1樓：匿名使用者
心理的一根刺，想拔掉並不難。不管你多麼厭惡他，只要沒有深仇大恨都不用版
放在心裡。慢慢的忘權記，學著做點其他事情來分散你對仇恨的注意力這樣的話就不會那麼難過。等你放下了、心寬了，也就沒有這種感覺了。
另外你自己想一下，你就算每天恨對方恨的咬牙切齒也沒有什麼意義，只是折磨自己罷了。
2樓：揹著月亮看星
是不是乙個人無聊的時候偶爾會想起他的可恨，遇到一些事會莫名其妙的想起他？或者你可以想一下他的好
3樓：讓愛沒距離
有徹底的回
bai想過是什麼原因導du致你們會這樣呢zhi？人與人是相dao互的，就像力的作用力專一樣
屬。只要你能慢慢改變對他的態度，相信他的內心一定會慢慢感受到的，也許礙於面子，表面上可能沒有什麼結果，也許他的內心在改變也說不准呢。
你倆該不會是情敵，或者工作上的競爭對手？拋開這些，還能有什麼大不了的事情呢？
4樓：匿名使用者
你恨著他時你心裡很生氣，想想退一步海闊天空，自己沒必要跟自己身體較勁，順其自然吧。我有過這樣的體會，時間能沖淡一切，想想他的好。
5樓：真愛
盡量不要看見他。嘗試放下仇恨
6樓：匿名使用者
那就不要見面，徹底的忘掉這個讓你討厭的人，別給自己找不痛快
7樓：修真無爭
放下，忘記，過去的經歷不要放在心上，要向前看
8樓：匿名使用者
世上沒有無緣無故的愛也沒有無緣無故的恨！多想想他的好，看乙個人的好你會喜歡他，如果只看乙個人的錯那他將一無是處
9樓：毒藥2號
有空時候聽下，大悲咒，可以讓你放下一切。
10樓：匿名使用者
只要永遠不想的，慢慢的就會忘掉。
怎麼樣才能放下心中的仇恨？
11樓：久久玥
生活中，我們會遇到很多讓自己無法釋懷的事。如果你試著對自己說：沒事的，總會過去的。
每次遇到讓自己仇恨的事，多用積極的正能量暗示自己，其實也有幫助的。多接觸充滿正能量的事物與人。
佛說：放下了，便是擁有。試著找乙個清靜的地方，問自己這樣帶著仇恨和怨恨活著，何嘗不是折磨自己。
怎麼樣放下仇恨和怨恨，其實最關鍵還是自己，你不希望整天活著悲觀失落，就心理暗示自己：管別人怎麼樣，我就是開心每一天；別人愛怎麼樣，那是他們的事，重要的是我可不要那樣。
切記放下仇恨和怨恨，其實就是拯救自己，無須太在意別人的眼光/想法。
經常用正能量的語言暗示自己，會讓你早日放下仇恨和怨恨的
12樓：人玉風刀
人一旦有了這種仇恨，是最痛苦的。時常會有報復的念頭。報復心強的人仇恨起來更可怕。
要徹底滅除仇恨不是不可能，但難度太大。建議先分開一段時間，去外面散散心。另外多與一些學佛的人接觸。
13樓：匿名使用者
存感恩之心、慈悲之心便可放下仇恨。 即使是世間的惡人也需心存感恩，因為若是沒有他們在你面前顯現出惡，你不會去追求善法，你知道仇恨是不好的，才會來尋求放下仇恨的方法，而這一切的因，是你心中的善種和得遇讓你痛苦的惡人。生別人的氣，傷自己的心。
不划算。你能放下就是對他們最大的報復。 不能改變別人，就先改變自己。
14樓：黑金_百夫長
這事需要從長計議，怎麼能輕易放下呢？為什麼不能利用呢？
首先，你要確認你老公真的是出軌，不要有誤會，不然就太可惜了。這是大前提，重中之重。
其次，你要有證據，確鑿的證據。然後鬧，使勁鬧，鬧到雙方父母耳朵中。如果繼續過日子，你就能用這一點鉗制他，讓他從此不敢再有花花腸子；如果不想繼續了，就藉此離婚，佔據道德制高點，博取最大的利益。
不要低估道德和人心的力量。
15樓：西北第一狼人
剛結婚就這樣，估計以後改不了了！
趁早離婚吧！這種破壞感情的事情一旦發生就無法挽回了！
16樓：匿名使用者
不用放下 直接放棄（離婚） 直接了當這樣 的結局是最美好的 對誰都沒傷害 他眼中沒你 你眼中 都是仇恨 長久以往 對誰都是害 別 相信 他的蜜語 在沒尊嚴的男人也不會將 情人帶到自家的床上 外出解決 私密問題 這事是明的但是都是暗裡來的 他 根本就是無視你的存在或者可以說 腦子有問題 你不做聲也不行做聲也不行 不做聲 帶表你懦弱 任命了 他就更加肆虐了 做聲 那就是吵架 結果還是 不歡而散 何不現在 就散
17樓：匿名使用者
看過戀愛先生這部電視劇集嗎?當時看這
部劇就覺得演員的演技很高，現在一想這部劇演得很現實。就拿辛芷蕾在劇中的角色來說我覺得跟你描述的你現在的情況很相似，有時候我們女人得學會自愛，什麼是自愛啊？就是不要為了不值得的人和事來影響自己，你恨他就是在跟自己過不去，不如把這些全都放下。
這樣既是放過了他也是解脫了你自己。
18樓：匿名使用者
雖然不知道你們現在好
了嗎，但希望我的回答能對你有幫助。「仇恨」其實是基於一種不正確的世界觀與思想認知之下時，當受害方受到加害方侵害後所萌發的一種委屈、義憤、想報復對方的複雜情緒和思想。這種不正確的思想認知與世界觀是指：
受害方一般容易產生一種錯覺，認為一切不好的事情都是加害方造成的，自身沒有責任或僅有一部分責任，然而根據「命由己造」這個觀點，我們所遭遇到的一切其實完全都是自己造就的，所有的惡果都100%是由惡因所生，所以說假如即使沒有這個女的佔你的床也必會有其他女人佔你的床或發生別的不順意。凡事自有因果，但這個女人的因果由她自己承擔，上述已經解釋了：她對你是沒有一絲一毫影響的。
她所能影響的只是她自己，她佔過你的床，那麼可以導致以後她的床也會被別人佔去，當然有些因果甚至延續到來世。
我們所能做的就是無條件的原諒對方，以德報怨，也就是說要對她心懷善念吧！無論人有多負我，我都不能有一絲負人。
現在再說說對你愛人應該保持怎樣的心態，如前所述也應該是無條件的去原諒，另外還涉及到對「緣分」和「真愛」的認識。1.緣分是以「包容力」為根基才得以生根發芽和成長的，也就是說你越是對他有足夠的包容之心你們的緣分才會越深厚。
2.真愛不是指愛對方的優點，而是指包容對方的缺點。而且世上既找不到十全十美的人也找不到一無是處的人，每個人身上都有閃亮的一面也有暗淡的一面不是嗎？
19樓：匿名使用者
我覺得沒有什麼標準的答案。就兩個選擇，離or不離，離就簡單了，但希望不會後悔。不離的話就複雜了點，因人而異了。
但我覺得最最重要的是女人要自立自強，增加自己的正能量，展現自己女性的魅力，讓人都樂意和你相處。這樣首先不會真的等人老珠黃的時候還在擔心自己有一天會被拋棄。自暴自棄或在仇恨的漩渦中只能是親者痛，仇者快。
趕走乙個會再來乙個，而且會讓自己的男厭惡你，增加自己的魅力值，然後可以私底下去聯絡那個女人不要讓老公知道。希望可以幫到你。
20樓：千幻不動
生別人的氣，傷自己的心。
不划算。你能放下就是對他們最大的報復。
不能改變別人，就先改變自己。
不要將就。痛一時還是痛一輩子，有你選擇。
21樓：運動使我快樂
只要你把和他分手看成是一件----避免了將來的不幸的----值得慶幸的事,你就不會再恨他啦!.
22樓：
人與人的愛恨情仇，無非兩種緣。善緣，惡緣。四種因，報恩，報怨，討債，還債，乙個人讓你恨，你前生肯定做過讓他恨的事，有句話說的好：
沒有無緣無故的愛也沒有無緣無故的恨。你如果明白這個道理，你就不會再恨他，有是非多從自己身上找毛病，就不會怨天尤人，一切本該發生，何恨之有！
23樓：冷淡刻薄的我
首先，時間會沖淡一切。其次，你要保持良好的心態，該接受懲罰與痛苦的是他，而不是你。像這種禽獸不如的渣男不值得讓你去傷心與生氣，既然你丈夫已經做出這種事了，離婚是最好的結局，然後去打官司分財產，告死他。
在你一切都恢復正常之後，可以考慮開始一段新的感情，同時這件事也洗淨了你的雙眼，讓你有能力作出更好的選擇。祝你國慶節愉快！
24樓：匿名使用者
人要有感恩的心才能放下心中的仇恨，人只有懷抱感恩的心才能成大器。希望你好好悟道。放過別人也放過自己。
25樓：倩玉樂凡
不去想，不要想，這一切都是虛妄，放下了就自然真實了
26樓：匿名使用者
1年多還沒有小孩，感情不太深，就送你兩個字吧，lh
27樓：s的平方平方
你老公到底為啥跟你結婚呢
28樓：華山乙隻喵
能被放下的仇恨還是仇恨麼？有一句話你聽過麼不是不愛只是不夠愛，能被放下的愛是愛麼？能被拋下的仇恨那真的是仇恨麼？
29樓：兩塊錢買一輩子
說句實話，沒有孩子，就離婚吧。
有些人對這種事情，真的是一輩子都過不去的坎，別說是三個月。
如果你覺得你不是這種人，你能過去這個坎，你就繼續現在的生活。
都說勸和不勸離，但是真的是有些人放不下這種汙點，容不得生活的瑕疵。
還有就是，狗改不了吃屎，記住，這句話一定是沒有錯的。
以後，但凡還有機會，有時間，你的另一半一定還會讓你失望。祝好~
如何讓人放下仇恨，怎麼樣才能放下心中的仇恨？
用感恩的心面對人世間的一切吧！遇到真正愛你的人時 要努力爭取和他相伴一生的機會 因為 當他離去時一切都來不及了 遇到可信的朋友時 要好好和他相處下去 因為在人的一生中 可遇到知己真的很不容易 遇到人生中的貴人時 要記得好好感激 因為他是你人生中的轉折點 遇到曾經愛過的人時 記得微笑向他感激 因為他是...
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放下過去，放眼未來。只有眼不見心為靜這個辦法，別無它法 怎樣放下對出軌前夫的仇恨，我認為自己的人生被他毀了 很難，只要你在意，心裡的傷病根本不會癒合，看心態吧，除非他以後對你無限好，也許會盡量撫平 要想徹底放下對 出軌前夫的仇恨 就只能是調整好 自己的心態 重新開始新的感情生活 過去的就讓它過去吧 ...
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我愛你勝過你愛我 演唱 冷漠，楊小曼 請別說愛上我是乙個錯 哪怕注定沒結果 我不是故意對你冷漠 也不想讓你難過 也許我太過自我 讓你受盡了折磨 我現在只想對你說 我愛你勝過你愛我 如何快樂怎麼快樂 窗外在下著雨我的眼淚在滴 愛乙個人如何能抓住她的心 天長地久到白頭 難過的時候我學會了獨自承受 為什麼...