1樓：小巧麗人坊
日常生活中一些常見疾病的預防與**，具體的有時間再詳解哦。。。
2樓：蝶戀毒玫瑰
病從口入，在飲食方面一定要控制不要暴飲暴食
3樓：孔竇鵬
平時要有好的飲食作息習慣
有哪些可以保護自己的醫學小常識？
4樓：卡哇伊
在日常生活中，其實有很多可以保護自己的醫學小常識的，比如：不熬夜，不抽菸，不喝酒，早睡早起，多吃蔬菜水果，養成愛喝水的習慣，等等。因為懂得保護好自己身體，才能夠健康，開心，快樂地生活下去的。
所以，這就是保護好自己的醫學小常識
5樓：紫滕
保護自己的醫學小常識
吃飯只吃7分飽
起床不要直接起來，先側翻身體要慢慢起來這樣可以保護我們的脊椎可以常備一些巧克力糖果之類，遇到低血糖可以救急不要只用一側牙齒來咀嚼，會造成兩側臉不對稱抽血要空腹，不然會造成血液渾濁
6樓：匿名使用者
1、不管多晚，早飯一定要吃，否則膽汁分泌了，堆積起來容易得膽結石,建議8點以前吃早飯
2、白蘿蔔和蜂蜜都有潤肺止咳作用，可用來治乾咳:將白蘿蔔洗淨，搗爛取汁，每次60毫公升，加入適量蜂蜜調均勻，每日3次，連服3-5日
3、備孕前看牙醫，如果醫生讓把智齒全拔了就乖乖全拔了。不是醫生要坑你錢，是懷孕後孕激素會改變牙周細胞的敏感性，極大概率會智齒出問題，而且懷孕後不方便消炎和拔牙治
4、在受孕後的最初2周，受精卵若受到藥物影響可能有兩種結局：一種是自然流產;另一種是受精卵自我修復損傷，並繼續發育成乙個正常胎兒。因此，如果孕婦不小心在這個階段服了藥，可以採取靜觀其變順其自然的態度。
但受孕後3~8周(即停經5~10周)是胚胎器官分化發育的關鍵階段，此時若接觸有害藥物，胚胎器官可能因此而致畸
5、得了麥粒腫，可以熱敷，千萬不要自己用手去擠壓
6、最佳**速度：每月減重1~2公斤
7、鼻子流血時，自己雙手的中指互勾，一般一會兒就能止血。幼兒不會中指互勾，大人用中指勾住幼兒的左右中指，同樣可止血
8、駕駛員不宜空腹吃香蕉！香蕉中含大量鉀元素，空腹食用會使血液中的鉀大量增加，對心血管有抑制作用，使人嗜睡、乏力，不利行車安全
9、剛買的水果和非葉類蔬菜，不宜立即放入冰箱冷藏，因為低溫會抑制果菜酵素活動，無法分解殘毒，應先放一兩天，使殘毒有時間被分解掉
10、嘴裡有潰瘍，就用維生素c貼在潰瘍處，等它溶化，潰瘍基本就好了。
7樓：匿名使用者
保護自己的醫學小常識，很簡單，比如說冬天盡量少吃冷的夏天盡量別暴飲暴食，等等，秋天記得穿衣服，冬天記得加衣服，夏熱的時候注意防暑等等，這些。就是生活小常識。
8樓：遺忘記憶
哪些情況需要打破傷風疫苗呢？
接觸過泥土、生鏽的鐵器等物品的傷口，傷口有汙染，傷口小而深、容易形成相對封閉的厭氧環境的，需要打破傷風針。
應該怎樣處理傷口呢？
用肥皂水清洗傷口，有條件的用雙氧水清洗消毒。清洗完了之後，不要包紮得太緊，以免傷口閉合，大的傷口可用布包住後快速就醫。
破傷風疫苗一般要在24小時之內注射，如果超出24小時候再打，效果還是有的，但是藥效會差些。
狂犬病預警
世界衛生組織（who）推薦的急救程式如下：對暴露於疑似/確診狂犬病動物的病人，立即擠壓傷口，盡力擠壓出血，嚴禁用嘴吮吸傷口以防口腔粘膜感染；用清水、肥皂水等徹底沖洗15分鐘，並用碘伏等消毒品塗抹傷口。根據受傷的嚴重程度分級，採取不同的處理措施。
暴露後最重要的預防措施是傷口處理，其次才是疫苗接種，必須盡快完成。
糖尿病預警
人體空腹正常血糖值是3.9～6.1毫摩/公升，當空腹血糖超過5.6毫摩/公升時，糖尿病、缺血性心臟病及糖尿病視網膜病變發生率明顯增加。
糖尿病的症狀：三多一少，即多飲、多尿、多食、體重輕。多數的患者症狀並不明顯，導致患者患病多時卻不自知，等被確診為糖尿病的時候，已經耽誤了最佳**時間。早發現早**，非常重要。
高血壓預警
高血壓是指以體迴圈動脈血壓增高為主要特徵（收縮壓≥140mm汞柱，舒張壓≥90mm汞柱），可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床症候群。是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。
依據《2023年中國高血壓防治指南修訂版》，高血壓分級如下：
肥胖預警
是否肥胖，通常以體重指數（bmi）來衡量，在18.5～23.9之間體重屬正常。
體重指數（bmi）=體重（千克）/身高（公尺）的平方
肥胖本身並不致命，但由肥胖所帶來的、容易併發的糖尿病、冠心病、高血壓等，卻真正會減少壽命。胖子還容易被人嘲諷，造成不同程度的心理障礙。
9樓：匿名使用者
生活裡可以保護自己的醫學小常識有，要想有一口健康的牙齒。每天早晚要刷牙。少吃甜食。
吃完食物和大公尺飯一定要記得漱口。要保護自己的眼睛。玩手機，看電視。
時間不宜過長。保護自己的**。出門要記得打傘大帽子。
預防紫外線過敏。預防太陽曬多了頭痛。人體60%都是水分。
每天要多喝水。有利於促進身體新陳代謝。為了我們的身體健康，不要用冷水洗腳。
長期使用耳機。避免影響耳朵聽力。這些就是生活裡自己可以，保護自己的醫學小常識。
10樓：畢雲雅
有哪些可以保護自己的醫學小常識，本人在此列舉三項醫學小常識。倘若不小心被生鏽的鐵器，鐵釘，刀具之類的劃傷**，刺傷肢體，應盡快把血液從傷口中擠出，清潔劑和水清洗傷口後，人趕緊到醫院去打破傷風針，避免自己患上破傷風失去性命。若是被貓狗等動物咬傷抓傷，就趕緊將傷口血液擠出。
用洗衣粉，清潔劑或肥皂，以大量的流動水清洗傷口，然後人趕緊到醫院打狂犬疫苗，避免因患上狂犬病，失去生命。人在進食的時候，不應該與周圍人談笑風生，尤其是在進食糖果堅果之類的，能夠堵塞氣道的食物，就更不能說話。因為這會造成氣道被物體堵塞，人窒息而亡。
若真的不幸遇到這種情況，人在尚有意識的時候應馬上右手握拳，左手包裹在右拳之外，突施猛力頂壓腹部，利用氣道中的殘餘氣體將堵塞物頂出，方能救自己一命。或是打手勢讓他人雙臂攬住自己腹部猛力頂壓，令氣道中的氣體頂出堵塞物。人才能活下來，這些都是可以保護自己的醫學小常識。
11樓：週六必須換床單
保護自己的醫學小常識，比較常用的應該是海姆立克急救法。這個急救法在老人、小孩被嗆到的時候，非常管用，可以在緊急情況下立刻解救。
12樓：匿名使用者
平常生活中的醫學小常識有很多 ，用於保護自己醫學小常識有;吃飯不要大魚大肉. 注意個人衛生，遠離毒品，隨著天氣冷暖新增衣服，身體不舒服不要自己亂用藥，定期體檢等等。
13樓：匿名使用者
1.就是我們最常見的感冒了，很多人一感冒就會依賴於吃感冒藥，但其實俗話說的好，「是藥三分毒」，尤其感冒藥中有很多成分是對我們人體十分不友好的，所以我建議，如果感冒症狀不是很嚴重，可以通過一般的生活**就可以了，就是注意休息，多喝熱水，清淡的飲食，多喝熱水不是沒情商是真的為你好。
2.這是針對我們女孩子的，相信很多人都聽過一句廣告：「洗洗更健康」，但其實是錯誤的，頻繁的**沖洗會破壞**內的酸鹼平衡。
正常**內雖有多種細菌存在，但由於**與這些菌群之間形成生態平衡並不致病。所以我們一般沒有**疾病的情況下，是不需要用一些清潔劑來清洗**的，用清水就好，並且保持勤換**，注意衛生就可以了。
3.每天真的沒有必要喝八杯水，最開始營養協會建議我們的是，人民應該每天攝入8杯相當於64盎司的液體，這些液體包括飲水，喝粥，菜湯，蔬菜，水果裡面的液體，傳著傳著就成了每天要喝8杯水，其實喝那麼多水除了加重腎臟和膀胱的負擔之外，並沒有什麼多餘的好處。
14樓：匿名使用者
1、不要玩掐脖子的動作，頸部的頸總動脈受不了的。
2、小孩子在長身體的時候記得要多曬太陽，女性30-35歲以後，開始骨質疏鬆啦，要記得補鈣，多曬太陽。
3、洗完頭髮不能頭髮不幹就睡覺，可能刺激面神經導致面癱。
4、喝水不要太熱，吃飯要細嚼慢嚥。
5、吃的食物一定要是全熟，以防寄生蟲。
6、需要長時間住院的人，尤其是中老年人，住院期間可多活動一下下肢，以防下肢小血管的栓子突然跑到肺部或者心臟等引起血栓。
7、如遇臉部浮腫尤其是眼睛水腫，建議去醫院檢查一下腎臟。
8、不要吸菸不要吸菸不要吸菸！！！吸菸不僅僅是對肺不好，對全身都是有很大影響的。
9、早飯一定要吃，不管多晚，當然啦，還是建議8點以前，否則膽汁分泌了卻無用武之地堆積起來容易得膽結石。
10、冬天要到啦，記得通風啊，還要防止co中毒。
11、買食品是要記得看保質期生產日期，qs標誌，譬如純牛奶，如果生產日期用濕潤的手指使勁搓幾下變模糊了，可能就是過了保質期的改了日期重新賣了的，千萬別買。
12、工作性質是需要長時間站立的，建議穿緊身的褲子和襪子，夏天可以穿**，冬天更不用說了，減慢得靜脈曲張的時間，是真的很恐怖。（前文最前面的**便是鄙人**的靜脈曲張的小腿，很嚴重了，這種情況應及早去醫院看醫生）
15樓：匿名使用者
有哪些可以保護自己的醫學小常識？首先要自己保護自己，必須，做好自己必備的一些醫藥和碘酒，還有棉籤，這些都是日常都能用到的，拿手磕磕碰碰都可以用，其實日常醫學小常識，比如小感冒藥，正頭片，這些都可以自己必備，將創口貼
16樓：catlovett榮
1、常吃宵夜。會得胃癌。 因為胃得不到休息。
2、乙個星期只能吃四顆蛋。吃太多。對身體不好。
3、雞的臀部含有致癌物，不要吃較好。
4、飯後吃水果是錯誤的觀念。應是飯前吃水果。
6、喝豆漿時不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。
7、空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。
8、早上醒來。先喝一杯水。預防結石。
9、睡前三小時不要吃東西。會胖。
10、少喝奶茶。因為高熱量。高油。沒有營養價值可言。長期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。
11、剛出爐的麵包不宜馬上食用。
12、遠離充電座。人體應遠離30公分以上。切忌放在床邊。
有哪些在日常生活中很有用的醫學常識？
17樓：三熙
無論是中草藥還是西藥，日常用藥要有規律。藥物在體內會有乙個達峰濃度，如果短時間用藥可能會使體內藥物濃度過高，從而引起藥物中毒。日常生活小常識，煮飯前洗公尺最好不要洗太多次，大公尺表面含有豐富的維生素b12（可用於**貧血），但是維生素b12比較容易溶於水，所以刷公尺盡量不要洗太多遍，一般一遍或兩遍即可。
18樓：寶31045傲屑
**劃傷及跌打扭傷後的簡單處理。生活中經常會被一些利器劃傷手指或其他部位，這時有出血，就要適當按壓止血，並及時處理傷口，用清水沖洗並用碘酒消毒，然後簡單包紮。跌打扭傷後，要及時冰敷，減輕淤血腫脹，並要制動，如果懷疑有骨折，需要及時到醫院就診。
有哪些生活常識，生活常識有哪些？
世界衛生組織公布的十大健康食品 綠茶，大蒜，西紅柿，大豆，三文魚，紅酒，菠菜，果仁，燕麥，西蘭花。香菸油漬的去除 衣物上沾染了得香菸油漬，可用1 2 的高錳酸鉀水溶液反覆搓洗，然後再用3 雙氧水反覆揉搓，最後用清水漂淨。不宜放在冰箱裡的食物，比如 1 香蕉 在12 以下的環境貯存，會發黑腐爛。2 鮮...
生活常識有哪些，生活中的小常識有哪些？
哪方面啊bai，比如 1 炒du菜時，不 要加冷水，冷水會zhi使菜dao變老變硬不好吃，專 而加開水炒出屬來的菜又脆又嫩。2 炒藕絲時，一邊炒一邊加些水，能防止藕變黑。3 炒雞蛋時，乙個蛋加一湯匙溫水攪勻，就不會炒老，而且炒出的蛋量多，鬆軟可口。4 豆腐下鍋前，可先放在開水裡浸漬一刻鐘，這樣可清除...
生活常識有哪些，生活中的小常識有哪些？
早餐豐富，中餐平常，晚餐清淡。太多啦，比如飲食清淡 所謂生活常識就是你在日常生活中遇到的所有問題，從衣食住行到吃喝拉撒，當你在解決這些問題的同時所積累的方法或經驗。恩，這是籠統的說法，這就叫生活常識。常識屬於乙個向量，它是隨著社會形態的不同，時代的變化而定義的，現代社會定義的常識回不一定能用在舊社答...