1樓:劉曉東
長喉結意味著你正在邁向青少年的年齡,沒什麼特殊意義,和身高沒有太多聯絡。因為沒有什麼特殊意義,所以回答不了多詳細。
男子長喉結之後還可以在長高嗎
14歲,長喉結了,還能長高嗎
2樓:滄海浩波
長喉結說明開始發育了,但不影響長高,14歲的年紀正是快速長高的時間段,一般到23、4歲停止長高,促進身體長高需要注意以下幾個方面:
(1) 充足均衡的營養,特別要適當補充動物性蛋白,以求最佳的蛋白質生物利用率,能促進微量元素鋅、鐵和b族維生素的吸收,每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。
(2) 堅持體育鍛煉,注重勞逸結合,心情愉快,是身高增長的催化劑。特定的體育鍛煉專案,如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。
(3) 保證充足的睡眠,不宜造成身體的過度疲勞。
男生怎麼通過喉結判斷自己還能不能長高?
3樓:匿名使用者
按照如下方法,可以長高些 應注意以下幾點:
一、補充蛋白質。蛋白質是生命的基礎,骨細胞的增生和肌肉、臟器的發育都離不開蛋白質。人體生長發育越快,則越需要補充蛋白質,魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品中都富含優質蛋白質,應注意多補充。
另外,在5-10月,青少年應適當地多吃一些雞蛋,因為雞蛋含有人體必須的蛋白質、脂肪、醣類、維生素和無機鹽等營養物,容易被人體消化吸收。乙個雞蛋的營養價值約等於250克牛奶。在"奧妙的5-10月"中,由於生長發育較快,當營養**不足的情況下,人體便容易發生軟骨病和貧血。
雞蛋黃中含有大量的鈣、磷、鐵和維生素d等可促使骨質鈣化與造血的原料。所以,雞蛋是促進健康成長的最佳滋養食品。
二、供給維生素和纖維素。維生素是維持生命的要素,其中最重要的是維生素a、b、c,是人體生長發育所必不可少的。動物肝、腎、雞蛋特別是蔬菜中含有多種維生素、纖維素和礦物質,應多食用一些新鮮蔬菜。
三、增加礦物質。人體的長高,決定於骨骼的生長發育,其中下肢長骨的增長與身高最為密切。也就是說,只有長骨中骺軟骨細胞的不斷生長,人體才會長高,鈣、磷是骨骼的主要成分,所以,5-10月份要多補充牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。
另外,要到戶外多曬太陽,增加紫外線照射機會,以利於體內合成維生素d,促使胃腸對鈣、磷的吸收,從而保證骨骼的健康成長。
四、要保證充足的睡眠。睡眠也是使人體長高的"營養素"。常言說:
人在睡中長。由於睡眠不僅可消除疲勞,而且在人體入睡後,生長激素分泌比平時旺盛,並且持續時間較長,有利於長高。因此養成規律的生活習慣,保證充足的睡眠。
五、參加體育鍛煉。經常參加適宜長高和健腦的體育鍛煉,能促使全身血液迴圈,保障骨骼肌肉和腦細胞得到充足的營養,促使骨骼變粗、骨質密度增厚、抗壓抗折能力加強。運動能促進生長激素的分泌,使骨骼、肌肉、大腦發育得更好。
所以,應多參加適宜長高和健腦的活動,例如跳繩、踢毽、跳皮筋、藝術體操和各種球類活動等 男孩成年身高=〔父親身高+(母親身高+13)〕÷2±7.5cm
女孩成年身高=〔(父親身高-13)+母親身高〕÷2±6cm
從公式中可以看出, 孩子的身高,在遺傳的基礎上,仍有很大範圍的伸縮。
長高鍛鍊法 一般說來,人的身高主要是由先天性條件決定的,但是鍛鍊對增長身高的積極作用也不可小視。
在此,為18至25周歲的青年提供一組適於身高增長的方法:
1.前奏曲。先慢跑5至7分鐘,待身體發熱後,做幾種柔韌性練習和放鬆練習,如擴胸、扭腰、上下肢擺動。
2. 做徒手健美操或自由體操,重複2次。
3.引體向上12次,如力量足夠,可在腳部懸掛重物。
4.身體倒懸掛單槓上20秒鐘,重複2次。
5.原地起跳摸高和縱線跑跳摸高各12次,重複2次。平時也可有意識地多做一些跳躍練習。
6.爬樓梯。每次爬六層,重複2次,注意每次跨步時,要踏過2至3個台階。 7.叉腿練習。兩腿盡可能向兩端伸展,邊伸展邊放鬆,持續3分鐘,重複2次。
長高鍛鍊是一種有目的的訓練,操練者必須遵循循序漸進和持之以恆的原則,最好每天訓練,早晨和黃昏各一次,睡前不宜練。 ------------------- 助你挺拔的長高體操
熱身運動:活動四肢各關節,脊背保持平直,上體前傾,雙臂伸直用力向後上方揮動。
走:大幅度擺臂,有力地向前走。
跑:小步跑,同時雙拳放在肩上,雙臂屈肘面前旋轉;快速跑跳25-50公尺,重複4—6次,每次之後稍休息。
抻拉:雙臂上舉,然後向各個方向抻拉,同時踮起腳後跟,重複6-8次,中間稍休息。
單槓練習:懸垂(20秒、1分鐘),同時身體向右、左轉動,雙腳併攏;身體向前、後擺盪;順時針或逆時針方向擺盪。
跳躍式引體向上:下蹲,脊背保持平直,向上跳起,抓住單槓,並利用跳躍的慣性做引體向上(單槓的高度和雙手的握距因人而異)。每次至少重複6--8次。
跳躍:向上跳,逐漸增高,或達到一既定高度;從稍高的地方向下跳;下蹲跳起。做30—60個不同姿勢的跳躍,雙腳用力蹬地。可選擇練習,但一開始就要按規定數量做,逐漸加大運動量。
每節操做完後應稍事休息一下,使呼吸平穩,四肢放鬆。整套操做完後,平躺在地板上,繃緊背部和臀部肌肉,微微挺腰。
每週不少於三次練習,每次35—45分鐘。堅持下去必有收穫。
4樓:
我的喉結多快頂到下巴了,但我還在長高
5樓:黎成禮冀曉
參考:大部分男性在過了青春期後都會有喉結出現。那麼喉結是如何發育及他的作用是什麼呢?
解釋這兩個問題首先我們來了解男性在發育過程中為什麼會出現喉結。我們知道,喉結的發育狀況是與年齡、性別有關的。在青春期前,男女性的喉的發育狀況差別不大,但至青春期,女性的喉仍無明顯增大,而男性的喉則在雄激素的作用下迅速增大,位於頸部的甲狀軟骨向前方突出,使喉的前後徑增加將近一倍,發聲隨之變為低沉的男性音。
這就是喉結發育的生理過程。了解了這一過程,我們就能理解為什麼青春期前,男女聲發音沒有明顯的區別,即男童音與女童音非常近似,而青春期後,男性的喉前後徑變大發出低沉的男性音,女性喉部前後徑小發出尖細的女性音的原因。就像一些樂器,管徑小的聲音就尖細些,管徑粗的聲音就渾厚些,其道理是相通的。
那又為什麼一些男性雖然有著男性音而喉結卻不明顯呢?有些學者為此做過臨床調研,發現一部分喉結不明顯的成年男性,其中有些是非常健壯的田徑、體操運動員等,他們肌肉發達,男性性徵也很正常。這些喉結不明顯的男性中,絕大多數已結婚、正常生育,且無其他異常表現,內分泌檢查也未見異常。
專家們通過對這些人的個人生活史的調查發現:這些男性中有些是從青春期前就一直從事大運動量的體育訓練,有些則在剛開始發育時就有過頻的手淫史,有這樣的情況的佔被調查者的很大比例,有學者認為這可能導致了在青春發育期雄激素的大量消耗而使甲狀軟骨未能充分向前突出,以致從外**喉結並不那麼明顯。儘管前突不充分,但喉的前後徑較青春期前的還是增大了,故聲音同樣是男性音。
不過還有一些人是由於頸部較粗、肥胖或甲狀軟骨不是典型向前突而是向四周等量擴張,所以看起來喉結也不那麼明顯。
所幸的是在調查研究之後證實了一點,那就是喉結的明顯與否,與**及**的發育沒有必然的聯絡,一些男性雖然喉結不明顯,但其**及**的發育相當好。所以,現在一些醫學書刊上不再把喉結的突出與否作為判斷男性第二性徵發育是否正常的標準,有些解剖書上甚至已經不再提到喉結這個解剖術語了。當然,只有那些喉結不明顯或不發育同時伴有內外***發育不良及嗓音尖細的患者才有**的必要。
6樓:張木頭
想知道自己的成長發育情況,可以去醫院檢測一下骨骺線或者骨齡的。
為了幫助孩子成長,好好遵守以下5點生活習慣就可以了。做到了以下5 點要求的話孩子可以幫助成長。
1.10點前睡覺
2.攝取充分的營養
3.睡前做成長伸展運動
4.無壓力的生活 (★成長伸展運動可以幫助)5.正確的姿勢(★成長伸展運動可以幫助)
男孩長喉結還能長高麼
7樓:十三貝勒爺
能長高,這個跟有喉結沒啥關係,這個時候是你長高的最佳時期,
所以你現在要趕緊多運動,多跑步,還有注意營養多補鈣,
還要多曬曬太陽,曬太陽有利於鈣的吸收。。。祝你越長越高。。
8樓:不可想象之孤單
會的,才開始呢,不急。
狗狗喉結裡有個鼓起來的東西,是喉結嗎?
9樓:
不是很大很腫脹的就是喉結。
狗狗是有喉結的。不像男人的明顯!但是它們有喉!它們的聲帶就在喉裡面!你可以用手摸下,摸著喉嚨部位,上下移動下就能感覺到。
長喉結後還會繼續長高嗎
10樓:匿名使用者
一般在發育後長高的速度就會越來越慢,生長盤就會開始慢慢閉合,生長盤一旦閉合就不能再自然長高,所以想要長高就要在生長盤閉合前努力,建議是早睡和在睡前使用成長伸展運動
11樓:信武哥得永恆
會啊,老話說:二十五,竄一竄
12樓:史蒂芬孫看
長喉結和身體發育是不矛盾的
長了喉結的人還會長高麼,長喉結還會長高嗎
當然還可以長高。男性在20 24歲,四肢長骨和脊椎骨均已完成骨化後,才停止生長。長喉結是說明你進入了青春期,要保證充足的睡眠,多運動如籃球 游泳 跳繩之類的,一定可以長高。這個不會影響長高的。因為我也跟你一樣,而且我喉結也很大呀。哈哈 正確告訴你,一定會長高,跟喉結沒關係!狗狗喉結裡有個鼓起來的東西...
15歲,173,男以後還會長高嗎
能夠長高的,你才15歲 而且按照科學的計算公式 男孩身高 父親身高 母親身高 1.11 2 這樣算來,你的理論身高為190.365cm,小弟弟,不用擔心的 兄弟,就 bai你這個歲數,完全有能du力再長高的zhi能力,畢竟dao15歲就173釐公尺,男生回一般到20多歲才停止生長答,你是生活在北方還...
23歲的時候還會長高嗎,23歲後還可以長高嗎?
是的,不過要在這段時間要多吃含鈣和含高蛋白的食物才會長高哦.不然是不會有什麼增長的,補充蛋白質跟維生素。有可能吧 那個鍾漢良的,不是用拉伸韌帶的方法在發育後長高了3 5釐公尺餓0 0.要看你的骨齡了 你骨齡年輕就還可以長高 未滿25歲,那麼只要你遵行下面所說的飲食方法,仍然有機會再增高一點。要想增高...