1樓：匿名使用者
哎呀跟我的經驗是一樣的呀！我也曾在軍訓時被曬到連我媽都不認識我！高中的時候！不為分數也要答詳細點。
我的美白口號是：要比紙巾還白！呵呵而且我確實也做到了！
具體方法如下：
1、避免太陽直射。我採取很**的方法，沒辦法，不這樣是真的白不回來了。有太陽的時候我基本不出門，就算出門也要擦防曬霜（spf30以上），即使擦了防曬霜也要等半小時發揮效力之後才出門，並且用了最好的防曬陽傘，太陽很大的夏天還要穿長袖的襯衫，並且保持每1小時塗一次防曬霜。
2、以內養外法。堅持吃黃瓜（富含維c），吃豆腐喝牛奶喝杏仁露喝豆漿喝一切能使我變白的東西，大s說了一半白色的東西會真的使你變白！
3、保持良好睡眠。因為我研究過，夜晚11點-2點是身體和**修復的時間，身體會分泌「褪黑素」對你曬黑的肌膚絕對有修復作用
4、持之以恆。別相信那些所謂的美白產品，一是對**有損傷，二是確實也沒用，我都試過的，要不就是那種假冒偽劣產品要不就是牌子好但是效果超慢幾乎沒有。所以還是要有耐心和恆心，要做最白的人就要付出努力和毅力。
2樓：半包煙
如果你以前就很白那麼想要白回來就並不難了。先從食物上來把，每天早上都喝1杯豆漿，豆漿特別有營養，還易於吸收，對美白很有用的，還有必須的多吃水果，要想**好就的多吃水果，特別是橙子，士多啤梨，它們含的vc多。還有蘋果也一定要多吃的。
還有應該多喝些酸奶，多喝水。每天至少8杯，但又不可超過2000ml因為喝水太多會加重腎臟負擔，所以應當適量。
化妝品；美寶蓮很不適合我們這個年紀用的，你買的時候導購員沒有告訴你麼，真是太不負責了。美寶蓮的化學成分高，適合35歲往上的，我用的是相宜本草效果還不錯，你不妨也試一下，那個是天然純植物的，對**沒有刺激，我覺得你應該適當的用些隔離霜，我就是一年四季都離不開隔離，我的**較薄，易敏感，所以隔離很好的。你不防是一下，還有防曬霜要勤補的，無論那一款都沒有那麼長時間的防曬作用的，防曬霜和曬後修復的最好用乙個牌子的，自我感覺我們不應該用粉底液，那樣會阻礙**的自然呼吸的。
3樓：甕成蔭鹿霓
這個年齡基礎護膚還是要做好，多補水，黑頭的話可以用菲詩小鋪家黑莓去黑頭套裝，眼霜可以考慮接骨木眼部啫喱或是牛爾家的，這個年齡眼霜不需要用太營養的，這個就不錯~
4樓：頻平和騎筠
你是典型的混合型**，護理方法：1.清潔控油2.調理膚質
3.補水保濕
4.強效補水，深層滋養；你不妨去粉女網www.fennv（粉女）.com上面去看，今天剛剛更新了一篇關於混合型**的護理方法，很不錯的，望採納
5樓：
香蕉加牛奶是天然的買美白**。bb霜已經包括粉底液和防曬霜了，不用再塗其他的了
6樓：
塗一層bb霜，太陽下戴帽子，剪乙個劉海，這樣額頭就會白啦，不過注意長痘痘，經常用吸油紙擦一擦這樣就行了。我就是這樣變回來的，不過我沒有你那麼油吧~~~~~~親身體驗哦 ：）
7樓：不噯
我認為你的**是會白回來的，只是需要時間，每個月女生的**都會更新，會一次比一次白，你只要用美白的洗面奶就可以啦
8樓：匿名使用者
其實正18歲，是不用化妝品可以的，…臉部是外表，內在比如飲食和心理才能最根本保持**好…你可以畫一張圖，眉毛是肩膀，中上穴是頭，鼻樑是腰，人中是雙腿，臉部就是腸道，如想白，最好就是水果蘋果或蘋果醋，清毒去黑色素，還有晚上喝牛奶也行，水果最好
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