1樓：小林傳
下邊我寫的，您務必要看一下，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受回，您或許會發現**一答切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會唸佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都盡量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
15歲的少年急躁不安,心情煩躁,情緒不穩定,易怒,晚上不睡,常哭,為什麼是很正常?
2樓：匿名使用者
你真的想太多了.開心點嘛,我和你差不多大呢,看開點就可以了.要尋找那種超乎尋常的感覺...
3樓：匿名使用者
對啊 我們班大部分都這樣 尤其是對父母
4樓：匿名使用者
不會啊 我就經常這樣的
總是因為一些雞毛小事發脾氣，脾氣暴躁焦慮抑鬱難過，情緒脾氣都很不穩定怎麼辦？
5樓：匿名使用者
身體疲憊會帶來情bai緒不du穩定，合理作息，早睡早起。zhi
日有dao
所思夜有所想，內
6樓：can夏天
你好，你現在的狀況，極度敏感，極度多疑，思想觀點偏激，情緒不穩定還暴內躁，不自信還有自卑感，缺乏容安全感，這都是一種心理上問題，更需要去找專業領域的人給你解惑，所以，建議你去看看心理醫生，疏導疏導，祝你早日好起來！！！
7樓：68驕龍
這是抄屬於典型的神經質的暴虐性格。需要自我好好調整。別人是不敢幫助你的，因為你不會聽從別人的話，只有自己霸道的一面。
在看不慣別人的時候，馬上換位思考一下，別人要是這樣對你，你會不會生氣難過。心中多替別人想想，找一下自己的原因，想通了，什麼都會平靜如水了。生活才能和諧。
8樓：匿名使用者
沒事多接觸大自然 現在生活節奏快 沒有時間在戶外走動 會感到莫名的焦慮 煩躁等 毫無原因的 其實就是沒有接觸大自然 運動之類的 ** 書籍都可以幫到你
9樓：匿名使用者
這個要把事情看開點，生氣並沒有什麼好事，而且傷身體，人生短短幾十年，何須把自己弄成這樣呢！把事情看開了，一切都好了。
10樓：故人贈我百蝶巾
樓主發的問抄題裡面有感覺鬼上身一樣襲，當然這是bai形容你
心神不寧的比du喻，但也
zhi可以作為乙個出發點dao去解決內心的焦躁不安。怎麼做呢，你可以讀讀聽聽佛經，佛經多有把心放下從而解脫的描述。比如玄奘法師翻譯的《般若波羅蜜多心經》，可以安心，再者你在臨睡前可以試試佛教的吉祥臥（向右側臥，雙腿略曲，左腿疊在右腿上，左手四指併攏與拇指分開，同時左手置於左大腿內側，右手（也是四指併攏與拇指分開）置於枕頭上耳根處，右手拇指與四指中間微夾住右耳垂）可以安神。
11樓：匿名使用者
自己冷靜冷靜，想辦法壓制自己的情緒，如果實在忍不住的話，閉上眼睛深呼吸十秒就在說話就好了。
12樓：再動
現在的生活壓力很大，所以可以不用去想那麼多，多想想值得開心的事情，或者多和朋友談談心
13樓：可愛小寶貝欣琪
首先你要學會控制自己的情緒，找一些其他的方法來分散你的注意力，然後你變得開心快樂，比如說看看自己喜歡的電視劇集漫畫，玩玩遊戲等等
14樓：匿名使用者
多讀一點書，讀書能夠使人心平氣和，去感受生活，做一些有意義的的事情，你會發現生活其實很美好，周圍的一切都井然有序，面朝大海，春暖花開。
情緒不穩，煩躁焦慮是什麼病？
15樓：雲南萬通汽車學校
您好，煩躁不安，焦慮，易怒發脾氣是情緒焦慮，不穩，憂心忡忡害怕發生什麼也是焦慮，疲勞是精力缺乏，頭疼是軀體不適，感覺生活沒意思是消極觀念，懷疑抑鬱症，建議去精神科就診，做下精神檢查和量表，確診後抗抑鬱藥物**，輔助心理**
16樓：歧澤洋
主要是精神焦慮易激惹的表現，是焦慮情緒。指導意見這種情況下，可能與照料孩子，勞累等因素有關，可以適當的讓家人分擔一些家務活，同時多與丈夫溝通，緩解自己的精神壓力，必要時可以服用抗焦慮藥物**，例如丁螺環酮，蘿拉等。
17樓：匿名使用者
不是病，人有煩躁焦慮的情緒很正常，這種情緒很生活有關，跟人生的際遇有關，建議調整好情緒，調整好心態，積極樂觀面對生活中的一切問題，解決生活中的一切難題，及時排解心中鬱悶情緒以及壓力，那麼情緒慢慢就會恢復正常的，心情也會慢慢好起來的。
18樓：匿名使用者
情緒不穩，煩躁焦慮，也可能是焦躁症
情緒不穩定易怒怎麼辦,情緒不穩定易怒易生氣
遇到事情就先多做些心理暗示，完幾分鐘在做反應 情緒不穩定易怒易生氣 150 人在bai自己的願望達不到滿du足時，或者zhi別人的做的事侵害自dao己的利益時，就會回容易發怒。可是有 答些時候並不是上邊的情況下就發怒了，這就是人們說的神經質吧！或許是因為你最近比較煩吧！散散心，出去遊玩遊玩，和自己喜...
情緒不穩定易怒煩躁還老是胡思亂想忍不住流淚心裡莫名難過的哭,這是什麼病
憂鬱症或者什麼內分泌失調，還是去正規的醫院，檢查一下，在這裡的回答並不正規 這是憂鬱症的前兆要盡快疏導一下情緒不不然就會轉成真的抑鬱症就麻煩了 情緒不穩定易怒煩躁，還老是胡思亂想，忍不住流淚，心裡莫名難過的哭，這個有可能是得了抑鬱症，但是也不一定就是的，經前緊張症候群也可能有這些症狀的，還是想開點，...
情緒不穩定易怒總會亂想，怎麼辦,情緒不穩定易怒怎麼辦？
有時候嘛，人都是這個樣子的情緒不穩定，沒有關係的，出來走一走看一看，看看花花草草的世界。看開點，那都不是事兒呀。情緒不穩定易怒怎麼辦？遇到事情就先多做些心理暗示，完幾分鐘在做反應 情緒不穩定易怒生氣 人生有許抄多的不如意襲，要學會自我調節，心態的調整方法 1 恰當評估自己。2 善於發現自身情緒及行為...