1樓：涼夏戀涼生
太少了，第二天上課打瞌睡就不好了，適得其反，還是要保證睡眠時間，要充分利用白天的時間，也學的進去，晚上很容易分心，所以多花時間在白天吧
2樓：匿名使用者
長身體時最好睡七八個小時，6個小時不累的話也行，上高中的孩子哪個睡眠夠了？
3樓：銀色克爾維特
7小時這樣勉強可以了吧，我當時天天喝咖啡
中考衝刺方法
4樓：02一七班
1古文不難學，既然你的語基不錯，說明你還是很努力地，一般古文閱讀的文章都不難，你將書上的古文都看懂了，就應該能看懂，不要逐字逐句的翻譯，先通讀一遍，讀第二遍的時候，翻譯幾個詞（躲開人名地名），大概意思就出來了，至少能知道是說事呢，還是講遊玩呢，看題問什麼，在重點看需要的部分
2數學主要是計算，保證基礎計算不丟分，難的題，將思路弄清楚，能寫多少寫多少，但不能胡寫，因為不是在寫作文
選擇題不會的，試著將選項帶回原題，反正選擇題不要步驟
應用題，要讀懂題再下筆，可以先將已知都列在傍邊
證明題，可以從求證倒著推（想證明這點要知道什麼，這個「什麼」是已知嗎，不是的話，還有知道什麼） ，一直推到都是題中給的已知條件，將你的推證倒過來，就是證明題的證明過程了，倒著抄的時候，在整理一下
3物理，力學題一定要畫受力分析圖，計算要小心，注意單位
化學，做涉及化學公式的題，將正確的化學方程式寫在旁邊，不然你想著想著他就會在你的腦子裡「變形」，寫在旁邊，放心
注意題中給的提示，比如 白的沉澱 黃色氣體 之類的
分數不穩定，一是因為記得不牢 ，一緊張就忘了。二是，信心問題，既然是你自己寫的，就要相信自己
4我的英語實在很爛，我就不給你什麼意見了，但就自己的經驗來說，中考前大量做題，效果還是不錯的
5文綜啊，比較廢話的說 理解著背，不然，那麼多，背不下來的
6睡不著是太亢奮了，白天太緊張的
快速入睡，試著想些輕鬆的事，或是閉著眼睛背書，回想課本內容（那時，基本都是一點左右才忙完睡覺，沾床著，所以，呵呵，意見僅供參考）
5樓：匿名使用者
1.古文這東西，沒什麼好說的了，只要把譯文給看懂就行了。作文，貴在真，別想太多，只要把你想寫的都寫出來就行了。
2.數學，難題不會做這沒辦法，但是基礎題一定要拿下，記住認真檢查，別粗心大意！
3.物理化學平時考的不錯，一到大考就不好？心理原因吧，你可以放鬆一下，在考試前聽聽歌，放鬆一下，考完認真檢查檢查！
4.英語還不錯，那就重點的複習比較薄弱的數學吧，英語每天拿個半小時到一小時複習複習就行了
5.文宗？不好意思，我們這沒這們科目，所以我也不好替你解答。
6.11點以後一定要睡覺，因為11點—2點是人體排毒的時間，你可以在睡前聽聽比較緩和的**，喝一杯牛奶，也許這樣會更好的1
希望以上建議對你能夠有所幫助，祝你中考取得優異的成績！ 古文要舉一反三，字詞活用 1古文不難學，既然你的語基不錯，說明你還是很努力地，一般古文閱讀的文章都不難，你將書上的古文都看懂了，就應該能看懂，不要逐字逐句的翻譯，先通讀一遍，讀第二遍的時候，翻譯幾個詞（躲開人名地名），大概意思就出來了，至少能知道是說事呢，還是講遊玩呢，看題問什麼，在重點看需要的部分
2數學主要是計算，保證基礎計算不丟分，難的題，將思路弄清楚，能寫多少寫多少，但不能胡寫，因為不是在寫作文
選擇題不會的，試著將選項帶回原題，反正選擇題不要步驟
應用題，要讀懂題再下筆，可以先將已知都列在傍邊
證明題，可以從求證倒著推（想證明這點要知道什麼，這個「什麼」是已知嗎，不是的話，還有知道什麼） ，一直推到都是題中給的已知條件，將你的推證倒過來，就是證明題的證明過程了，倒著抄的時候，在整理一下
3物理，力學題一定要畫受力分析圖，計算要小心，注意單位
化學，做涉及化學公式的題，將正確的化學方程式寫在旁邊，不然你想著想著他就會在你的腦子裡「變形」，寫在旁邊，放心
注意題中給的提示，比如 白的沉澱 黃色氣體 之類的
分數不穩定，一是因為記得不牢 ，一緊張就忘了。二是，信心問題，既然是你自己寫的，就要相信自己
4我的英語實在很爛，我就不給你什麼意見了，但就自己的經驗來說，中考前大量做題，效果還是不錯的
5文綜啊，比較廢話的說 理解著背，不然，那麼多，背不下來的
6睡不著是太亢奮了，白天太緊張的
快速入睡，試著想些輕鬆的事，或是閉著眼睛背書，回想課本內容（那時，基本都是一點左右才忙完睡覺，沾床著，所以，呵呵，意見僅供參考）
6樓：木馬噠噠的
古文要舉一反三，字詞活用
中考衝刺階段初三學生應注意什麼
7樓：新東方**網路課堂
在中考最後的衝刺階段裡，很多考生因為過於緊張常常會出現各種焦躁不安的情緒，做好最後的複習工作固然重要，但保持良好的心態同樣不可忽視。
第一、勞逸結合
學習效率的提高是需要清醒敏捷的頭腦，所以適當的休息、 娛樂不僅僅是有好處的， 更是必要的， 是提高各項學習效率的基礎。
第二、多交流、多互動
中考越接近，很多同學覺得時間不夠用，不願意和身邊同學、老師、家長交流溝通，覺得在「浪費時間」，殊不知這樣關在自己的「小世界」裡，會造成鬱鬱寡歡等不良情緒，從何談起提高學習效率？
第三、嚴格、有計畫進行學習
越是接近中考，一定要越要按計畫去進行中考複習，切勿因緊張等情緒造成「拼命」刷題等情況，學習是乙個循序漸進的過程，離中考不到乙個月時間裡，更要講究方法。
第四、重視課堂
有很多同學都會走入這樣的誤區，中考越接近，感覺教師的上課內容在自己都懂，就會上課開小差，做自己的事。殊不知每個初三教師在最後的時期，都是精心備課，有計畫地開展教學任務，所上的內容都是針對學生薄弱環節，所以一定要耐心聽課。我們經常說你懂不一定會，你會不一定能做對。
第五、保持樂觀積極向上的心態
很多同學都有過這樣的體會，某一次考試感覺狀態很好，考試會「超常」發揮，實際上是你精神飽滿而且情緒高漲，自然思路開闊，這樣學習和考試就會感到很輕鬆，我們的學習效率自然就高。
因此，保持保持樂觀積極向上的心態是十分重要的。我們在平常的學習中，應當有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，以熱情飽滿心態面對緊張的學習，這樣，我們才能在緊張有序的學習環境中進行衝刺，學習起來也就感到格外的有精神。
8樓：將士隨風
初三最後衝刺階段心理調節的幾點建議
在緊張的總複習階段，同學們一定
要注意心理調節。
第一，要注意克服總複習時出現的厭煩心理。隨著總複習的越來越深入，複習的東西越來越多，考試、模擬不斷，心理不免產生煩躁情緒。這時候同學們一定要明白：
1. 堅持就是勝利，克服厭煩心理下決心堅持下去。要客觀地評價自己，給自己乙個合理的定位。
我們每個人的學習情況各不相同，我們不能要求自己在初中的最後一段時間裡就一定能在學習上突飛猛進，趕超學習成績最好的學生，這是不現實的。
2. 我們應該找準自己在班級中、年級中的位置，樹立乙個通過自己努力可能實現的目標，從自己學習情況的實際出發，才能進步，才能找到學習的信心。否則，只能是在和他人的比較中徒增痛苦，對自己的學習是無益的。
3. 不要被「定型」的說法誤導。就像萬公尺長跑的衝刺階段，如果在最後關頭不能緊牙關挺住，有可能「前功盡棄」。
【堅信「一分汗水、乙份收穫」，後期在不打疲勞戰的基礎上，仍然要咬牙堅持，並且保持努力的「慣性」，就能夠提高效率！！】
第二，總複習時要經受住挫折。在總複習階段有各種各樣的練習和考試，不可避免地有一兩次沒考好，沒發揮出正常水平，這是總複習階段的正常現象。偶爾沒考好的因素很多，要經受住這樣的挫折，總結經驗教訓。
學習心態平穩，不要慌亂。有些同學在後期對自己的學習非常焦急，老是覺得自己以前的知識沒有學好，擔心剩下的時間全用來複習都不夠用，這些同學總是在自己嚇唬自己，把大量時間都浪費在對學習的擔心和焦慮中。其實，如果我們能合理高效地利用考試前剩下的時間，充分複習是完全可以做得到的。
這些同學可以進行一些積極的自我心理暗示和自我鼓勵，比如在學習的地方寫一些小紙條，如：「塌塌實實複習，不急躁」；「請把注意力從擔心轉到學習活動上」；「不和別人比，只做自己該做的」等，這些小紙條會幫助你穩定情緒，找回信心。【猶豫和焦慮是浪費時間的最大殺手，少猶豫，多做事！！
】第三，同學們在總複習時心理處於高度緊張的狀態，隨著越來越多的練習，似乎不會的東西也越來越多了。其實，這是總複習當中必然會遇到的現象，這正說明你已找到各個環節中的漏洞了。[漏洞的存在是客觀的，發現了能彌補一點，就會更接近成功一步。
]第四、夯實基礎，有效拔高。不要把更多的時間用在難題上，尤其是一些成績好的學生更容易犯這個錯誤。其實，考試中基本知識就佔了80%，如果你能很好地掌握了每個基本知識點，在保證基本知識少丟分的情況下，我想剩下的20%的綜合題和難題，你也會拿到一些分數的。
第五、勞逸結合，保證睡眠，合理利用時間，注重學習效率。「勞逸結合，保證睡眠」不是我們學習不努力、要偷懶，是為了能夠保證我們持久的學習動力和能量，學習不是誰用的時間長誰就一定能夠成績好，學習重在方法和效果。只要我們合理地安排學習時間，注重學習的質量和效率，我們一樣可以取得好成績。
第六、避免過度焦慮的四種方法。
1、運用宣洩法。當自己處於一種莫名其妙而又難以言明的精神痛苦之時，整天心神不定，焦躁不安，看不進書、飯吃不香、覺睡不好，對一切都不感興趣，甚至坐臥不安、心跳加快、胸悶氣短、容易出汗時，可找朋友、同學談心說笑，參加一些文體活動，使自己的焦慮鬱悶情緒，在不同場合上得以宣洩而達到情緒的穩定。
2、採用理喻法。用理智戰勝情緒上的困擾。正確評價自己，既看到自己的優勢，也要看到自己的不足；期望值不要定得太高，要正視現實，理想與現實之間的距離不要太大。
不妨調整一下自己的目標，就能從困境中得到解脫。
3、採用意控法。也就是借助於意念，「遇事不慌」「遇難不憂」自覺調節情緒，心平氣和地進入考場，穩健自如地應付考試。
4、充足睡眠法。以足夠的睡眠消除疲勞，換取充沛的精力和清醒的頭腦。注意適當的作息，適時地娛樂，科學地安排學習時間，就能及時排除心理壓力；合理的飲食調整，就能保持良好的競技狀態，從而順利度過中考關。
在初三這個公升學的關鍵時期，調整好心理狀態，把握住自己也就把握住了未來。祝同學們中考如願、心想事成！！！
問一下大神們這是什麼花,問一下各位大神們這是什麼花
不是一種哦！上面的是 鳳凰木 紅花楹 鳳凰木又名鳳凰樹 火樹 紅花楹，屬蘇木科鳳凰木屬的落葉喬木。拉丁文 delonix regia 高15 20公尺，胸徑1公尺。樹冠平展成傘形，葉為二回羽狀複葉。花期5 9月，果期11月。花瓣五瓣，花色艷紅且帶黃暈。枝葉繁盛，樹形優美，花紅葉綠，滿樹如火，富麗堂皇...
問一下各位這個吉他是什麼牌子,問一下各位這個吉他是什麼牌子
雜牌吧，叫不出名字，還是建議購買品牌琴，音色各方面都會好很多，我弟初學我就給他買的eplay的，比較放心 不知道，買結他的話還是買品牌的吧，對自己練習也好 問一下這個吉他是什麼牌子的，2000元。國產貼標的，看看音孔裡的名牌就知道了，發上來看看。2000有點貴 和我的一樣，沃威爾的！很好 問一下這結...
請問一下各位學姐學長們，我現在離中考也就100多天了，到底該怎麼做才能實現逆襲
保持心bai態平穩。不要太du在意結果，只要自己努力了就zhi好。你dao自己複習資料，做乙個規劃。專有不懂的地方，屬趕緊問問身邊的老師或者成績優異的同學。保證好自己的睡眠狀態。以及生活中每日所需的營養。祝你馬到成功。成功逆襲。建議做好學習的bai3個本子 1 摘抄本du 摘抄好詞好句zhi，dao...