為什麼早上還沒有吃早餐之前我喝了兩杯水之後會感覺特別餓

2021-04-23 10:13:04 字數 1015 閱讀 8012

1樓:無

沒吃早飯前不能喝水 因為當時肚子是空的

2樓:天地良緣

溫水促進腸子蠕動,如果喝蜂蜜水會好點

為什麼早上不覺得餓晚上特別餓?

3樓:柳岸輕舟

早上起床後胃還在休眠狀態,沒有食慾是正常的,建議起床後喝一杯溫開水,最好是蜂蜜水,而後半個小時內就有食慾,而且晨起喝蜂蜜水對**有好處。

至於晚上特別餓是因為白天消耗了大量的能量,刺激胃部要求進食,而從胃部到腦部反應要延遲一段時間,當你感覺飽了的時候其實早已經飽了,這就是飯要七分飽的道理。晚上最好是少吃,防止胃部食物堆積導致夜晚胃部還要工作,還會導致發胖,這也是你早上不覺的餓的原因,晚上吃的還足以供給能量。

4樓:千佐鬱和

我覺得還是改掉的好,早餐是一定要吃的,而晚上睡覺之前卻不宜過多進食,會給腸胃增加大負擔的

5樓:匿名使用者

因該是人起床後 生理還沒恢復過來把。

這也是習慣養成的,不過少吃多餐是好事啊

為什麼吃了早飯更容易餓?

6樓:匿名使用者

新陳代謝提高了吧~~

早上習慣吃早飯後,到時間就會餓德

還有~可能是胃撐大勒

7樓:簫聲落雪

吃早餐是促進了胃腸的蠕動,所以到中午有飢餓感,不吃其實

身體也需要,但回是胃腸已經很虛答弱,體力已經在透支,所以在這種疲憊的狀態下,訊號無法準確地傳達給大腦,不覺得餓並不是不需要了。有些**儀就是這樣,聞一下,不覺得餓了,其實就是在麻痺你的傳導神經,讓你大腦無法給你乙個意識,你覺得這樣好麼?

早餐要吃好,中餐要吃飽,晚餐要吃少,這是我們一直都遵從的原則,如果你想**,ok,那你早餐換成絡合碳水化合物,也就是全麥麵包之類,可以讓你有飽腹感,又可以排毒啦,中餐吃七八分飽,晚餐你就吃清粥小菜,再加上每天40分鐘的有氧運動,保證你健康又漂亮!餓瘦可不是美哦!

為什麼還沒有回答,為什麼還沒有開始 就已經結束了?

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