1樓：逹仔
如果你很沮喪那你又怎麼順心和賺錢，誰能一直很好，人生坎坷，珍惜眼前，感恩，你現在擁有的不也是很多人沒有的嗎，
我現在工作很不順心，家庭關係也不好，整天都很煩，我該怎麼辦？
2樓：匿名使用者
親，一切都為成為過去的，工作的事情有壓力難免的，調節好自己的心態，家庭關係挺複雜的，要寬容自己也要寬容別人，互相理解下吧，跨過去了就回頭來看，其實什麼都不是問題的。
3樓：匿名使用者
首先要調整好自己的心態，你不是心裡有問題，可能是工作不順造成的心情比較煩躁，平時工作上的事情可以和家裡人談談讓她們幫你分擔你的喜與憂
4樓：匿名使用者
樓主心裡沒問題。只是壓力太大了，
樓主的問題連看到的人都體會得到心煩。。建議從心境改變哦。有條件的話給自己放個假，若沒時間放假建議看下佛經。。
不騙你哦。看佛經真的能讓人靈台空明，只要心靜下來了，煩心事把它一件一件理順。。
5樓：匿名使用者
先不要給自己亂扣帽子，你所描述的問題是我們很多人都面臨的，人生不如意事十之**，好像我們活著就是為了解決問題的，先不要著急和焦慮，一件事一件事的慢慢的來。要樂觀的面對生活，堅強的戰勝困難。
6樓：匿名使用者
沒有人是一番風順的，你遇到的都是大多數人經歷過的，把人生看做一場戲吧，什麼都是浮雲吧
7樓：匿名使用者
人生沒有一帆風順的，工作遇到問題，首先要調整自己的心態，讓自己放鬆下來，沒有什麼過不去，一切都會好起來的。你工作這個坎過去了，也就不會把情緒帶回家了。
8樓：匿名使用者
還是不要每天想著不開心的事情，最好換個工作，要不然你每天都在鬱悶的生活中，自己會搞垮的啊
9樓：匿名使用者
不是的,因為各方面的不順利才會煩.想想人生怎麼可能永遠一帆風順呢,把這看成是轉折吧.
10樓：匿名使用者
把心態調整好。開心也是一天，不開心也是一天，何不開開心心的呢？美好的事情有很多啊，有什麼不順心的跟老公講。讓他幫你分擔一些。
11樓：匿名使用者
不要給自己的壓力太大,工作只是一時的,過段就好了,家庭關係上只要用真心對待總會好的,還是先調整好心態.
12樓：匿名使用者
適當的放鬆下自己，別老想煩心事情咯。不好的心情會影響很多東西，你心情調節好了，說不定什麼關係都順利了。
13樓：匿名使用者
把心態放好一些吧.不然所有的事情都會很糟糕的.
14樓：匿名使用者
凡事平常時對待，別想得那麼糟糕可能就不會那麼煩了。希望你早日開心起來
15樓：匿名使用者
調整自己的心態啊。沒有人可以幫到你的。家裡就好好溝通啊。工作也要努力。慢慢會好起來的。
16樓：匿名使用者
慢慢的調整心態吧，工作不順心，不行到年初更換乙個，家庭關係盡量溝通吧，別煩了
17樓：匿名使用者
想開點，不要想太多，注意力放在工作上
18樓：匿名使用者
人活著總有不順心的，至少現在身體健康就是本錢啊/
19樓：匿名使用者
要想開點不要老鑽在不開心的事情裡面出不來到外面去散下心吧
20樓：匿名使用者
家家有本難念的經！現在社會節奏快，不公平太多並且很浮躁，人們生活壓力都很大，大家都遇到的問題，所以你不要擔心自己心裡有問題。是這個社會生病了！
找最好的朋友傾訴一下，或者找個渠道宣洩一下壓力。調劑自己的心情。
21樓：匿名使用者
工作不順心就換嘛，家庭關係不好就多交流溝通嘛，就不會整天很煩了
22樓：匿名使用者
工作上只能自己慢慢捋順了，家庭更要靠自己的努力去好好維繫
工作不順心，家庭不和睦，情緒低落。
23樓：羊先生情感指南
不太贊同懟天懟地的行為模式，該懟時候懟，不該懟的時候忍著，當然了，不要輕易露怯示弱。
其實不止是工作啊，生活中偶爾也會有不順心的事情。但是其實處理方式都差不多的，畢竟屬於負面的情緒，不利於身心健康。我就是總想很多，無論在工作亦或是生活。
昨天和朋友聊天，他給了我許多建議，今天寫下來，希望能對你有所幫助。
我朋友說，對於給自己造成心理壓力和負面情緒的東西，首先要學會放空自己。
好比乙個盆，裡面滿滿的都是水的話，怎麼能注入新的水呢？將自己放空，才能有持久的東西進去。
而一杯水，雖然不重，但是用手舉著五分鐘十分鐘、乙個小時你再試試，終歸還是很重的。
所以也要懂得放下。
24樓：匿名使用者
如果經營不好家庭，
夫妻感情就會不和睦，
就會導致情緒低落，手足無措。
這種情況就應該找出原因，
也不要因為工作不順心，
而影響到夫妻和諧生活，
這樣的話就得不償失了。
因此我們要學會，
把工作中不好的情緒丟在外面，
把快樂帶回家，
家庭才會更和諧幸福。
25樓：開心七仔天天見
工作不順心，家庭不和睦這要在自己身上找原因，工作上是不是自己**做得不對，讓上司同事不滿意？工作上把自己的分內工作盡量做到最好，要和同事搞好關係，這樣工作起來才會開心。家庭，夫妻之間要互敬互愛，互相關心，互相謙讓，如果有矛盾，要先自己找原因，自我檢討，學會謙讓，這樣才可以攜手走到最後。
26樓：起風了
每個人的人生有順利的時候就會有不順心的時候，當你處於人生的低谷時，你會發現這段時間事事都不能如你所願
工作上得不到認可，好不容易回到家可以休息，卻又是爭吵，感覺老天處處都在和你作對
但是經歷過了就好了，就低谷就會有高峰，不經歷磨難，又怎麼見彩虹，即使你現在很難過，但依然要振作，相信自己，一切都會好起來的
27樓：在萍島看西甲的櫻桃
家家有本難念的經，勇敢面對吧
工作壓力大,感覺已經處在崩潰邊緣,應該怎麼辦?
28樓：薏仁家的喵
在現在這個社會，每個人都會有或多或少的壓力，這些壓力來自於職場和家庭，多半是來自於工作上的。有這些壓力是很正常的，只要學會適當減壓，就不會對自己的生活造成影響。
解壓的方式有很多，下面就列舉3種，比較實用的方法。
1.傾訴
和朋友、和家人傾訴，是一種很有效的途徑，有些工作上的事情，會讓你感覺到很難過或者很憤怒，最常見的問題就是：為什麼上司會這樣做？為什麼不聽解釋？
等問題。
適當的和朋友傾訴之後，就會發現，之前困擾在心中的怒氣，已經發洩了一大半了，在聽一聽朋友的建議，最後發現，其實也沒什麼大不了的。
2.唱歌
唱歌這種方法就適用於，工作內容不方便跟朋友傾訴，比如：涉及到商業機密之類的，這時候就很時候約上三五好友，一起去唱k。
把心中的不滿統統發洩出來，這時候別管自己的歌喉怎樣，只要把心中的不滿發洩出去就算圓滿了。
3.運動
可以去健身房，也可以自己跑步。推薦自己跑步。因為在跑步的時候，大腦會停下來，這時候，自己就會思考，自己現目前狀態出現的那些問題，隨著你腳步的運動，大腦也會一直運轉，而且會更加清晰，把平常沒能想清楚的問題，都想通順。
當然跑步還有乙個好處，跑的時間久了，身體就會很疲憊，一回家就會很累，晚上也能睡個好覺了，第二天醒來，又是美好的一天。
29樓：匿名使用者
目前，社會競爭日趨激烈，職場如戰場，壓力也越來越大，有很多人感覺處於崩潰邊緣，還有的得了抑鬱症，比較危險。那麼如何緩解職場壓力，我覺得可以從如下幾條進行：
1.端正對工作的認識
其實，我們在職場中工作，都是想要公升職加薪的，但是我們都知道，職場的競爭是非常的殘酷的，一位崗位那麼多人來競爭，如果你不是最為優秀的，那麼你在職場中將會是不起眼的。所以壓力自然就大了，但是壓力一旦大的時候，對於工作以及身體都是非常不利的。所以在職場中當發現自己的工作壓力大的時候，首先我們是一定要端正自己對工作的認識。
有些人是把工作看成是非常重要的，在公司裡總是把工作任務都攬到自己的身上，不管是不是屬於你的工作你都把其包攬到自己的身上。那麼時間久了的話，不管是不是你的工作的話，那麼大家都是會找到你的。很多時候我們的工作壓力大的時候，就是把不屬於自己的工作都包攬到自己的身上，導致自己有壓力。
還有，不要急功近利，稍微有點成績，就想著高公升，那樣導致自己處於焦慮狀態。
2.保持平和的心態
其實我們在工作中，不可能是一帆風順的，總是會遇到一些難題。當我們遇到難題的時候，那麼我們就會自然就產生一種壓力，這種壓力會讓我們的工作處於不好的狀態來的。如果我們要想緩解自己的壓力的時候，我們就一定要保持平和的心態。
只要平和的心態，我們才能從從容的應對工作中的難題，才能讓自己愉快的工作。不要把失敗一次就認為自己無能，任何成功都是有乙個過程的，循序漸進。
3.加強溝通
現如今的職場生活競爭是比較激烈的，所以白領都會存在不多不少的壓力。當我們在工作中有壓力的時候，我們是可以通過跟他人傾訴來減少自己的壓力來的。在職場中有很多的白領當發現自己有壓力的時候，往往是習慣乙個人來承受的，不想讓別人知道。
其實這是不好的。當我們有壓力的時候，我們是可以通過跟別人溝通來宣洩自己的情緒，或者我們在與他人溝通的時候，別人能夠給我們較好的建議。
4.將工作和生活分開
工作雖然是重要的，但是如果我們把大部分的時間都花在工作上面的話，那麼我們工作的時間久了，肯定是會有影響的。所以當我們感覺到自己的工作壓力很大的時候，這時候我們就不要讓自己把時間都花費在工作上面，而是要讓自己有時間去做其他的事情。也就是說，當我們進入家門的時候，就要忘了工作上的事情，不要在休息的時候還老是在工作。
總之，現如今社會快節奏的生活，導致來自各方面的壓力參差不齊，許多任務作的人都會感覺到在職場上壓力是越來越大的，這種壓力是需要得到一定的緩解，不然的話，不管是對自己，還是對公司都是會受到影響的。
30樓：華絲雨露
1.運動，運動具有調節人體緊張情緒的作用，有助安眠！
2.找人傾訴，傾訴是一種很好的緩解壓力的方式！但治標不治本，容易出現依賴性，這樣容易帶給他人的困擾，此方式不易常用！
3.看書，很多時候壓力**於我們的心態，我焦慮不安時，壓力過大時，喜歡看心理學方面的書！找找自己的問題，並同時找到解決這個問題的辦法，往往一念之差心態不同了，壓力也就舒緩了！
推薦《秘密》這套書！
4.自我調整最重要，既然能意識到自己壓力很大就很好，不論現實多難，給自己一點悠閒！多吃點甜食，喝點甜品，這個很容易讓自己心情好一點！
5.如果憋得難受又無法宣洩，找個能感動自己的點，哭一場，最好是天昏地暗的哭一場，吐吐心裡的濁氣，哭過了好好睡一覺再使用上面的方法，效果很好的！
希望對你有幫助！如果想多看些調節自我的書，我可以給你推薦哦！
31樓：冬夏
壓力大到晚上翻來覆去，經常性一兩點都睡不著，一坐在電腦面前都覺得莫名煩躁，只想躺著放空，拋開所有的工作。
笑不是因為我很開心，只是習慣性帶上這種面具而已，哭不出來的難受在心裡憋著。
一直勸自己要樂觀，要相信最黑的黑暗過後就是黎明，可誰知道今天不是糟糕的一天，明天也多的是更糟糕的事。
真的好累啊，好累，長大真的好累啊……
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一年後來更新一下。
當初寫這個答案的時候處於工作低潮期，手上壓了一堆事，做多錯多，那段時間心情甚至一度低落到懷疑自己得了抑鬱症……
沒人幫我就只能自己硬著頭皮一點一點去解決那堆問題，過程中好幾次想放棄，但是咬著牙堅持下來了，最後事情雖然不能算圓滿，但總算是過去了。
解決了問題，跨過了這道坎，那些壓抑在心頭的沉重突然就消散掉了，之後心情真的就慢慢好起來了。
回過頭想想，那時候自己作繭自縛，想的越多越憂心，困在牛角尖裡出不來，但靜下心來去嘗試解決問題，雖然過程折磨又痛苦但總算有個好的結果。
在此，巴啦啦小魔仙施展幸運錦鯉咒語：
祝願看到這個答案的大家，儘管遇到一堆棘手的破事，但最後都能雨過天晴，圓滿順利！！
脾氣很不好，遇到一點不順心的事我就很急怎麼辦
在手腕上用紅繩栓乙個過去的制錢，取 制怒 的意思，遇到不順心的事情，就看看這個制錢，提醒自己戒急用忍 不知道為什麼，今天莫名其妙的心情特別不好，遇到一點點不順心的事就想發脾氣，總是平靜不下來怎麼辦？尤 10 當初的我和你一樣，我覺得那是一種不成熟的表現，經歷的多了就會控制自己的情緒了。因為你周圍的環...
我工作事事不順心，越想把事情做好，就越不盡人意，因此經常被罵
我們確實活得艱難，一要承受種種外部的壓力，更要面對自己內心的困惑。在苦苦掙扎中，如果有人向你投以理解的目光，你會感到一種生命的暖意，或許僅有短暫的一瞥，就足以使我感奮不已 日出東海落西山，愁也一天，喜也一天 遇事不鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦 當今社會上的壓力太大了，曾有在深圳的朋友說，在深圳給他的...
男朋友工作上不順心,他心情不好,我該怎麼安慰他啊
你為什麼 bai不直接跟他說現在這du個社會只要有人zhi事關係就可以做任何事dao情包括公升職專,怪就怪你男朋友的工作平台跟屬別人不一樣呢?你可以跟他說,就當是一場夢吧,不要老是為這件事情而傷心,在怎麼樣也已經成了事實,還是面對事實吧,不要為了這樣的小事而不開心,這樣消極等於自己做賤自己,何必呢?...