1樓：可樂土豆絲丿
心裡作用，不用過於糾結
2樓：李三歲
太緊張，最後不要去想那件事，來哥哥給你個肩膀依靠
3樓：手機使用者
日有所思，夜有所夢，你又沒幹壞事，別去想它。
4樓：居士常興
注意，你的工作環境不太好啊！
求助解夢 心理諮詢
5樓：匿名使用者
失眠分為一般失眠，中度失眠和深度失眠。首先失眠並不可怕，全世界有四分之一的人有睡眠障礙，如果越擔心和害怕失眠，會產生焦慮，煩躁，反而使失眠加重；其次，失眠是可以通過全面調理而改善的！給你以下建議：
1，晚上9點後，不要喝濃茶，咖啡等有刺激性的東西；不要看驚險，恐怖的電視或者**；晚餐不要吃太飽，最好在九點後不要吃宵夜。
2，睡前喝一杯純牛奶，或者用熱水泡腳15分鐘有助於改善睡眠。
3，睡前按摩太陽穴，雙臂有助於緩解壓力，提高睡眠質量。
4，每週進行適量的運動可以幫助提高睡眠質量，男的推薦籃球，女的推薦羽毛球，也可以快走45分鐘，或者慢跑30分鐘一下，最佳運動時間的下午四點到七點，也可以晚飯後散步一小時左右。
5，有條件的可以去爬山，或者旅遊爬山，看海，感受壯麗風光，擁抱自然，融入自然，既可以發洩，又可以放鬆，並享受自然美景，有助於放鬆緊繃的神經，從而更快進入睡眠狀態。
6，睡前可以適當去傾聽旋律輕鬆優美的**，**是心靈的**師，在輕鬆愉快的旋律裡神遊物外，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱，重新喚回我們迷失的自我，這樣可以營造良好的睡眠環境。
7，如果有壓力，或者煩心事可以向家人和知心朋友吐露失意和痛苦，讓溫馨的親情和友情分擔心中的煩惱和失落，這樣對睡眠也非常有幫助。
8，切勿在睡前去劇烈運動，如果運動量大，造成運動神經興奮，從而會時失眠加重。
9，不要過分依賴安眠藥，西藥只能治標，不能從根本上解決失眠的問題，長期服用有***。
10，如果睡不著，可以看些雜誌或者其它書籍，看累了就容易入睡；切勿看電視，看電視容易興奮，忘記時間，從而對睡眠不利！
11,按時作息，不要熬夜。
12，如果是深度失眠的人，建議去看老中醫，通過調理，對緩解失眠效果比西醫好。
以上建議是飛揚的蒲公英原創！希望對有睡眠障礙的朋友有所幫助。
6樓：匿名使用者
這本書是專
門解夢的
7樓：匿名使用者
每個人都做夢。但大多數人醒來後不久就忘記夢了，最多隻留下某些感覺。那些醒後還清晰記得夢的內容的，只能是睡眠質量不高，或者是多夢。
失眠患者為什麼總是說夢多? 經常聽到有人說：「昨晚沒有休息好，做了一夜的夢」、「我晚上夢多，簡直沒有睡著」。
於是，這一天學習、工作起來似乎還真感到有點精神不振、精力不足，彷彿做夢真的耽誤了休息。有些醫生按照傳統觀念，也承認多夢是大腦不曾休息或休息不好的表現。其實，這種舊觀念是不對的。
做夢並能回憶夢境並不是睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示不曾睡好。正如前面談到的那樣，夢是一種普遍的生理現象，不管你有沒有夢的回憶，或有沒有夢感，你每天晚上都必定做4～5迴夢。說整夜做夢是誇張，說沒有做夢也不現實，更談不上夢多夢少。
國內外都有人對主訴失眠、整夜作夢或夢多的慢性失眠症，進行過生理測驗，應用多種生理儀進行腦電波描記和研究，客觀地記錄證明，這些主訴「夢多」、「整夜作夢」病人的睡眠週期和正常人並沒有什麼差別，他們伴有夢的快波睡眠期所佔的比例和實際時間也並沒有明顯縮短或延長，「整夜做夢」和「夢多」的體驗與各項睡眠引數並沒有相互聯絡。還有人對這類病人進行心理測驗，認為這類體驗與性格有關係。無論從人類睡眠的普遍規律，還是從實驗研究的結果看，夢感與失眠未必有必然的聯絡。
有無夢感及夢感的程度也不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指徵。 既然如此，人們為什麼總習慣把做夢和失眠扯在一起呢?正如我們前面多次談到的那樣，夢是在快波睡眠期出現的一種必然的生理現象，是一種主動的生理過程，其表現形式有表象成分又帶有感性性質的記憶活動和超常規的聯想。
而夢感則是指醒來後對夢中某些情節的回憶，或只留有曾做過夢的印象，連夢的內容大多也很難講清楚。主訴失眠伴多夢或失眠無夢的人所說的夢應該指的是夢感，而夢感又與情緒因素和性格特點有關。比如，性格內向的人，多將注意力集中於自身內部的感受，睡眠較表淺易醒或驚醒，常能回憶起生動的夢境；情緒抑鬱、焦慮的人容易從夢中驚醒，因而自感夢多且睡而不實。
研究人員還發現，夢多與睡眠的驚醒程度密切相關，自訴平日夢多的人，睡眠中都比較易驚醒。在睡眠實驗中，只要20分貝的音量便足以喚醒他們，他們的夢境回憶程度也高。臨床上常常見到突然多夢的人，往往與受到七情所傷、心情不暢、睡眠不安有關，因此失眠者往往伴有多夢。
臨床觀察及實驗結果都證明：失眠，尤其是長期失眠的主訴是不可靠的。許多學者對主訴失眠的病人進行研究後發現，失眠與心理紊亂有關。
他們對睡眠潛伏期往往估計過高，而對實際睡眠時間又往往估計過低。實驗測試時，失眠病人對有關睡眠引數的敘述與客觀記錄不符，不是誇大就是縮小。大多數專家認為，失眠的體驗與情緒、性格有關。
為什麼很多的失眠患者訴述自己「整夜做夢或夢多」呢?有人通過調查分析，認為與下列因素有關： (1)睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少：
許多人不了解睡眠的週期交替變化，不知道夢在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及夢與夢感的區別，不知道夢或夢感沒有什麼***。舊的傳統觀念、封建迷信思想對夢的不科學解釋，使人對夢懷有恐懼感，以訛傳訛，使許多人盲目陷入對夢的恐懼中。 (2)與人的情緒狀態有關：
許多人對情緒障礙缺乏認識，不知道情緒障礙是一種疾病，往往忽略了情緒障礙本身，都過分注重情緒障礙伴發的失眠、多夢、疼痛等症狀。不知道如何調節和改善自己的情緒，反而誇大了不太客觀的體驗。 (3)對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強；夢感增強的結果反過來又加重對健康的擔心、對失眠的恐懼，以至形成惡性迴圈。
(4)有些人在快波睡眠期醒來或緊接著快波睡眠期之後醒來，致使對夢境的回憶程度增高。 (5)個體功能狀態差異：不同的個體對夢感不同，即使同乙個體在不同的時期，功能狀態不同，對夢感的程度也不盡相同。
所以，有的人一段時間夢感強(夢多)，另一段時間夢感弱( 夢少)。 失眠作為一種現象是客觀存在的，而夢作為一種普遍的生理現象也絕非多餘。我們承認失眠的存在，但不能認為失眠和夢感有必然的聯絡。
中醫是怎樣認識多夢與失眠的關係的? 中醫學認為，多夢的根本原因是由機體內在變化引起的。《素問·方盛衰論》中說：
「是以少氣之厥，令人妄夢，其極至迷。」所謂少氣，即氣不足，氣不足則陽不守陰，神失其守，故為多夢。其為原因之一。
而情志損傷，傷及臟腑，耗損精氣，令神魂不安，發為多夢；陰血虧虛，不能奉養心神，潛涵肝魂，制約相火，而使神魂浮游，發為多夢；若因痰熱內擾肝膽，魂不得寧而髮多夢；勞慾過度，水火不濟，心腎不交，則心神不寧而發生多夢；飲食失節，使土虛木鬱，神魂不寧而多夢。多夢的出現，以致睡臥不寧，夢幻紛紜。
8樓：匿名使用者
往往做夢與現實是相反的啊 別胡思亂想了啊
請心理諮詢師解夢
9樓：匿名使用者
不好解，夢有抄
彩色的很少。你對
襲你的爺爺bai奶奶很關心，也很du
擔心。蜘蛛追你是在zhi
暗示你危險的存在，有可能暗dao示你要做好心理準備。有時間多陪陪老人家，人生在世開心很重要的，正如蜘蛛吐絲，生命於情感都在不斷的延續。這是我個人的一些見解。希望能對你有所幫助。
10樓：湘下人
所謂日有所思。夜有所夢。其實是人在潛意識下，對外界的乙個反應。像你所說的，天天夢見。有點異常。試著出去玩玩。或者加強運動量吧，晚上就不會做夢了。
11樓：
你可以到抄這個論壇裡看看!每準有你想要的答案~
求乙個長期圍繞我思緒的問題，要求：非周公解夢者不答；抑或歡迎心理諮詢老師來訪。 隱客調侃者遠離，告謝
12樓：匿名使用者
第乙個：表示你覺得你姥爺的生活其實過得挺好的。你覺得他孤單，而他自得其樂。
第二個：夢如其意，主要是表達自己的愧疚心理。
第三個：你母親心中有願望沒有達成，希望你姥爺在世時有個伴。所以做這樣的夢。
13樓：匿名使用者
極度喜歡老爺，把他弄進潛意識裡了
周公解夢夢見連綿不絕的群山 霧濛濛的
14樓：一人靜品
夢意在深山
裡望著遠處的山，深山就是指你現在的生活狀態好像陷入內困境，充滿未知與
容阻礙，一點也不順利
遠處的山，遠處通常代表對未來的期望與思考
但遠處也是山，說明你內心存在迷茫，覺得走不出去，很無奈如果夢中只有你乙個人，那自然是孤苦的感受了你可以找自己信任的朋友說一下自己的煩惱，會舒服一些的
15樓：匿名使用者
你最近確實有些背，但也沒有什麼大不了的。
面對一座座大山，你可以選擇一座座的去征服，你也可以選擇盡快走出深山老林。
只要能邁出第一步，運勢馬上就會翻轉。
夢見老鄉是什麼意思
16樓：匿名使用者
carlet解夢
bai---你有些茫然和焦慮『
ducarlet』；
carlet心理輔導zhi---教師不只是一種職業，dao更擔內當著一種責任。教容
書育人，既是對歷史和未來負責的使命，也是對於自己良心的責任。
carlet道家名言---無之以為用（是因為看不見的無形在起作用）。
17樓：匿名使用者
若你相信夢的話我幫你解一下
【解夢】這夢預示著你的思鄉情需要發洩 沒事打打** 希望能夠幫到你
18樓：蘇梓的晴天
那就說明你想你的朋友了，記得回家看看吧。
滿意請採納，謝謝！
19樓：yl劍
借錢。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
夢見自己被警察抓了戴手銬,我昨晚夢見被警察抓到還帶上了手銬，是不是會有什麼災難
警察追 麻煩，戴了手銬 後果，代價。近期小心，不要與人爭執口角，不要多管閒事，得饒人處且饒人，以免付出不必要的代價。祝你好運。我昨晚夢見被警察抓到還帶上了手銬，是不是會有什麼災難?我昨晚夢見被警察抓到還帶上了手銬，是不是會有什麼災難?夢境解析 夢見被警察抓，是暗示你自己做了對不起別人的事情，建議你快...
夢到自己老公被警察調查,夢到老公被警察帶走
最近的壓力太大導致睡眠質量不是很好，做一些奇怪的夢，往往都是日有所思，夜有所夢導致的，別擔心，夢都是反的，試試多多釋放壓力，睡前喝一杯熱牛奶可以改善睡眠質量，希望可以幫到你，望採納，謝謝 夢到老公被警察帶走 這幾天在與他人的交往之中，你自信十足，卻也不會過分好鬥。而你這種表達自己觀點的方式使周圍的人...
周公解夢夢見自己被警察抓,我夢見自己被警察抓了，會有什麼事嗎？
最近你的運氣開始回來一點點了。你的運氣本是平平的。我夢見自己被警察抓了，會有什麼事嗎？夢見被警察抓 解夢指數 夢見警察站著,是危險的兆頭.夢見自己被警察抓,會成為 所喜歡的人物.慣犯夢見警察抓人,多次作案,能發大財.夢見與警察交談,會被提公升.女人夢見與警察交談,丈夫的保鏢會受傷.但是囚犯夢見與警察...