1樓：
因為高bai糖導致
細胞蛋白質變性，破壞du細胞功能zhi，促進細胞衰dao老。
衰老是新生細胞小於死亡細回胞，糖化會干擾答細胞的生成。
糖吧是可以改善的。它抑制糖吸收，抑制部分碳水化合物消化吸收。糖吧可改善分布–降低糖負荷。糖吧加快糖利用–糖的無氧酵解，糖吧減少糖與蛋白質接觸時間。
2樓：喂柿狼關
就我個bai人的經驗來說du，還是非常有必要zhi長期堅持的。因dao為我們使用專糖吧，就是為了抗糖化，屬而眾所周知，糖化反應是隨時隨地都在發生的。我還沒有停止使用過糖吧，也不想停止，因為自己之前的糖化反應太嚴重了，好不容易減輕了這樣的狀況，我肯定要堅持下去啊。
你們使用糖吧這麼長時間了？不覺得無聊嗎？不會覺得抗糖化很難堅持嗎？
3樓：隴梯苤堇沫蓻
不會啊，因為使用糖吧抗糖化，就是食用糖吧+控制飲食而已，使用糖吧很簡單，每餐前都來一塊就好。控制飲食也很簡單，只要儘量減少攝入的新增糖含量就可以了，而且糖吧的抗糖化效果真的很明顯，所以我很輕鬆的就堅持下來了。
如何避免使用糖吧一段時間之後，不願意繼續清淡飲食的問題？
4樓：左岸
使用糖吧本就不需來要清淡飲食自啊，我們需bai
要的是正常的、能夠du融入到生活zhi之中的飲食。只有能
dao夠讓你長期堅持的飲食，才能夠幫助你抗糖化。在使用糖吧的時候，除了那些含新增糖高的食物之外，別的食物都可以吃哦！
5樓：匿名使用者
自認為還是清淡飲食的好，而且我也喜歡清淡點的食物。一般含醣類食物或零食我是不建議食用的，含糖量越高越能引起喉嚨發炎、糖尿病和引起身體肥胖，所以最好就不要開始吃糖，就不會存在後邊的不願意繼續清談飲食。
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