和鈣,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,生活有規律,注意勞逸結合,調整胃腸功能,增強體質,保持情緒穩定,精神愉快,心情舒暢,均對促進頭髮生長有重要作用。
9樓：毓良剛棋
原因如下：看看吧！如果這個上面的你可以謹記，就不會掉發了哦
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留下的哦！
一，脫髮
的原因大致相同：1、長期熬夜，白天為工作所累，晚上泡吧、三國殺、看碟，呼朋喚友的活動，根本不忍錯過，甚至通宵達旦。一天兩天也就算了，晚上是養陰養血的好時光，長期如此，頭髮萎頓。
2、壓力巨大。情緒起伏劇烈，導致肝血瘀滯，這樣的情況最容易造成斑禿。
3、大肆吃辣。大油大肉喝酒抽菸且不去說，湘菜、川菜火爆，簡直無辣不歡。
4、染燙頻繁。瀑如縷長髮越來越少，頭髮直了燙彎、彎了拉直，又染、又漂、又拉，確實變身不少、姿態萬千，但這些美麗是對頭髮的直接傷害。
5、內分泌失調。內分泌
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是個很難控制的玩意兒，失調之後，基本上是病理型脫髮了。
二、調理體質是固發根本
1、如果你是因為陰血虧空，導致頭髮枯萎，比如外傷失血、月經量過多，或者營養缺乏、脾胃功能不良造成某些營養吸收差。那麼對策如下：
減少腦力工作時間，每日腦力思維時間最好不要超過9小時，晚上11點前入睡。
避免用眼過度，減少看書、看電視、用電腦時間，當眼睛感到乾澀時，已經是血虛的危險訊號了。
**不求速成。**的本質是消耗大於攝入，無論用哪種方法，體重都不可下降太快，否則血虛就會找上你。
調節飲食搭配。頭髮的主要成分是蛋白質，所以飲食中無論是瘦肉、蛋、海鮮類動物蛋白，還是豆類植物蛋白，都應保證足夠攝入。不建議年輕人吃素。
如果是斑禿的話，因肝主藏血，可在醫生的指導下用一些舒肝理氣的藥。在斑禿處用生薑每天輕輕擦拭一番，促進毛囊再生，當然你也可以使用老薑王洗髮水。
三、養護美髮舉手之勞
如果以上這些方面，您捫心自問，大部分都能做到的話，不妨再來點錦上添花的養髮小絕招。
1、每天一勺黑芝麻核桃當零食吃，時常自己在家榨一杯黑豆豆漿。黑色類食物本來就入腎，常吃頭髮自然美。
2、夏天頭髮除了要注意防曬之外，盡量少綁馬尾或盤髮，偶爾做個造型沒問題，常常如此，讓頭皮承受重量，不利於毛髮生長。
3、管住你的嘴，口味別太重：辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末、胡椒；脂肪含量多的食物，如快餐、油炸食品；含糖量多的食品，如冰淇淋、西式甜點。
4、經常頭部按摩。不一定要黃楊木或者牛角梳，用十個手指的指肚，輕柔地從額頭梳理到頸部，等人、無聊的時候都能梳一梳，鬆鬆頭皮，美美頭髮。
5、洗髮水的選擇。選擇護發生發的生薑洗髮水。
10樓：郝亦綠耿卉
掉發的原因很多：
1、休息不好，生活不規律
；2、護理頭髮不科學，如頻繁的洗染
、卷燙等等；
3、身體原因，腎臟疾病、心理壓力、嚴重失眠、營養不良。
4、季節變換；
5、遺傳因素等。
如你所訴，給你幾個建議：
1、可以多食用黑色食物來補腎（中醫認為：腎主毛髮）：黑芝麻、黑棗、黑豆、黑公尺、黑木耳、核桃、海帶等等。
2、還有生活要規律，注意保證良好的睡眠。
3、要想讓頭髮快長，你就在每次洗完頭髮後，再用醋清洗頭髮。不過頭髮不要天天洗（三天一次就好），也不要用太熱的水洗，那樣會使頭皮發癢、產生皮屑的。
可以到這裡去看看：
11樓：象增嶽薊詩
1.不用尼龍梳子和頭刷,
因尼龍梳子和頭刷易產生靜電,會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭髮光澤,又能按摩頭皮,促進血液迴圈。
2.勤洗髮,洗頭的間隔最好是2-5天。洗髮的同時需邊搓邊按摩,既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血。
3.不用脫脂性強或鹼性洗髮劑,這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強,易使頭髮乾燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑,或根據自己的髮質選用。
4.戒菸,吸菸會使頭皮毛細管收縮,從而影響頭髮的發育生長。
5.節制飲酒,白酒,特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣,引起脫髮。即使是啤酒,葡萄酒也應適量,每週至少應讓肝臟「休息」兩日,(即停止飲酒)。
6.消除精神壓抑感,精神狀態不穩定,每天焦慮不安會導致脫髮,壓抑的程度越深,脫髮的速度也越快。對女性來說,生活忙碌而又保持適當的運動量,頭髮會光彩烏黑,充滿生命力。
男性相反,生活越是緊張,工作越忙碌,脫髮的機會越高。因此,經常進行深呼吸,散步,做鬆馳體操等,可消除當天的精神疲勞。
7.燙髮吹風要慎重,吹風機吹出的熱溫度達100度,會破壞毛髮組織,損傷頭皮,因此要避免總吹風。燙髮次數也不宜過多,燙髮液對頭髮的影也較大,次數多了會使頭髮髮絲大傷元氣。
8.多食蔬菜防止便秘。要常年堅持多吃穀物,水果。如蔬菜攝入減少,易引起便秘而「弄髒血液」,影響頭髮質量,得了痔瘡還會加速頭頂部的脫髮。
9.空調要適宜。空調的暖濕風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因,空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭髮都不利。
10.注意帽子,頭盔的通風。頭髮不耐悶熱,戴帽子、頭盔的人會使頭髮長時間不透氣,容易悶壞頭髮。
尤其是髮際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易鬆馳,引起脫髮。所以應搞好帽子,頭盔的通風,如墊上空心帽襯或增加小孔等。
如果注意了上面所述的十條,會消除脫髮帶來的煩惱。
12樓：手機使用者
中醫認為：發乃血之餘，肝主藏血。應該多吃補血、補腎的食物，如懷山藥、阿膠、桂圓、紅棗、枸杞、黑芝麻、板栗、白果等。
13樓：空簫齋
季節性的，別擔心。如果沒事就焦慮會不好的，也增加掉頭髮啦。其實有的人在秋冬季會自然新陳代謝，重新生長出來的頭髮是細軟的，有保暖作用，到春季就會停止掉發了。
秋冬季掉發主要原因是夏季紫外線損傷毛囊的修復，這個過程中自然會重新長出來的，多增加營養，如核桃、黑芝麻、枸杞等，多吃這個季節有的堅果類，沒必要擔心。
我頭頂頭髮乾枯，變細軟，稀疏，怎麼辦
14樓：印度雲梳
是不是以前經常染燙什麼的，導致了頭髮受損，頭髮中的營養缺失，建議做一下植物養髮，對乾枯髮質修復效果很好
頭頂頭髮變稀疏了，該怎麼辦，，怎麼治療
這要看你頭頂區域的毛囊目前處於乙個什麼狀態 毛囊可以分為健康狀態 萎縮狀態以及閉合壞死狀態 三類 如果頭頂上的毛囊很健康，只是看起來很稀疏的話是可以考慮採用加密技術來進行改善 如果頭頂處的毛囊處於萎縮狀態的話可以通過藥物來刺激萎縮狀態下的毛囊使其生髮 如果頭頂上的毛囊多數已經處於閉合壞死狀態的話，是...
頭頂上的頭髮少怎麼辦呢，頭頂頭髮稀少怎麼辦？
飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物，而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮的生長。1 針對這個問題，患者可以使用這款專業的防脫生髮產品，這是一款非常優秀的生髮產品，針對脂溢性脫髮的根源，抑制頭部雄性激素的分泌，改善頭皮生態環境，補充頭...
我老是掉頭髮，頭頂頭髮稀少，我頭油很重。一天不洗都油烘烘的。怎麼才能不掉頭髮
頭油重是因為 是油性 脫髮和季節，洗髮液有關，病理性的還是去醫院看一下 一些小三陽的資料，給你參考 要使 小三陽 抗原全部轉陰，目前可能還有困難。有些人說的所謂轉陰只是通過 後體內病毒含量減少,dna轉陰。小三陽 也須治 大多數B肝 小三陽 患者有這樣的經歷 有的專家告訴他 小三陽 不需要 有的專家...